Разграничаване на здравословен и нездравословен език и как да поддържаме чистота

Здравият език може да показва, че състоянието на тялото също е в добро здраве. Така че, за нас е много важно винаги да обръщаме внимание на състоянието на езика, а също така да поддържаме неговата чистота и здраве.

Езикът е чувство за вкус, което функционира в подкрепа на различни дейности на тялото, като дегустация, преглъщане и говорене. Здравият език обикновено се характеризира с розова повърхност и видими възли или е известен също като папили.

Промени в езика и техните причини

Един от симптомите на нездравословен език е значителна промяна в цвета на езика от нормалния му цвят, който е розов. Други симптоми, които също могат да се появят, са болка при хранене, пиене, преглъщане и наличие на бучки или анормални образувания по езика.

1. Езикът е пъстър бял или напълно бял

Белите петна по езика са един от най -честите проблеми, които могат да засегнат здравия език. По-долу са някои от причините за появата на бели петна на езика:

  • Орална гъбична инфекция

Гъбичните инфекции на устата обикновено са под формата на: кандидоза Това състояние се появява като бели петна, които изпитват болка и по -лесно се изпитват от хора със слаба имунна система, като хора с ХИВ/СПИН, бебета и възрастни хора, особено тези, които носят протези.

В допълнение, хората, които приемат антибиотици, пациенти с диабет или пациенти със сърдечни заболявания и астма, които използват инхалаторни кортикостероиди, също са по -податливи на тази гъбична инфекция.

  • Орален лишей планус

Орален лишей планус е бяла линия на повърхността на езика, която прилича на дантела. Причината не винаги е известна със сигурност, но обикновено това състояние изчезва от само себе си.

  • Левкоплакия

Левкоплакия е бял петно, което може да се намери на езика или вътрешността на устата поради растежа на прекомерни клетки. Левкоплакия обикновено се появява, защото езикът често е раздразнен или изложен на дразнители, например при пушачи. Това състояние трябва да се внимава, защото може да бъде началото на рак на езика.

2. Езикът е червен

Здравият език обикновено е розов на цвят. Яркочервен или дори лилав език може да сигнализира за наличието на заболяване. По -долу са някои от условията, които могат да причинят езика да изглежда червен или лилавочервен:

  • Географски език

На географски език, повърхността на езика е покрита с червеникави петна, оградени с бяла рамка, така че да изглежда като остров на картата. Това състояние обикновено е безвредно и позицията на червените петна може да се промени с течение на времето.

  • Дефицит на витамин В

Липсата на витамини от група В може да причини зачервяване на езика, особено при недостиг на витамин В12 и фолиева киселина. Ако обаче се задоволят нуждите от витамини от група В, езикът ще се върне към нормалния си цвят.

Така че, опитайте се да умножите консумацията на храни, които съдържат витамин В12 и фолиева киселина. Витамин В12 се намира в много преработени морски дарове, като миди, раци, сардини, сьомга и риба тон. В допълнение, умножете консумацията на растителни хранителни продукти, като водорасли, гъби и темпе.

  • скарлатина

Скарлатина или скарлатина е инфекция и висока температура със симптоми на червен език като ягода, както и обрив по тялото и възпалено гърло. Това състояние е сериозно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

  • Болест на Кавасаки

Болестта на Кавасаки е опасно заболяване при малки деца, което се характеризира с висока температура, която също е придружена от симптоми на червен език като ягода. Това състояние може също да увеличи риска от усложнения в сърцето, ако не се лекува незабавно.

3. Езикът е жълт

Жълтият език обикновено се причинява от свръхрастеж на бактерии. Съществуват обаче и няколко други състояния, които могат да причинят пожълтяване на езика, включително пушене, прием на определени витамини, псориазис или жълтеница.

4. Езикът е черен и окосмен

Въпреки че изглежда страшно, това състояние на езика всъщност не е нещо опасно. При някои хора възлите на езика растат твърде дълго, което улеснява растежа на бактериите и причинява езика да има тъмен, окосмен вид. Това състояние може да се появи и при хора, подложени на химиотерапия, приемащи антибиотици, и при хора, които не поддържат добра устна хигиена.

5. Изпъкналост на езика илиболезнено

Изпъкналостта или болката в езика могат да бъдат причинени от няколко неща, включително:

  • Пушене, защото може да предизвика дразнене и болка в езика.
  • Млечница, която може да се влоши, ако нивата на стрес се повишат или по време на менструация.
  • Наранявания, например от яденето на прекалено гореща храна или когато случайно ухапете езика си.
  • Някои хронични заболявания, като рак на устната кухина, диабет и анемия.

Как да поддържате езика си здрав

Въпреки че изглежда плоска, всъщност повърхността на езика има пукнатини и разлики във височината, така че може да бъде място за скриване и размножаване на бактерии. Бактериите, които се натрупват на езика, със сигурност имат потенциала да причинят много заболявания, особено ако са придружени от нездравословен начин на живот.

Има няколко начина, по които можете да поддържате здравето на езика, включително:

  • Мийте зъбите си 2 пъти на ден или след всяко хранене всеки ден.
  • Четкайте езика от четката за зъби отпред назад, след това отляво надясно, но не прекалено силно.
  • Правете гаргара с чиста вода всеки път, когато си миете зъбите и езика.
  • Правете гаргара с антисептична течност, когато не можете да миете зъбите си след хранене, например след обяд.
  • Избягвайте пушенето и употребата на алкохолни напитки.
  • Ограничете консумацията на прекалено горещи, кисели и пикантни храни.
  • Яжте разнообразни здравословни храни, богати на витамини и минерали.

Здравият език е един от ключовете за качествен живот, защото със здрав език можете да се движите продуктивно и уверено. Така че, не забравяйте да миете зъбите си и да почиствате редовно езика си и да поддържате здравословен начин на живот. Освен това проверявайте здравето на зъбите и устната кухина при зъболекаря поне на всеки 6 месеца.

Ако усетите обезцветяване, болка, подуване или дори промяна във формата на езика си, особено тези, които продължават до 2 седмици, незабавно посетете вашия зъболекар за подходящ преглед. Колкото по -бързо се провери оплакването ви, толкова по -скоро можете да получите подходящо лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found