voiceoftrans.com

Симптоми на лек инсулт се препоръчва да не се игнорира, дори ако това трае само няколко минути и не причинява никакви щети, но това състояние може да бъде предупреждение. Защото 1 на 3 души, които са имали лек инсулт, може да има инсулт и около половината да се случи в рамките на една година.

Лек инсулт на медицински език се нарича още преходна исхемична атака (моментна) или Преходна исхемична атака (TIA). Това състояние има същото значение като инсулт, а именно възпрепятстване на притока на кръв към мозъка. Леки инсулти възникват поради отлагания на холестерол, съдържащ мазнини, известни като плака (атеросклероза), в артериите, които доставят кислород и хранителни вещества до мозъка.

Рискът от човек за лек инсулт ще бъде по -висок, ако:

• Над 55 години.
• Имали сте предишен лек инсулт или имате фамилна анамнеза за лек инсулт.
• Наднормено тегло или затлъстяване.
• Имайте навик да пушите.
• Страдащи от някои заболявания, като нарушения на сърдечния ритъм (аритмии), диабет, висок холестерол, хипертония и сърповидно -клетъчна анемия.

Разликата с инсулт, блокирането е краткотрайно и обикновено не причинява трайно увреждане. В някои случаи обаче това състояние може да се развие в инсулт.

Разпознайте симптомите на лек инсулт

Хората, които са имали лек инсулт, трябва незабавно да преминат медицински преглед и лечение в болницата. Следните са симптомите на лек инсулт, които трябва да бъдат разпознати:

• Парализа от едната страна на тялото, като лицето, ръката или крака.
• Речта става неясна, неясна и неясна.
• Объркване или трудности при разбирането на думите на други хора.
• Замъглено зрение или дори слепота на едното или на двете очи.
• Внезапно изтръпване или изтръпване в определени части на тялото.
• Замайване или внезапна загуба на равновесие.
• Силно главоболие без причина, което се появява внезапно.

Предотвратете незначителен инсулт

Като се има предвид, че малките инсулти имат потенциал да се развият в инсулти, важно е те да бъдат предотвратени. По -долу са някои начини за предотвратяване на незначителни удари, които можете да правите отсега нататък:

1. Понижаване на високо кръвно налягане

Неконтролираното високо кръвно налягане е най -големият рисков фактор, който може да увеличи риска на човек да получи лек инсулт. Затова поддържайте кръвното си налягане не повече от 120/80 mmHg.

Номерът е да ядете много плодове и зеленчуци, да намалите консумацията на сол или солени храни и да избягвате храни, които съдържат висок холестерол. Не забравяйте да спортувате около 30 минути всеки ден, спрете пушенето и увеличете консумацията на омега-3 мастни киселини, като яйца и риба.

2. Отслабнете

Затлъстяването може да увеличи шансовете на човек да получи лек инсулт. Ако вече сте с наднормено тегло, препоръчително е да отслабнете, за да намалите риска от инсулт.

3. Правете редовно упражнения

Упражненията имат важна роля за отслабване и поддържане на стабилно кръвно налягане. Няколко вида упражнения, като ходене, джогинг, плуване, колоездене или физически упражнения фитнес, което се прави най-малко 4-5 пъти седмично може да намали риска от леки инсулти и сърдечни заболявания.

4. Лечение на диабет

Диабетиците с високи нива на кръвна захар в тялото могат да получат увреждане и запушване на кръвоносните съдове. Ако увредите кръвоносните съдове на мозъка, рискът от инсулт ще бъде по -висок.

Затова контролирайте нивата на кръвната захар, като поддържате хранителни режими и порции, редовно спортувате и приемате лекарства, предписани от лекар.

5. Отказ от навиците за пушене

Пушенето може да увеличи риска от инсулт, защото кара кръвта ви да се сгъсти и увеличава риска от атеросклероза, която е натрупването на плака, която може да запуши кръвоносните съдове. Ето защо отказването от тютюнопушенето е един от начините за намаляване на риска от лек инсулт.

Ако почувствате незначителни симптоми на инсулт, както бе споменато по -горе, не отлагайте незабавното отиване в болницата, за да може това състояние да се лекува възможно най -скоро от невролог. Колкото по -рано се лекува лек инсулт, толкова по -малък е рискът това заболяване да се развие в инсулт.