Как да облекчите кашлицата през нощта

Кашлица през нощта може да накара страдащия да не може да спи добре. Всъщност, за да може бързо да се възстанови, тялото се нуждае от много почивка. въпреки това,Вие Tдокумент за самоличностТрябва да се тревожа. Има няколко начина който бих могълнаправено за облекчаване жалба кашлица в вечер.

Кашлицата е естественият начин на тялото да изчисти гърлото и дихателните пътища от микроби, вируси, както и замърсявания и мръсотия, като прах, цигарен дим или слуз. Кашлицата често се усеща и при грип, алергия или астма.

В някои случаи кашлицата поради дразнене или инфекция на дихателните пътища може да се почувства по -тежка или по -досадна през нощта. Ако случаят е такъв, страдащият ще затрудни съня и почивката.

Кашлицата, която се влошава през нощта, може да бъде причинена от няколко състояния и заболявания, например:

  • Нарушения на дихателните пътища, като астма, ХОББ, бронхит и ОРИ.
  • туберкулоза.
  • Сърдечни проблеми, като сърдечна недостатъчност или болест на сърдечната клапа.
  • Киселинен рефлукс (ГЕРБ).
  • Сънна апнея .
  • Странични ефекти на лекарства, като лекарства за високо кръвно налягане АСЕ инхибитор , бета -блокери , и НСПВС.
  • Често пуши.

Разнообразни Как да облекчите кашлицата през нощта

За лечение на оплаквания от кашлица през нощта, трябва да се консултирате с лекар. След като се установи причината за кашлицата, лекарят ще осигури подходящо лечение за лечение на причината.

В допълнение към лекарствата, можете да направите няколко начина за облекчаване на досадната кашлица през нощта, а именно:

1. Вземете душ или вана с вода топло преди лягане

Сухите дихателни пътища могат да влошат кашлицата през нощта. Вземането на топъл душ или вана преди лягане може да помогне за овлажняване на дихателните пътища и облекчаване на кашлицата.

Но ако кашлицата ви е причинена от астма, не използвайте този метод. Причината е, че парата, която се вдишва при къпане или вземане на топла вана, всъщност може да влоши симптомите на астма.

2. Пийте вода или пие hнаистина преди лягане

Пиенето на вода преди лягане може да помогне за разхлабване на слузта в дихателните пътища и облекчаване на кашлицата през нощта. В допълнение към водата, пиенето на топъл чай или вода с лимон, смесена с мед, също може да бъде вариант за облекчаване на кашлицата.

Но не забравяйте, че медът трябва да се дава само на възрастни и деца на възраст над 1 година. да !

3. Спете с по -високо положение на главата

Легналото положение може да ви накара да кашляте по -често. За да надхитрите, опитайте се да спите с по -висока възглавница. Спането в това положение ще помогне за източване на слуз от носа и гърлото.

В допълнение към облекчаването на кашлицата, причинена от грип или настинка, спането в това положение също може да предотврати покачването на стомашната киселина в гърлото (ГЕРБ), което може да предизвика кашлица.

4. Използвайте овлажнител (овлажнител) в спалнята

Овлажнител на въздух може да помогне за облекчаване на кашлицата, ако въздухът в спалнята ви е сух поради използването на климатик.

Не забравяйте да настроите нивото на влажност между 40-50%, тъй като твърде влажният въздух може да предизвика развитието на акари и мухъл, което всъщност може да влоши кашлицата.

Друго нещо, което трябва да запомните, е да избягвате да спите под директния удар на въздух от вентилатор или климатик, за да предотвратите влошаване на кашлицата.

5. Уверете се, че леглото и спалното бельо ти си чист

Това е един от съветите, които помагат за облекчаване на кашлицата през нощта поради алергии. Прахът и акарите са най -честите причинители на алергии. Така че, уверете се, че леглото и спалното бельо са в чисто състояние.

Сменяйте чаршафи, калъфки за възглавници, подложки и одеяла всяка седмица. Измийте всички постелки, като ги накиснете първо в гореща вода. След измиване изсушете на слънце, за да изсъхне.

6. Вземете лекарство кашлица

В допълнение към горните методи, можете да приемате и лекарства за кашлица за облекчаване на кашлицата през нощта. Вземете лекарство за кашлица, което отговаря на вашия тип кашлица.

Има няколко вида лекарства за кашлица с различно съдържание и функции, а именно:

  • Eотхрачващо

    Отхрачващо лекарство за кашлица се използва за изкашляне на храчки. Това лекарство действа чрез разреждане на слуз или храчки, като същевременно намалява кашлицата.

  • Антитусивен

    Противокашлено лекарство за кашлица, като напр декстрометорфан , се използва за лечение на суха кашлица. Това лекарство действа чрез намаляване на стимулите, които могат да предизвикат кашлица, така че честотата на кашлицата може да бъде намалена

  • Деконгестанти

    Деконгестанти, като напр фенилефрин и псевдоефедрин може да помогне за облекчаване на кашлицата през нощта. Това лекарство може да облекчи запушването на носа и да облекчи налягането в синусовите кухини, причинено от алергии и настинки.

  • Антихистамини

    Антихистамини, като напр бромфенирамин и хлорфенирамин , се използва при кашлица поради алергии, които са придружени от симптоми на кихане, сърбеж в носа и гърлото и хрема.

Ако кашлицата е причинена от вирусна инфекция, например грип и ОРЗ, тогава антибиотици не са необходими. Антибиотиците са ефективни само при кашлица, причинена от бактериални инфекции.

Кашлицата през нощта често е досадна. Но бъдете търпеливи, защото по принцип кашлицата е начинът на тялото да се отърве от причината за самата кашлица. При адекватна почивка и спазване на някои от горните съвети кашлицата през нощта обикновено отшумява в рамките на 1-2 седмици.

Въпреки това, имайте предвид, че кашлицата през нощта се влошава, продължава повече от 3 седмици или е придружена от висока температура, задух, загуба на тегло и храчки, които са зелени, жълти или дори кървави.

Тези симптоми могат да показват сериозно заболяване, като пневмония, бронхит, сърдечна недостатъчност или туберкулоза, което изисква медицинска помощ. Ако вие или член на вашето семейство имате такава кашлица, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар.