voiceoftrans.com

Вместо да сте освежени и заредени с енергия, може да сте се оплакали от световъртеж, когато се събудите, или дори да се почувствате толкова треперещи, че сте паднали, когато станахте от леглото. И така, какво ви кара да изпитате това състояние?

Оплакванията за замаяност, когато току -що се събудите, могат да се появят бавно или внезапно. Има симптоми на замаяност, които продължават кратко време и отшумяват сами в рамките на няколко минути. Понякога обаче виене на свят, когато току -що се събудите, може да продължи до няколко часа и да затрудни страдащия да се движи.

Когато сте замаяни, ще почувствате усещането, че главата ви се чувства като плаваща, въртяща се, главоболие, губеща равновесие, докато не почувствате, че ще припаднете. Замайването, което усещате, може също да се влоши, когато ходите, стоите, седите, лежите или движите главата си.

Разпознайте причините за замаяност при събуждане

Има много възможни причини за замаяност, когато се събудите, включително:

1. Ортостатична хипотония

Ортостатичната хипотония е състояние, при което кръвното налягане намалява, когато човек стане от седнало или легнало положение. Следователно, това състояние е известно още като постурална хипотония.

Замайването при събуждане, причинено от ортостатична хипотония, обикновено трае само няколко минути и може да отшуми от само себе си.

2. Дехидратация

Една от най -честите причини за замаяност, когато се събудите, е дехидратацията. Когато сте дехидратирани, тялото ви ще се чувства слабо, замаяно и жадно.

Дехидратацията, която кара главата ви да се замайва, когато се събудите, може да бъде причинена от спане на горещо място (хипертермия), недостатъчно пиене на вода или пиене на твърде много кафе, чай и алкохолни напитки преди лягане. В допълнение, дехидратацията може да бъде причинена и от повръщане и диария.

3. Световъртеж

Хората, които страдат от световъртеж, могат да получат симптоми под формата на плаваща глава или околната среда около тях, сякаш плаваща. Вертиго обикновено се причинява от аномалии във вътрешното ухо или част от мозъка, която регулира телесната координация и баланс.

Това замаяност може да възникне по всяко време и внезапно, например при смяна на позицията на главата от легнало в седнало или изправено положение, например при събуждане.

4. Ниска кръвна захар

Замайването след събуждане може да е знак, че нивата на кръвната Ви захар са ниски или хипогликемия. Това намаляване на нивата на кръвната захар често се случва при диабетици, които приемат антидиабетни лекарства, като инсулин.

В допълнение към замаяност при събуждане, хората, които изпитват хипогликемия, могат да почувстват и няколко други оплаквания, като например чувство на слабост, треперене, изпотяване от студ и изпитване на объркване. Ако получите признаци на хипогликемия, незабавно се консултирайте с Вашия лекар за лечение.

5. Сънна апнея

Сънна апнея Това е нарушение на съня, което кара страдащия да спре да диша за няколко секунди по време на сън. Страдащ сънна апнея също често хъркане по време на сън.

Болест сънна апнея Това може да доведе до недостиг на кислород за страдащия. Това е причината за виене на свят, когато се събудите.

6. Сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е състояние, когато сърцето не може да изпомпва кръвта правилно, така че не е в състояние да циркулира достатъчно кръв и кислород в тялото.

Ако е тежко, това състояние може да накара страдащите да изпитат няколко оплаквания, като подуване на тялото, задух и замаяност при събуждане или извършване на определени физически дейности, като изкачване на стълби или повдигане на нещо.

Освен сърдечна недостатъчност, оплакванията от замаяност при събуждане могат да бъдат причинени и от други сърдечни проблеми, като нарушения на сърдечния ритъм и кардиомиопатия.

7. Странични ефекти на някои лекарства

Има няколко вида лекарства, които могат да причинят странични ефекти на замаяност. Тези лекарства включват антидепресанти, антиконвулсанти, антихистамини, лекарства за понижаване на кръвното налягане, диуретици, успокоителни и антибиотици.

За да избегнете тези странични ефекти, не забравяйте винаги да четете етикета и инструкциите за употреба на лекарството, което ще приемате. Ако е необходимо, попитайте Вашия лекар за страничните ефекти, които могат да възникнат, ако приемате тези лекарства.

Как да намалите риска от замаяност, когато се събудите

Ако виене на свят след събуждане е причинено от определено заболяване, тогава лечението на болестта е най -подходящият начин за преодоляване на това оплакване. Освен това има прости стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите замаяност при събуждане, а именно:

• Станете бавно от легнало положение и не бързайте.
• Изпийте поне една чаша вода преди лягане.
• Избягвайте консумацията на напитки, съдържащи алкохол и кофеин преди лягане.
• Яжте питателна храна.
• Упражнявай се редовно.
• Проверявайте редовно кръвната си захар, особено ако имате диабет или приемате лекарства за диабет.
• Управлявайте добре стреса.

Ако горните стъпки не са ефективни за справяне със замаяност по време на събуждане, оплакванията от замаяност при събуждане често се повтарят или виене на свят, придружено от симптоми на затруднено слушане, звънене в ушите, замъглено зрение, чувство на вцепенение или чувство като вас са на път да припаднат, незабавно се консултирайте с лекар за по -нататъшно лечение.