Високи триглицериди - симптоми, причини и лечение

Триглицеридите са един от най -често срещаните видове мазнини в кръвта. Триглицеридите се произвеждат от черния дроб, но повечето от тях идват от храни, като месо, сирене, мляко, ориз, олио за готвене и масло.

Мазнините от храната, която ядете, се разграждат и се превръщат в енергия. Всяка мазнина, която не се използва от тялото, ще се преобразува в триглицериди и ще се съхранява в мастните клетки. Когато е необходимо, триглицеридите се освобождават, за да се използват като енергия.

Когато приемът на триглицериди от храната надвишава количеството, необходимо на организма, ще има повишаване на нивата на триглицеридите в кръвта. Смята се, че високите триглицериди предизвикват удебеляване на стените на кръвоносните съдове, като по този начин увеличават риска от инсулт и инфаркт.

Триглицериди Причини и симптоми

В допълнение към прекомерния прием на мазнини, високите триглицериди в кръвта се предизвикват и от редки упражнения. Има и няколко други фактора, които могат да повишат нивата на триглицеридите в кръвта, а именно:

  • Страдащи от заболявания, като:
    • Диабет
    • Бъбречно заболяване
    • Чернодробно заболяване
    • Ниски нива на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
    • Генетично разстройство, наречено фамилна хипертриглицеридемия
  • Приемане на определени лекарства, като:
    • Лекарства, които намаляват телесните течности (диуретици)
    • Потискащи имунната система лекарства (имуносупресивни лекарства)
    • Кортикостероидни противовъзпалителни средства
    • Витамин А, вид ретиноид
    • Бета -блокери за сърдечни заболявания
    • Лекарство срещу ХИВ
    • Хормоните естроген и прогестерон.

Високите триглицериди не причиняват симптоми. Ако се появят симптоми, техният произход е от основната причина.

Диагностика на триглицериди

Високите триглицериди могат да бъдат открити чрез тест за триглицериди на кръвен тест. Този тест е част от проверката на холестерола или мастния профил, за да бъдем точни. Проверките на мастните профили трябва да се извършват редовно на всеки 4-6 години, за да се следят нивата на мазнините, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.

За да се получат точни резултати от теста, пациентите се съветват да гладуват 8-12 часа преди вземане на кръв.

Нивата на триглицеридите се измерват в милиметри на децилитър (mg/dL), след което се класифицират според следните категории:

СъстояниеНива на триглицериди
НормалноПо -малко от 150 mg/dL
Висока граница150-199 mg/dL
Висок200-499 mg/dL
Много високоПовече от 500 mg/dL

Високите и много високи нива на триглицериди могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Междувременно нивата на триглицеридите, които са близо до 1000 mg/dL, са изложени на риск да причинят възпаление на панкреаса или панкреатит.

Лечение и профилактика на триглицеридите

Здравословното хранене и начинът на живот са основните начини за понижаване на триглицеридите. Това може да стане чрез:

  • NSздравословна консумация на мазнини. Разширете консумацията на храни, които съдържат ненаситени мазнини, като ядки, пълнозърнести храни, ябълки, круши и авокадо и сьомга. Също така заменете растителното масло със зехтин или рапично масло.
  • Мембпреодолейте консумацията на захар и храни на основата на брашно. Захарта и храните, приготвени от брашно, са видове въглехидрати, които могат да повишат нивата на триглицеридите в организма.
  • Азmbпреодоляване на консумацията на алкохолни напитки. Алкохолните напитки са вид напитки с високо съдържание на калории и захар, така че съществува риск от повишаване на нивата на триглицеридите.
  • Упражнявай се редовно. Правете упражнения поне 30 минути всеки ден. Физическата активност може да понижи нивата на триглицеридите и да повиши добрия холестерол.
  • Откажете се от пушенето. Смята се, че тютюнопушенето освен че причинява сърдечни заболявания и инсулт, увеличава и триглицеридите.

Ако нивата на триглицеридите са все още високи въпреки промяната на начина ви на живот и диетата, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за понижаване на нивата на триглицеридите. Някои от често използваните лекарства са:

  • фибрати, като фенофибрат и гемфиброзил. Това лекарство се използва за понижаване на нивата на триглицериди в организма. Лекарите обаче не препоръчват това лекарство на хора с чернодробни или бъбречни заболявания.
  • статини, като розувастатин и аторвастатин. В допълнение към понижаването на нивата на лошия холестерол, това лекарство може да се използва за намаляване на нивата на триглицеридите и намаляване на риска от сърдечни заболявания.
  • никотинова киселина (ниацин), за понижаване на триглицеридите и лошия холестерол (LDL).
  • Рибено масло (омега-3 мастни киселини). Омега-3 добавки или рибено масло се използват за поддържане на нормални нива на триглицеридите. Обсъдете с Вашия лекар дозата, ползите и рисковете, тъй като прекомерната консумация може да причини нарушения на кръвосъсирването.

Проследяването и предотвратяването на високи нива на триглицериди означава редовно извършване на кръвни изследвания на всеки 5 години.