voiceoftrans.com

Всеки със сигурност не иска да има напукани крака. Но ако вече сте го изпитали, не е нужно да се притеснявате. Има няколко начина да се справите с напуканите крака, които са лесни и лесни за правене. Какви са начините за справяне с напуканите крака? Нека разгледаме следното обяснение.

Напуканите крака в областта на петата са често срещан проблем, който изпитват много хора. Напуканите крака със сигурност не са привлекателни за гледане. Още по -лошото е, че ако пукнатините или пукнатините станат твърде дълбоки, те понякога могат да причинят болка при стоене или ходене.

Какво причинява напукани крака?

Напукана кожа на краката или петите може да бъде причинена от много неща, вариращи от навици, работа или дейности, до определени заболявания. Някои навици, които причиняват напукване на краката, са:

• Често стои твърде дълго.
• Често ходи бос.
• Носенето на обувки, които не пасват.
• Къпане твърде дълго или използване на сапун, чиито съставки са дразнещи.

Междувременно някои състояния, които могат да причинят напукване на краката, включват:

• Кожни заболявания, като псориазис, атопичен дерматит и гъбични инфекции.
• Калус крака.
• Някои заболявания, като диабет и хипотиреоидизъм,
• Недохранване или недостиг на определени хранителни вещества, като витамин А и мазнини.
• Затлъстяване.

Рискът от човек да изпита напукана кожа на краката също ще се увеличи, ако е стар. Хората, които водят нездравословен начин на живот, като пушат и консумират алкохолни напитки, също са изложени на по -голям риск от развитие на този кожен проблем.

За да разберете точната причина за напуканите крака, които изпитвате, е препоръчително да се консултирате с лекар.

Ето как да преодолеете напуканите крака

Има няколко начина за лечение на напукани крака и предотвратяване на влошаването им, а именно:

1. Пийте много вода

Когато не пиете достатъчно вода, устата и гърлото ви се чувстват сухи и дрезгави. Същото важи и за кожата. Пиенето на много вода ще поддържа кожата ви хидратирана, така че напуканите крака могат да се лекуват бавно.

2. Използвайте мек сапун

За да се подобри бързо състоянието на увредената кожа на крака, много е важно да се поддържа напуканата част на стъпалото чиста. Но бъдете внимателни, почистването на краката ви със сапун, направен от агресивни химикали или дразнители, всъщност може да направи кожата прекалено суха.

Затова изберете сапун, чиито съставки са нежни, така че да не предизвиква дразнене и да не отстранява влагата от краката ви.

3. Избягвайте къпане с гореща вода

Ако искате да се накиснете или да се изкъпете с душ, опитайте се да не използвате топла вода, да. Това е така, защото къпането с гореща вода може да направи кожата суха и бързо увредена, което затруднява заздравяването на напуканите крака.

4. Нанасяйте редовно овлажнител

Краката с напукана кожа трябва редовно да се овлажняват. Има няколко вида и съставки на овлажнител, които могат да се използват, като минерално масло, глицерин и карбамид. Един вид овлажнител, който е добър за напукани крака, е вазелин.

Овлажнителят може да се използва сутрин и вечер. Нанесете овлажнител върху проблемната кожа на краката си, след това носете удобни чорапи, за да може овлажнителят да се абсорбира по -добре. Този овлажнител ще възстанови увредената кожа и ще поддържа кожата влажна, така че напуканите крака могат да се лекуват.

5. Разтрийте краката, за да премахнете мъртвите кожни клетки

Може би сте запознати с пемзата, която често се използва за лечение на напукани пети. Този камък е достатъчно мощен, за да премахне мъртвите кожни клетки.

Начинът на употреба е доста лесен, накиснете напуканите крака във вода за 5 минути или докато кожата стане мека. След това намокрете пемзата с топла вода, след което я разтрийте внимателно върху напуканата област на краката. Направете това лечение за 2-3 минути.

Когато приключите, намажете проблемната кожа с овлажнител. В допълнение към пемзата, краката могат да се търкат и с помощта на четка за крака или четка за крака скраб специален крак.

За да възстановите повредената и напукана кожа на краката си, можете също да опитате да нанесете върху краката си мед, кокосово масло, зехтин или алое вера. Тези естествени съставки имат активни съставки, които могат да намалят възпалението и да помогнат за овлажняване на кожата.

Ако се грижите правилно, напуканите крака ще се подобрят с времето. Въпреки това, ако краката ви все още са напукани дори след като сте направили някои от горните методи, тогава трябва да се консултирате с лекар за по -нататъшно лечение.