6 -месечни знаци за бебешка храна: Какво можете и какво не можете да дадете

Въпреки че е готова за ядене на твърда храна, разбира се, храната за 6 -месечно бебе се различава от храната за възрастни. Препоръчва се сами да обработвате допълнителни храни за кърмата (MPASI),така че бих могъл disсъобразете с хранителните нужди на бебето.

 На 6 -месечна възраст бебетата успяват да издържат собствената си глава и започват да се интересуват от храната, която ядат хората около тях. Това е препоръчителното време за осигуряване на допълнителни храни или допълнителни храни.

Различен избор на 6 -месечна бебешка храна

Сега има различни видове продукти за незабавна бебешка храна, които лесно се намират в супермаркетите. Прекалено дългият процес на преработка обаче прави незабавната бебешка храна да не съдържа много хранителни вещества и витамини. Това е причината, поради която се препоръчва да обработвате собствената си бебешка храна в продължение на 6 месеца, така че бебетата да получат адекватно хранене и витамини.

Първоначално едно 6-месечно бебе може да консумира само около една чаена лъжичка зеленчуци или плодове за едно хранене. След това порцията ще се увеличава постепенно с течение на времето.

В допълнение към плодовете и зеленчуците, 6 -месечната бебешка храна може да бъде направена и от различни други здравословни храни. Около 6 месеца избор за бебешка храна, включително:

  • Зърнени храни, препоръчително е да изберете без глутен.
  • Пюрирани плодове и зеленчуци, като авокадо, банани, круши, картофи, моркови, броколи, зеле, спанак, ябълки, ягоди, моркови, грозде, домати и краставици.
  • Пюрирано месо, като пиле или говеждо месо.
  • Тофу, приготвено на каша.
  • Ядки, които се пасират, като едамам, боб и зелен фасул.

Е, като първа стъпка в даването на бебешка храна за 6 месеца, можете да използвате един вид материал за приготвяне на каша. Ето някои видове овесена каша, които можете да опитате:

  • Бананова каша

    Как да го направите е да намачкате банан с вилица, след което да добавите кърма или адаптирано мляко, за да го разредите.

  • Каша от авокадо

    Авокадото съдържа добри мазнини, които са полезни за физическото и мозъчното развитие на бебетата. Пасирайте авокадото с вилица, след което добавете кърмата или адаптираното мляко. Останалото авокадо, което не е използвано, може да се постави в контейнер и да се съхранява в хладилник.

  • Каша от кафяв ориз

    Като основна храна, която не причинява алергии, кафявият ориз е правилният избор за 6 -месечна бебешка храна, тъй като е и лесно смилаем. Освен това кашата от кафяв ориз е полезна и за бебета, тъй като кафявият ориз съдържа разнообразни хранителни вещества, вариращи от витамини от група В, фолиева киселина, калций, натрий, цинк, към калий.

Пазете се от хранителни алергии при бебета

Когато детето ви просто опитва твърда храна, трябва да обърнете внимание дали има алергия към определени храни или не. Изчакайте до три дни, преди да преминете към въвеждане на други видове храна. Обикновено отнема три дни, за да се види алергична реакция, особено ако има член на семейството, който има анамнеза за алергии.

Яйца, соя, риба, краве мляко, миди и пшеница са някои примери за хранителни алергени. Някои храни също трябва да бъдат предпазливи, тъй като те могат да произвеждат газове в стомаха и да причинят на бебето неудобство. Храните, които съдържат газ, включват грах, круши, кайсии, зеле, карфиол и броколи.

Избягвайте да давате мед на бебета на една година и под, за да намалите риска от развитие на ботулизъм. Даването на краве мляко също трябва да се избягва. Новите бебета могат да се дават краве мляко след навършване на една година или повече. Въпреки това даването на продукти от краве мляко, като сирене, обикновено е безопасно за бебета.

Въвеждането на разнообразни храни и аромати може да позволи на вашето бебе да харесва разнообразни храни и да извлече много хранителни ползи. Ако има вид храна, която вашето малко не харесва, опитайте се да я дадете отново след няколко дни, защото вкусовете на бебето все още се променят. За да сте сигурни, че вашето бебе получава нужните хранителни стойности, можете да се консултирате с педиатър или диетолог.