Различни причини за болка в рамото и как да се преодолее

Болката в рамото е едно от най -честите оплаквания. Повечето причини за болка в рамото са безвредни и могат да бъдат лекувани с прости домашни процедури. Ако обаче не се подобри, болката в рамото може да бъде причинена от сериозно състояние, което изисква допълнително медицинско лечение.

Рамото е част от тялото, която се състои от костите на горната част на ръката, ключиците и лопатките. Тези три кости са свързани чрез стави, мускули и сухожилия, които позволяват на ръката да се движи в различни посоки.

Ако обаче преместите рамото си твърде много, ще бъдете изложени на по -голям риск от нараняване. Това може да причини оплаквания от болка в рамото, което може да ограничи движението на раменете, врата и ръцете на страдащия.

Разбиране на причините за болки в раменете

Болката в рамото може да е резултат от нараняване, например когато вдигате големи тежести, тренирате твърде интензивно или страдате от определени заболявания. По -долу са някои от често срещаните състояния, които причиняват болка в рамото:

1. Травма или разкъсване на раменните мускули или сухожилия

Около рамото има колекция от мускули и сухожилия, наречени ротационен маншет. Мускулите и сухожилията в рамото са отговорни за поддържането на позицията на раменната става и позволяват на ръката да се движи нагоре и в кръг.

Въпреки това, мускулите и сухожилията ротационен маншет Можете да се нараните или дори да се разкъсате при падане, да протегнете ръце нагоре твърде много или да правите повтарящи се движения на рамото твърде много. Освен това мускулите и сухожилията ротационен маншет може също да изпита проблеми поради процеса на стареене.

Болка в рамото поради нараняване на мускулите или сухожилията ротационен маншет може да затрудни или дори невъзможно да повдигнете или завъртите ръката си. Болката или нежността от нараняването също обикновено са по -тежки през нощта.

2. Сковани рамене (замръзнало рамо)

Това състояние се причинява от възпаление на плътно прикрепената тъкан около раменната става. Сковаността на раменете и болката при движение могат да ви затруднят при извършване на ежедневни дейности. Ако не се лекува, схванатите рамене могат да издържат години.

3. Бурсит

Прекалено многото движение на рамото прекомерно може да причини възпаление на бурсата (бурсит). Бурсата е пълна с течност торбичка, която обгражда ставата и действа като смазка за намаляване на триенето между мускулите и костите, включително раменната става.

Бурситът на рамото обикновено причинява болка в рамото при извършване на ежедневни дейности, като разресване на косата и носене на дрехи.

4. Тендинит

Възпалението на сухожилията (тендинит) също може да причини болка в рамото. Сухожилията са тъкани, които свързват мускулите с костите. Възпалението на сухожилията може да се дължи на прекалено преместване на рамото. В допълнение, възпаление на сухожилията на рамото може да възникне и поради стареене.

5. Дислокация на рамото

Дислокация на рамото възниква, когато костта на горната част на ръката се отдели от лопатката. Тази промяна в костта може да възникне в резултат на нараняване, като падане или силен удар в рамото. Изкълчването на рамото може да причини силна болка в рамото, подуване и натъртване на рамото и изкълчване на раменната става. Това състояние също често причинява неподвижност на ръката или рамото.

6. Остеоартрит

Остеоартритът или артритът могат да причинят разрушаване на костите, свързани чрез стави. Артрит може да се появи във всяка става в тялото, включително рамото или раменната става.

Артритът в рамото може да причини болка и скованост в рамото. Ако не се лекуват, тези симптоми могат да се влошат с течение на времето.

Артритът в рамото може да бъде причинен от нараняване. Това състояние затруднява повдигането на ръцете нагоре или назад. Всъщност понякога можете да чуете звук, когато движите рамото си.

Как да преодолеем болки в раменете

Справянето с болката в рамото трябва да се адаптира към причината и тежестта. За да разберете точната причина за болката в рамото, трябва да се подложите на преглед при специалист по ортопедия.

За да определи причината за болката в рамото, която чувствате, лекарят ще извърши медицински преглед, който включва физически преглед и поддържащи прегледи под формата на рентгенови лъчи, ЯМР, Компютърна томография или ултразвук на рамото.

След като причината за болката в рамото, която чувствате, е известна, лекарят ще предпише няколко стъпки за лечение, за да се справи с болката в рамото под формата на:

1. Администриране на лекарства

За да облекчи болката и подуването в рамото от тендинит, бурсит или артрит, Вашият лекар може да Ви предпише нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, парацетамол и ибупрофен.

За лечение на тежко подуване на мускулната тъкан или сухожилията в рамото, лекарят може също да постави кортикостероидни инжекции на болното рамо.

2. Операция

Болка в рамото, причинена от тежко нараняване на рамото, изкълчване на рамото, схванато рамо или разкъсване на мускули или сухожилия ротационен маншет, може да се наложи да се лекува с операция. Лекарите могат да извършват конвенционална операция на рамото или с артроскопски хирургични методи.

3. Физиотерапия

За да преодолеете болката в рамото, която изпитвате, Вашият лекар може също да Ви предложи физиотерапия с помощта на физиотерапевт.

Тази стъпка на лечение може да помогне за възстановяване на способността за движение на рамото и облекчаване на болката в рамото, която чувствате, така че можете да се движите и да извършвате дейности както обикновено.

За да облекчите лека болка в рамото, можете да си починете няколко дни, да ограничите движението на рамото и да компресирате рамото с пакет с лед или лед, увит в кърпа, за 15-20 минути 3 пъти на ден. Избягвайте да масажирате възпалено рамо, защото това може да влоши болката.

Леката болка в рамото обикновено отшумява в рамките на няколко дни. Ако обаче болката в рамото ви не се подобри в рамките на 2-4 седмици или ако болката в рамото се появи заедно с други оплаквания, като тежко подуване на рамото, изобщо не може да се движи, изтръпване или изтръпване, трябва незабавно да видите лекар.