Това са ползите от листата на суджи за здравето на тялото

Ползите от листата на суджи са известни от стотици години. Освен че се използват като оцветители за храни, се смята, че листата на суджи имат потенциал да се превърнат в традиционна медицина.

Суджи напуска (Dracaena angustifolia) е едно от растенията, известно като добър източник на хлорофил. Това растение може да бъде разпознато по тъмнозелените листа, продълговатите с форма на панделка, заострени и жълтеникаво-бели цветя.

В допълнение към придаването на силен и отличителен аромат на храната, ползите от листата на суджи за поддържане на здраво тяло не могат да бъдат подценени.

Различни ползи от листата на суджи за здравето

Освен че са богати на хлорофил, за който вече е известно, че е полезен за здравето, листата на суджи съдържат и много биоактивни съединения, които имат антиоксидантни свойства. Биоактивните съединения, съдържащи се в листата на суджи, включват алкалоиди, флавоноиди, танини, терпеноиди, сапонини, полифеноли и гликозиди.

Освен че действат като антиоксиданти, тези съединения могат да действат и като противовъзпалителни, противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства. По -долу са някои от ползите от листата на суджи за здравето:

1. Облекчава менструалните болки

Някои жени могат да изпитват коремна болка (дисменорея) преди или по време на менструация. Вместо да приемате лекарства без рецепта, които не са непременно безопасни, можете да използвате листата на суджи като естествено средство за облекчаване на болката.

Менструалната болка възниква, защото тялото отделя повече простагландини. Този хормон може да предизвика възпаление и свиване на мускулите на матката, причинявайки болка. Известно е, че съдържанието на сапонинови съединения в листата на суджи облекчава възпалението, така че се счита, че може да намали болката по време на менструация.

За да извлечете ползите от този лист суджи, просто вземете пресен лист суджи около 20 грама, почистете го, след което го сварете с 2 чаши вода, докато водата се намали наполовина. След това прецедете водата за готвене и я оставете да се охлади. Можете да пиете тази вода от листа суджи до 1 чаша на ден, за да облекчите менструалната болка.

2. Преодоляване на дихателните проблеми

Освен за лечение на менструални болки, екстрактът от листа на суджи е бил използван и като билково лекарство в няколко области в Индонезия за лечение на респираторни оплаквания, като задух и кашлица.

Смята се, че ползите от листата суджи са свързани със способността на екстракта от листа суджи да убива различни видове бактерии, включително тези, които могат да причинят респираторни заболявания, като напр. пневмокок (причинява пневмония) и Mycobacterium tuberculosis (причинява туберкулоза).

3. Облекчава симптомите на анафилактичен шок

Анафилактичният шок е симптом на тежка и животозастрашаваща алергична реакция, причинена от прекомерна реакция на имунната система на организма към спусък, като храна или лекарство. Симптомите, които могат да възникнат, включват затруднено дишане, подуване на лицето, замаяност и загуба на съзнание.

Няколко проучвания показват, че високото съдържание на флавоноиди в листата на суджи може да намали симптомите на анафилактичен шок. Всъщност ползите от този лист суджи са доказани само при животни. Може обаче да се заключи, че екстрактът от листа на суджи може да има добър ефект върху имунната система.

4. Понижаване на нивата на холестерола

Друго предимство, което можете да получите от консумацията на листа от суджи, е да намалите нивата на холестерола в кръвта. Проучване дори установи, че екстрактът от листа на суджи може да понижи нивата на холестерола в кръвта с до 50%.

С тези свойства ще бъдете защитени и от много сърдечно -съдови заболявания, включително хипертония, сърдечни заболявания и инсулт.

5. Подобрете имунната система на организма

Високото съдържание на флавоноидни съединения в листата на суджи също има важна роля в подпомагането на работата на имунните клетки да се борят с инфекцията и да произвеждат силни антитела.

Не само срещу инфекция, добрият имунитет също може да предпази организма от хронични заболявания, като рак. Освен това листата на суджи също съдържат много тритерпенови съединения, за които е доказано, че убиват раковите клетки.

В допълнение към споменатите ползи от листата на суджи, съдържанието на активни съединения в екстракта от листа на суджи също е известно, че може да инхибира растежа на бактерии, които причиняват авитаминоза, дизентерия и диария.

Въпреки това, ефективността и безопасността на листата на суджи като билково лечение все още трябва да бъдат допълнително проучени.

Ето защо, преди да консумирате листа от суджи като допълнителна терапия за състоянията, които изпитвате, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да можете да извлечете ползите от листата на суджи безопасно.