Това са ползите от Galangal за здравето

Галангал често се използва като подправка за храна типичен Индонезия и Азия. Тази подправка, която на пръв поглед е подобна на джинджифила, не само е в състояние да подобри вкуса на храната, но и е полезна за здравето.

Векове наред каланга се използва като лечебно растение за лечение или профилактика на различни заболявания. Ефикасността на калангала като традиционна медицина е безспорна, тъй като е известно, че тази подправка съдържа много важни за здравето съединения, като галанган, фенолна киселина, полифеноли и флавоноиди.

Това са ползите от Galangal

Има различни ползи за здравето на галангал, включително:

1. Облекчава болките в ставите

Смята се, че Galangal може да облекчи болките в ставите, например в случаите на остеоартрит или ревматоиден артрит. Подобно на джинджифила и куркумата, калангалът съдържа противовъзпалителни химични съединения, които могат да помогнат за облекчаване на възпалението, което причинява болки в ставите.

Проучване, проведено върху пациенти с остеоартрит на коляното, също така показва, че ежедневната консумация на екстракти от джинджифил и калганг може да облекчи болката в коляното, която възниква при изправяне. Необходими са обаче по-нататъшни изследвания, за да се определи противоболковият ефект на самия галангал.

2. Увеличете мъжката плодовитост

Смята се, че консумацията на галангал увеличава мъжката плодовитост. Проучване, проведено в продължение на 3 месеца върху мъже с лошо качество на спермата, показва, че приемането на добавки, съдържащи калганг, може да помогне за подобряване на качеството на спермата.

Необходимо е обаче да се направят допълнителни изследвания. Причината е, че това изследване не използва само галангал, но използва и други съставки, а именно нар.

3. Понижава нивата на кръвната захар и холестерола

Смята се също, че консумацията на галангал предотвратява диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Тези ползи могат да бъдат получени благодарение на съдържанието на полифенолни антиоксиданти, които могат да понижат нивата на кръвната захар и лошия холестерол в организма.

4. Преодолейте дихателните нарушения

Смята се, че съдържанието на етерично масло в калангала може да преодолее респираторни нарушения, изпитвани от деца, като ринит, бронхит, магарешка кашлица и инфекции на гърлото.

5. Намаляване на риска от някои видове рак

Въпреки че не е доказано при хора, изследванията в епруветки показват, че съдържанието на калангал в калганга е доказано, че е в състояние да убие раковите клетки или да предотврати разпространението на раковите клетки, особено рак на дебелото черво, рак на гърдата и рак на кожата.

В допълнение, съдържанието на антиоксиданти в калангала също може да се бори със свободните радикали, които могат да причинят окислително увреждане на тъканите на тялото и да предизвикат различни заболявания, включително рак.

6. Убий и мИнхибира растежа на вируси и бактерии

Изследванията показват, че съдържанието на калангал в галангал има потенциал да инхибира развитието на коронавируса. В допълнение, екстрактът от калангал също е доказано, че може да убива бактерии, които причиняват различни заболявания. Това обаче все още трябва да се проучи допълнително.

Самият вкус на галангал всъщност е малко пикантен, но не толкова пикантен като джинджифил. За да се възползвате от галангала, можете да включите тази подправка в храната, да си направите чай, като я сварите, или да я включите в билкови смеси.

Въпреки че може да се използва като традиционна медицина за лечение и профилактика на редица заболявания, не трябва да разчитате единствено на галангал за лечение на болестта, от която страдате, без да се консултирате с лекар.

В допълнение към ползите от галангал, които все още трябва да бъдат доказани, тази подправка също се подозира, че причинява някои странични ефекти, като загуба на апетит, прекомерно уриниране или диария, ако се консумира в прекомерни количества.

Така че, ако имате здравословни оплаквания, по -добре е да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение. Можете също така да попитате Вашия лекар дали галангал може да се използва като придружител на лечението за Вашето състояние.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found