voiceoftrans.com

Бременните жени могат да почувстват различни неудобства, когато бременността навлезе във втория триместър. Този дискомфорт се причинява от промени, които настъпват в тялото на бременните жени. Разберете какви са често срещаните оплаквания или дискомфорт, които възникват през този период на бременността.  

Вторият триместър на бременността продължава от 13 -та до 27 -та седмица. В този период бременните жени обикновено са по -енергични. Различни оплаквания, като гадене и повръщане, като цяло също са намалели или дори са изчезнали.

Дискомфорт, който може да възникне по време на бременност през 2 -ри триместър

През втория триместър на бременността, въпреки че бременните жени са започнали да се чувстват по -комфортно, все още често възникват някои оплаквания, а именно:

1. Замайване

Замайването е често срещано оплакване по време на бременност, включително при навлизане във 2 -ри триместър.Това се дължи на промени в кръвообращението по време на бременност.

За да се преодолее това, бременните жени се съветват веднага да седнат или да си починат, когато почувстват замаяност. Междувременно, за да го предотвратите, задоволете нуждите си от течности, като пиете повече вода, избягвайте да стоите твърде дълго и да ставате бавно, след като седнете или легнете.

2. Запушен нос

По време на бременност хормоналните промени могат да предизвикат подуване на мембраните в носа. Това подуване ще създаде запушен нос.

За да преодолеят тези оплаквания, бременните жени могат да правят естествени процедури, като изплакване на носа с физиологичен разтвор (капка физиологичен разтвор) или инсталирайте овлажнител в стаята. И двата метода се считат за безопасни за справяне с назалната конгестия по време на бременност.

Ако запушването на носа е достатъчно притеснително и майката се колебае да използва физиологичен разтвор, първо трябва да се консултирате с лекар, бременни жени.

3. Проблеми със зъбите и венците

Повишеното кръвообращение към венците по време на бременност може да направи венците по -чувствителни. Това ще накара венците да кървят по -лесно. В допълнение, прекомерното повръщане по време на бременност също може да увреди най -външния слой на зъбите (емайла) и да увеличи риска от кариес.

Затова бременните жени се съветват да използват четка за зъби с мека четина и да мият зъбите си бавно. Освен това, не забравяйте редовно да се консултирате със зъболекар, за да се поддържа здравето на зъбите и устната кухина по време на бременност.

4. Кожни промени

При навлизането си във втория триместър на бременността, бременните жени не трябва да се изненадват да видят промени в кожата, като например появата на черни петна по лицето и появата на червеникави линии по корема. Това състояние възниква поради повишено производство на меланин поради хормонални промени по време на бременност.

В допълнение към хормоналните влияния, появата на черни петна и червеникави линии може да бъде предизвикана и от излагане на слънце.

сегаЗатова бременните жени се съветват да избягват излагането на пряка слънчева светлина. Ако искате да правите дейности на открито през деня, не забравяйте да използвате защита, като чадър, шапка и нанесете слънцезащитен крем върху кожата.

5. Крампи на краката

През втория триместър бременните жени могат да получат крампи на краката, особено през нощта. Има различни фактори, които могат да причинят това оплакване, вариращи от хормонални промени, промени в телесното тегло, дехидратация, до умора.

Ето защо, преди лягане, разтегнете мускулите на прасеца, за да предотвратите появата на това оплакване. Бременните жени също могат да преодолеят това, като накисват краката в топла вода или масажират краката бавно. Нещото, което бременните жени не трябва да забравят, е необходимостта от достатъчно течности.

6. Болки в гърба

С напредването на бременността увеличаването на размера на корема и наддаването на тегло може да причини болки в гърба и таза при бременни жени. Това е така, защото гръбначният стълб трябва да издържа теглото на бременната майка и плода.

За да се преодолее дискомфортът, причинен от болки в гърба по време на бременност, бременните жени могат да участват в няколко гимнастически програми за упражнения или специални физически упражнения, които могат да се използват за укрепване на гръбначния стълб и корема. За да сте в безопасност, винаги първо обсъждайте с Вашия лекар, преди да изберете определена тренировъчна програма, бременни жени.

В допълнение към някои от горепосочените оплаквания, бременните жени също могат да почувстват сутрин болест през втория триместър. За да преодолеят тези оплаквания, бременните жени могат да направят начини за преодоляване на сутрешното гадене по естествен път. За да останат удобни, докато са в движение, бременните жени могат да носят и дрехи за бременни.

Дискомфортът може да възникне на всяка гестационна възраст, включително през втория триместър, който се казва, че е най -удобният. Бременните жени трябва да бъдат по -чувствителни, за да разпознаят дали дискомфортът е нормален или не. Не забравяйте, че правите редовни прегледи с лекаря, по-скоро състоянието на бременната жена може да се наблюдава правилно.

За да улеснят бременните жени в бременността, бременните могат да инсталират приложението Pregnancy+. Това приложение не само предоставя решения, когато бременните жени изпитват често срещани оплаквания по време на бременност, но също така предоставя съвети за нещата, които трябва да се правят и избягват по време на бременност.