Биотин - Ползи, дозировка и странични ефекти

Биотинът е витамин, който играе роля в метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини. и се смята, че може да поддържа здрава кожа, коса, очи, черен дроб и нервна система.

В допълнение към някои от горните роли, биотинът е и едно от важните хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето на бременни жени и плодове. Биотинът е известен също като витамин В7 или витамин Н.

Естествено, необходимостта от биотин може да бъде задоволена чрез редовно консумиране на добре сварени яйца, варен говежди черен дроб или сьомга. Въпреки това, при някои състояния, като пушене, недохранване, алкохолизъм или бременност и кърмене, може да възникне дефицит на биотин.

Дефицитът на биотин може да се характеризира с тънка коса, червен обрив около очите, носа и устата или изтръпване. Биотиновите добавки могат да се използват за лечение на дефицит на биотин при тези състояния.

Смята се също, че биотинът може да лекува няколко състояния, като алопеция ареата, чупливи нокти или болка при диабетна невропатия. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се определи ефективността на даването на биотин при тези условия.

Търговска марка биотин: Черневит, Нефровит ФЕ, Пехаврал, Солувит Н, Вивена-9

Какво е биотин

групаБезплатно лекарство
КатегорияВитаминни добавки
ПолзаПредотвратяване и лечение на дефицит на биотин
Потребен отВъзрастни и деца.
Биотин за бременни и кърмещи жениКатегория N:Не е категоризирано. Не е известно дали биотинът може да се абсорбира в кърмата или не. Ако кърмите, не използвайте това лекарство без предварителна консултация с Вашия лекар.
Лекарствена формаФилмирани таблетки и инжекции

Предпазни мерки преди употреба на биотин

Има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание, преди да използвате биотин, а именно:

  • Уведомете Вашия лекар за всички алергии, които имате. Биотиновите добавки не трябва да се дават на някой, който е алергичен към това лекарство.
  • Уведомете Вашия лекар, ако имате бъбречно заболяване или сте претърпели операция на храносмилателните органи или система.
  • Уведомете Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства, добавки или билкови продукти.
  • Уведомете Вашия лекар, ако пушите, тъй като хората, които пушат, обикновено имат ниски нива на биотин.
  • Кажете на Вашия лекар, че приемате биотин, преди да направите кръвен тест, тъй като биотинът може да причини грешка в резултатите от кръвните изследвания.
  • Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна, кърмите или планирате бременност.
  • Посетете Вашия лекар веднага, ако имате алергична реакция или предозиране след прием на биотин.

Дозировка и инструкции за употреба на биотин

Дозата биотин може да бъде различна за всеки пациент в зависимост от тяхната възраст и здравословно състояние. Препоръчителната доза за лечение на дефицит на биотин е 10 mg на ден. Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете правилната доза и според Вашето състояние.

Ниво на хранителна адекватност на биотин

Биотинът все още няма фиксирана дневна норма на хранителна адекватност (RDA). Съществуват обаче препоръчителни дневни граници на прием на биотин, а именно:

  • Възраст над 10 години и възрастни: 30–100 мкг/ден
  • Възраст 7-10 години: 30 мкг на ден
  • Възраст 4-6 години: 25 мкг на ден
  • Възраст 0–3 години: 10-20 мкг на ден

Как да използвате правилно биотин

Следвайте съветите на Вашия лекар и прочетете информацията на опаковката с биотин, преди да започнете да го използвате. Не намалявайте, добавяйте или спирайте приема на биотин без съвет от Вашия лекар.

Биотин филмирани таблетки трябва да се приемат цели, без да се дъвчат или смачкват първо. Вземете биотин 1 час преди хранене или 2 часа след хранене.

Избягвайте консумацията на млечни продукти, чай или кафе 2 часа преди или след приема на биотин, за да не пречите на ефективността на лекарството.

Инжекционният биотин ще се прилага директно от лекар или медицински персонал под наблюдението на лекар. Инжекционен биотин може да се прилага чрез инжектиране в мускула (интрамускулно/IM).

Витаминно -минералните добавки се консумират, за да допълнят нуждите на организма от витамини и минерали, особено когато приемът на витамини и минерали от храната не може да задоволи нуждите на организма.

Съхранявайте биотина на място, далеч от пряка слънчева светлина. Съхранявайте биотина на място, недостъпно за деца.

Взаимодействия на биотин с други лекарства

По -долу са някои от възможните взаимодействия на биотинови добавки с определени лекарства, добавки, билкови продукти или храни:

  • Намалени нива на биотин в организма, когато се използва с ацетазоламид, карбамазепин, фенобарбитал, фенитоин или примидон
  • Намален ефект на клозапин, оланзапин, пропранолол, теофилин или золмитриптан
  • Намалено усвояване на биотин, алфа-липоева киселина или витамин В5 от организма, когато се използват заедно
  • Повишен риск от недостиг на биотин, ако се приема със суров белтък

Странични ефекти и опасности от биотин

Когато се използват в препоръчителни дози, биотиновите добавки обикновено не предизвикват странични ефекти. Въпреки това, могат да се появят някои леки странични ефекти, а именно гадене, болки в стомаха или диария.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако посочените по -горе странични ефекти не отшумяват или се влошават. Трябва също незабавно да посетите лекар, ако получите алергична реакция след приемане на биотинова добавка.