7 ефективни начина за естествено избелване на зъбите

Не малко хора искат да намерят начин за избелване на зъбите от съображения за красота. Наличието на ред чисти бели зъби със сигурност може да поддържа вашия външен вид и усмивка. Някои от следните естествени начини за избелване на зъбите могат да бъдат изпробвани.

Жълти зъби или сиви петна могат да се появят с възрастта. В допълнение, приемът на определени храни също може да промени цвета на белите зъби, които преди това сте имали.

Има продукти без рецепта, които помагат за избелване на зъбите, включително паста за зъби, гелове, ленти и блясък. Някои продукти за избелване на зъби използват химикали като пероксиди и киселини, които представляват риск да причинят проблеми при определени зъбни състояния. Ето защо е важно да се консултирате със зъболекар, преди да го използвате.

Опитайте този естествен начин за избелване на зъбите

Има няколко начина за избелване на зъбите по естествен път, които могат да бъдат направени. Ето някои от тях:

  • Поддържане на зъбите и устата чисти

    Миенето на зъбите поне два пъти на ден след хранене е лесен начин за избелване на зъбите. Миенето на зъбите ще предотврати залепването на петна и ще премахне плаката от зъбите ви. Завършете го, като почистите остатъците от храна с конец за зъби (конец за зъби) и вода за уста всеки ден. Не забравяйте да не миете зъбите си веднага след консумация на кисели храни или напитки, тъй като това може да отслаби и премахне зъбния емайл или емайла.

  • Използвайте естествени съставки, които можете да намерите у дома

    Содата за хляб се използва широко като естествен начин за избелване на зъбите. Един от тях чрез миене на зъби с помощта на сода за хляб. Как да си направите паста от сода бикарбонат е да смесите една чаена лъжичка сода и две чаени лъжички вода. Използвайте няколко пъти седмично. Освен това можете да избелите зъбите си, като използвате ябълков оцет. Оцетната киселина в ябълковия оцет убива бактериите, почиства устата ви и избелва зъбите ви.

  • Използване на ябълчена киселина от плодове

    Ябълковата киселина е естествено вещество, което се използва широко като естествен начин за избелване на зъбите. Ябълките и ягодите са два вида плодове, които съдържат много ябълчена киселина. За да направите ягодова паста, смесете натрошени ягоди със сода за хляб. Въпреки това, не мийте зъбите си твърде често с тази паста. Лимонената киселина в ягодите има потенциал да увреди зъбния емайл.

  • Приемете здравословна диета

    Избягвайте лепкавите сладкиши. Яжте много прясна храна, особено плодове и зеленчуци. Някои добри избори за храна за поддържане на външния вид на зъбите са сирене, мляко, зелени зеленчуци като спанак и броколи и боб. Храните с високо съдържание на фибри ще увеличат производството на слюнка, което може да премахне вещества, които увреждат зъбите. Вместо това намалете приема на храни с високо съдържание на лимонена киселина, като портокали и лимони, за да предотвратите разпадането на зъбния емайл.

  • Ограничете пиенето на чай, кафе и сода

    Най -външният слой на зъба, емайлът, ще се износва с възрастта. Така следващият слой, а именно дентинът, ще изглежда по -жълт. Важно е да ограничите напитките, които могат да оцветят зъбите ви, като чай, кафе и сода, за да запазите зъбите си бели. Ако напитка или храна могат да залепят върху бялата ви риза и да направят петна, тя може да залепне и да остави впечатление и върху зъбите ви.

  • Откажете се от пушенето

    Тютюнът в цигарите е едно от петна по зъбите, които се почистват трудно. Петното ще проникне в зъбния емайл. Колкото по -дълго човек пуши, тютюневите петна ще отидат по -дълбоко, така че да причинят възпаление на венците, лош дъх и рак.

Ако естественият начин за избелване на зъбите, както е описано по -горе, не дава задоволителни резултати, можете да се консултирате със зъболекар за по -нататъшни стоматологични прегледи, тогава лекарят ще определи правилния начин за избелване на зъбите.