Запознайте се с различните ползи на Lo Han Kuo за здравето на тялото

Ползите от ло хан куо за здравето отдавна са известни в традиционната китайска медицина. В Индонезия този много сладък плод също често се консумира под формата на чай за облекчаване на болки в гърлото. Въпреки това, освен това, все още има много ползи от lo han kuo, които можем да получим.

Не само на езика, сладостта от ползите от плодовете lo han kuo може да се усети и за цялостното здраве. Lo han kuo е вид плод от групата Cucurbitaceae (тиква), за който е известно, че има сладък вкус.

Нивото на сладост на екстракта от плодове lo han kuo може да достигне 250 пъти по -сладко от гранулирана захар. Интересното е, че този плодов екстракт няма калории и няма да повиши нивата на захар в организма, така че е подходящ като по -здравословен алтернативен подсладител.

Различни предимства на Lo Han Kuo

По -долу са някои от ползите от ло хан куо, които са полезни за здравето на тялото:

1. Контролирайте нивата на кръвната захар

Сладкият вкус на lo han kuo не идва от плодова захар, а от естествено съединение, наречено mogroside. Ето защо консумацията на този плод може да зарадва любителите на сладкото, без да се притеснявате за риска от прекомерна консумация на захар. Ползите от lo han kuo могат да се ползват и от диабетици, за да поддържат нивата на кръвната си захар.

2. Облекчете болката в гърлото

Топла напитка, направена от плодовете lo han kuo, отдавна се консумира от монаси за успокояване на болки в гърлото и намаляване на производството на храчки. По-късно беше известно, че ползите от lo han kuo съществуват благодарение на съдържанието на съединения на могрозид, които също са противовъзпалителни.

3. Борба със свободните радикали

Не само противовъзпалителните свойства, съединенията на могрозида, съдържащи се в lo han kuo, също имат силни антиоксидантни свойства. Тези антиоксидантни свойства са полезни за защита на клетките от увреждане на свободните радикали, което може да причини различни хронични заболявания.

4. Помогнете за отслабване

Плодовете Lo han kuo, които се извличат и използват като подсладител, са много подходящи за консумация от хора, които са на диетична програма за отслабване. Известно е, че нискокалоричните подсладители, като lo han kuo, намаляват апетита към храни с високо съдържание на захар, които лесно могат да нарушат диетите и да доведат до наддаване на тегло.

5. Помага за предотвратяване на рак

Проучване показа, че могрозидите в екстракта от плодове lo han kuo също могат да убият раковите клетки и да потиснат растежа им. Все пак са необходими допълнителни изследвания за ползите от това lo han kuo.

Можете лесно да получите предимствата на lo han kuo по -горе. Този плод се среща по -често на пазара под формата на изсушен, под формата на чай или под формата на подсладител на прах. Когато купувате, уверете се, че продуктът lo han kuo не съдържа добавена захар.

Можете да използвате подсладител lo han kuo в кафе, чай, салати, кисело мляко или готвене, точно както бихте използвали гранулирана захар. Някои хора казват, че подсладителят ло хан куо оставя вкус на езика, но други казват, че вкусът на ло хан куо не се различава много от захарта.

Lo han kuo е доста безопасен за консумация. Въпреки това, хората, които имат алергия към тиква, могат да получат алергична реакция към lo han kuo. Ако искате да използвате lo han kuo като заместител на захарта, би било по -добре първо да го обсъдите с Вашия лекар.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found