voiceoftrans.com

Ползите от кенкур отдавна са известни на индонезийския народ като едно от традиционните лекарства, които са полезни за здравето на тялото. Това тревисто растение, което често се консумира като билколечение или готварска подправка, дори се казва, че има ползи, които могат да се конкурират със съвременните лекарства.

Ароматен джинджифил (Kaempferia galanga) е тревисто растение, което има уникален аромат и вкус. Това растение расте много в Югоизточна Азия, като Индонезия, Камбоджа, Тайланд и Малайзия. Растения, които все още са класифицирани като роднини на джинджифил (Zingiberaceae) Известно е отдавна като традиционно лечебно растение.

Съдържание на Kencur Nutrition

Разнообразието от ползи, предлагани от кенкур, със сигурност не може да бъде отделено от хранителното съдържание в него. По -долу са част от хранителното съдържание на кенкур, което го прави богат на ползи и полезен за здравето на тялото:

• Протеин
• Фибри
• Минерали, включително калий, фосфор, магнезий, желязо, калций, селен и цинк
• Витамини, включително витамин С, витамини от група В, витамин К и фолиева киселина.

В допълнение, кенкур също съдържа етерични масла и съединения, които имат антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и противоболезнени свойства.

Ползите от Kencur за здравето

Ползите от кенкур могат да бъдат намерени в листата и коренищата. Листата и коренищата на кенкур могат да се използват за лечение на пърхот и болка, като главоболие, зъбобол и болки в стомаха.

Не само като билково лекарство, кенкурът също е широко използван като смес в шампоани, оцет, прах и продукти за ароматерапия.

В самата Индонезия кенкурът се използва от поколения като съставка за приготвяне на билкови лекарства, например ориз кенкур, който е направен от смес от ориз, кенкур, тамаринд и кафява захар.

В допълнение, има няколко ползи от кенкур за здравето, които не отстъпват на съвременните лекарства, включително:

1. Предотвратете рака

Ракът е неконтролиран растеж на анормални клетки поради промени в генетичните черти или генни мутации. Ако не се лекува навреме, ракът може да се разпространи в други тъкани в тялото и да стане по -труден за лечение (метастази).

Различни проучвания показват, че кенкурът съдържа съединения, които могат да инхибират растежа на раковите клетки. Следователно кенкурът е полезен за консумация за предотвратяване на рак.

2. Понижаване на кръвното налягане

Хипертонията или високото кръвно налягане е състояние, при което кръвното налягане достига 140/90 mmHg или повече. Това състояние принуждава сърцето да изпомпва кръвта по -силно в тялото, като по този начин увеличава риска от някои заболявания като инсулт, сърдечни заболявания и увреждане на бъбреците.

Kencur отдавна се използва за лечение на хипертония. Различни проучвания също подкрепят тази констатация, тъй като кенкурът съдържа калий, антиоксиданти и диуретични съединения.

Известно е, че съдържанието на кенкур понижава кръвното налягане и го поддържа стабилно. Kencur също се консумира добре за подобряване на кръвообращението.

3. Изкоренете болестотворните бактерии

Известно е, че екстрактът от кенкур съдържа етерични масла, които са антибактериални. Някои изследвания показват, че антибактериалното съдържание на кенкур може да изкорени микробите по кожата, зъбите и венците, както и дихателните пътища. Смята се, че ползите от кенкура дори убиват микробите Mycobacterium tuberculosis причини за туберкулоза.

Въпреки това, досега това изследване е било ограничено до лабораторни изпитвания. Следователно, ефективността и нивото на безопасност на кенкур като лекарство за лечение на инфекциозни заболявания все още трябва да бъдат допълнително проучени.

4. Облекчава болката и възпалението

Kencur съдържа вещества, които са болкови и противовъзпалителни. Когато тялото изпитва възпаление или болка, можете да използвате кенкур, за да го облекчите. Ползите от този кенкур са известни отдавна, така че той обикновено се използва за облекчаване на болката от главоболие, зъбобол и артрит.

5. Борба със свободните радикали

Kencur е едно от билковите растения, което е богато на антиоксиданти, като флавоноиди. Известно е, че това съдържание може да предотврати увреждането на клетките поради излагане на свободни радикали от цигарения дим или замърсяване.

Не само добро за поддържане на здраво тяло, съдържанието на антиоксидантни флавоноиди в кенкур е полезно и за намаляване на възпалението и предотвратяване на рак.

6. Намалете стреса

Kencur е известен също като едно от растенията, които могат да имат успокояващ ефект върху ума и да облекчат тревожността и стреса. Можете да получите този ефект, ако консумирате стъбла и листа от кенкур като билкови лекарства, добавки или ароматерапия.

Освен че предоставя различните предимства по -горе, кенкур е известен и като полезен за укрепване на имунната система и преодоляване на запек.

Можете да получите различни ползи от кенкур, ако го консумирате под формата на билки или добавки. Кенкур обаче не трябва да се консумира в излишък, особено ако имате заболяване или приемате определени лекарства.

Ето защо, за да бъдете по -сигурни, първо трябва да се консултирате с лекар, ако искате да приемате кенкур като билково лекарство или добавка.