Причини за неприятно миришещи пуканки и как да ги предотвратим

Преминаването на миризливи пердета, когато се мотаете с приятели или семейство, може да доведе до прекъсване на мига на сплотеност. Въпреки че пърденето е естественият начин на тялото да изхвърля отпадъчните газове, перденето, придружено от неприятна миризма, може да накара вас и хората около вас да се почувствате неудобно..

Обикновено пърденето може да се случи до 13-21 пъти на ден. Не всички пукания обаче имат лоша миризма. Има много фактори, които могат да причинят лошо миришещи пуканки и един от тях е консумацията на храни с високо съдържание на фибри.

Различни причини за неприятно миришещи пукания

Следните са причините за миризливите пукания, които трябва да знаете:

1. Консумация на храни с високо съдържание на фибри

Яденето на храни с високо съдържание на фибри е полезно за организма. Въпреки това, консумацията на храни с високо съдържание на фибри в прекомерни количества всъщност може да доведе до това, че вашите пердета миришат лошо. Това се случва, защото тялото отнема повече време за смилане на влакнести храни.

В допълнение към храни с високо съдържание на фибри, яденето на храни, които съдържат сяра, също може да причини лошо ухание на вашите пудели. Някои храни, които съдържат сяра, включват броколи, зеле, чесън, боб и яйца.

2. Вземете антибиотици

Антибиотиците се използват за лечение на бактериални инфекции в организма. За съжаление, използването на някои видове антибиотици също може да убие добрите бактерии в храносмилателния тракт. Без тези добри бактерии вашият пръд ще мирише лошо.

3. Запек

Когато сте запек, изпражненията, които трябва да бъдат изхвърлени, ще останат заседнали в дебелото черво. Тези условия могат да накарат бактериите, които причиняват неприятна миризма, да растат лесно. В резултат на това пукащите, които пускате, имат лоша миризма.

4. Лактозна непоносимост

Лактозната непоносимост е неспособността на организма да усвоява лактозата. Това състояние прави храната или напитките, съдържащи лактоза, да не се усвояват правилно, така че тя се утаява и в крайна сметка произвежда прекомерно количество газове. Това може да увеличи риска от развитие на лошо миришещи пукания.

В допълнение към непоносимостта към лактоза, някои хора с непоносимост към глутен също могат да преминат през неприятни миризми.

5. Рак на дебелото черво

Лошо миришещите пукания могат да бъдат причинени и от рак на дебелото черво. Тъканта, която расте неконтролируемо, когато ракът в храносмилателния тракт може да причини запушване на червата. Това може да направи стомаха ви подут и газов и да причини лошо миришещи пукания.

Как да предотвратим неприятно миришещи пуканки

Как да се справим с неприятно миришещите пуканки ще зависи от причината. Въпреки това, все още можете да предотвратите миризливи пукания, като следвате тези стъпки:

  • Яжте бавно, за да не попадне твърде много газ в храносмилателния тракт.
  • Обработвайте и гответе добре храната. Използвайте чисти прибори и съставки за готвене и се уверете, че нивото на готовност е правилно.
  • Правете редовни упражнения, за да подобрите функцията на храносмилателната система.
  • Уверете се, че вашите протези са поставени правилно, ако носите протези. Това се прави, за да се избегне навлизането на въздух в храносмилателния тракт.
  • Избягвайте и ограничавайте храни, които могат да предизвикат неприятно миришещи пуканки, като зеле, зеле, чесън и яйца.
  • Избягвайте също безалкохолни и алкохолни напитки, които могат да произвеждат много газове в стомаха.
  • Спрете да пушите, защото пушенето може да увеличи и количеството газове в храносмилателния тракт.

Пърдалите, които миришат лошо, със сигурност ще нарушат комфорта ви, както на вас, така и на хората около вас. Вземете описаните по -горе превантивни мерки. Въпреки това, ако миризмата на пердета все още е притеснителна, трябва да се консултирате с лекар, за да установите причината и да получите правилното лечение.