Могат ли бременните жени да ядат пикантни храни?

Има много новини относно хранителните ограничения, на които бременните жени трябва да се подчиняват. Едно от тях е пикантната храна. Смята се, че тези храни причиняват спонтанен аборт и дори се смята, че причиняват плешиви бебета. И така, каква е истината?

Пикантната храна е тясно свързана с храни, които съдържат чили. Пикантната храна се различава от другите храни, защото може да осигури уникално усещане, а именно усещане за парене или парене в устата и езика.

Колкото и неудобно да звучи, много хора се радват на това усещане, включително жени, които сега може да са бременни. Някои дори казват, че пикантният вкус може да увеличи апетита им.

Бременните жени могат да ядат пикантна храна

Бременността изисква бременните жени да бъдат по -избирателни при избора на храна или напитки. Това е така, защото всичко, което бременните жени консумират, може да повлияе на процеса на растеж и развитие на плода в утробата.

Пикантната храна обаче не е включена в храните, които бременните жени трябва да избягват. Така че, ако преди бременността бременните жени са обичали да ядат пикантни и пикантни храни, например такива, съдържащи много чили, пипер или джинджифил, дори по време на бременност, бременните жени не трябва да избягват тези храни.

Яденето на пикантна храна по време на бременност всъщност е наред и няма да навреди на плода. как така. Така че предположението, че пикантните храни могат да причинят спонтанен аборт и да предизвикат плешивост при бебета, е просто мит, който не се подкрепя от изследвания или клинични доказателства.

Въпреки това, страничните ефекти на пикантната храна, които могат да се появят при повечето хора под формата на киселини, гадене, подуване на корема, диария и киселинен рефлукс, разбира се, могат да се появят и при бременни жени, дори с по -тежки симптоми.

През първия триместър пикантната храна също може да я влоши сутрешно гадене ако бременните жени го изпитват.

След като знаят горната информация, сега бременните жени не трябва да се колебаят да ядат пикантна храна. Би било хубаво обаче, ако бременните жени все още ограничават нивото на пикантност и порции. В допълнение, не забравяйте да ядете балансирани хранителни храни и да поддържате хигиена на храните, да.

Ако бременните жени искат сами да приготвят пикантна храна, не забравяйте да си измиете ръцете, преди да я преработите. Освен това е важно също така да се гарантира, че използваните материали са чисти и с добро качество.

Междувременно, когато консумирате опаковани пикантни храни, като сос в бутилки или сос от чили, уверете се, че продуктът, който ще се консумира от бременни жени, няма срок на годност, така че да е безопасен за консумация.

Ако бременните жени изпитват оплаквания, които са много обезпокоителни или причиняват дискомфорт на бременните жени след консумация на пикантна храна, трябва да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found