voiceoftrans.com

Овесените ядки обикновено се консумират като меню за закуска. Въпреки това, всъщност има много ползи от овесената каша за лицето и кожата, ти знаеш, вариращи от преодоляване на сухата кожа до сърбяща кожа. Тези ползи могат да бъдат получени от различните хранителни вещества, съдържащи се в овесената каша.

Овесът е зърно, получено от пшеничното растение (Avena sativa). Това растение може да се преработва в различни видове храни, като един от тях е пшенична каша или овесени ядки.

Овесената каша е добре известна като здравословна за организма поради високото си съдържание на фибри и антиоксиданти. Не само полезен за организма, овесената каша съдържа и високи антиоксиданти и редица вещества с противовъзпалително действие, така че може да овлажнява кожата и да поддържа здрави кожни клетки.

Различни ползи от овесената каша за лице

Следва ред от ползите от овесената каша за лицето:

1. Овлажняване на кожата на лицето

Доказано е, че овесените ядки възстановяват естествената влага в слоя на кожата и я поддържат хидратирана. Този ефект прави овесената каша добра за използване като естествен овлажнител за лице и кожа.

Можете да използвате овесена каша като маска, почистващ препарат за лице и кожа или да използвате овлажнител, който съдържа овесена каша, за да се възползвате от ползите от овесената каша.

2. Облекчава дразненето на кожата

Овесената каша съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, които могат да помогнат за лечение на възпаление на кожата. Няколко проучвания показват също, че овесената каша е в състояние да възстанови състоянията на сухата, груба и люспеста кожа, както и да облекчи дразненето и сърбежа по кожата, която има екзема, алергии или дерматит.

3. Предпазва кожата от въздействието на UV лъчите

Ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето могат да увредят кожата, ако кожата често е изложена на слънце за дълго време. Тези ефекти обаче могат да бъдат премахнати, ако често използвате слънцезащитни продукти и ограничавате времето за слънчеви бани или излагането на слънце.

Освен това можете да използвате и овесени ядки, за да предпазите кожата от въздействието на UV лъчите. Известно е, че овесената каша съдържа вещества, които могат да предпазят клетките на кожата от увреждане, причинено от продължително излагане на слънце, като същевременно поддържат кожата овлажнена и мека.

4. Намалете бръчките

Овесената каша съдържа антиоксиданти и различни вещества, които имат антистареещи ефекти. Известно е, че съдържанието е добро за забавяне на стареенето на кожата и предотвратяване на образуването на бръчки или бръчки по кожата на лицето.

Овесените ядки също могат да стимулират образуването на нова кожна тъкан и имат овлажняващ ефект върху кожата, което прави бръчките по -малко видими.

5. Премахва мъртвите кожни клетки

Овесената каша е една от съставките скраб Това е естествено вещество, което функционира за премахване на мъртвите кожни клетки и замърсяванията от повърхността на кожата. Нежната му текстура почиства кожата, без да я лишава от влага.

6. Грижа за чувствителна кожа

Овесената каша е безопасна за употреба от собствениците на чувствителна кожа, тъй като потенциалът за алергии е много нисък. Всъщност сухата кожа, сърбежът, зачервяването, причинени от използването на продукти, които не са подходящи за типа кожа, могат да бъдат облекчени с помощта на кремове, маски или почистващи препарати за кожа, които съдържат овесени ядки.

Има обаче някои, които имат алергия към овесена каша. Ако имате сърбеж, суха кожа или копривна треска след употреба на овесени ядки, това е знак, че имате алергия към овесена каша и не сте подходящи за използване на тази съставка.

Как да си направите маска от овесени ядки

Редовното използване на маска за лице е един от начините да получите ползите от овесената каша за лицето. Има няколко рецепти за маски за лице от овесени ядки, които са евтини и лесни за приготвяне, а именно:

Маска от овесени ядки и кисело мляко

Киселото мляко съдържа млечна киселина, която може да помогне за премахване на мъртвите клетки на кожата, докато маслото от жожоба може да овлажнява кожата, без да запушва порите.

Съставки:

• 2 супени лъжици овесени ядки
• 1 супена лъжица обикновено кисело мляко
• 1 супена лъжица масло от жожоба или кокосово масло

Как се прави и използва:

1. Смелете или намачкайте овесените ядки до гладкост.
2. Смесете всички съставки по -горе, за да образувате маска.
3. Нанесете върху кожата с кръгови движения, за да премахнете мъртвите кожни клетки, след което оставете да престои няколко минути, докато маската изсъхне.
4. Изплакнете с топла вода.

Маска от овесени ядки и мед

Медът е антибактериален, така че може да помогне за лечение на акне, като същевременно овлажнява кожата.

Съставки:

• 200 грама овесени ядки
• 2 супени лъжици мед
• 2 супени лъжици масло от жожоба

Как да използвам:

1. Смелете или намачкайте пшеничните зародиши до гладкост.
2. Смесете меда и маслото от жожоба със смлени овесени ядки.
3. Нанесете върху кожата с кръгови движения, след което оставете да престои, докато изсъхне.
4. Изплакнете с топла вода.

Маска от овесени ядки и банан

Бананите съдържат калий, витамин С и витамин А. Този плод също съдържа силициев диоксид, който е вид минерал, който може да подпомогне производството на колаген, така че кожата да остане еластична и мека.

Съставки:

• 1 филийка банан
• 2 супени лъжици овесени ядки
• 1 супена лъжица обикновено кисело мляко

Как да използвам:

1. Пасирайте бананите с помощта на вилица.
2. Смелете или намачкайте овесените ядки до гладкост.
3. Смесете всички съставки по -горе.
4. Нанесете върху кожата с кръгови движения, след което оставете да престои, докато изсъхне.
5. Изплакнете с топла вода.

В допълнение към лицето, овесената каша може да се използва и върху кожата на тялото. Номерът, пюрирайте 200 грама овесени ядки, за да образувате прах. Смесете пасираните овесени ядки във вана, пълна с топла вода, след което разбъркайте, докато се разтвори.

Използвайте разтвора от овесени ядки, за да кисне 15-20 минути. Можете също да използвате разтвор от овесени ядки, за да изтъркате кожата, както бихте използвали скраб тяло.

След къпане овесена каша, ще получите по -гладка и хидратирана кожа. Овесената каша действа като успокоява кожата, така че този метод е особено добър за тези от вас, които имат суха и възпалена кожа, независимо дали се дължат на алергии или дразнене на кожата.

В допълнение към овесената маска за лицето по -горе, ползите от овесената каша за лицето могат да бъдат получени и чрез използване на продукти за грижа за кожата, направени от овесени ядки.

Въпреки че като цяло е безопасна, овесената каша може да предизвика алергични реакции при някои хора. Ето защо, ако след употреба на овесена каша или продукти, съдържащи овесена каша, се появят симптоми на алергия, спрете да я използвате незабавно и проверете състоянието си при дерматолог.