voiceoftrans.com

Някои индонезийци може да не знаят за растенията лемпуянг. Всъщност ползите от лемпуянг за здравето не са малки. Това растение, което често се използва като традиционна медицина, се използва от дълго време за естествено намаляване на температурата и лечение на болка.

Lempuyang (Zingiber zerumbet) често се култивира като декоративно растение поради яркочервените си цветя. Освен че е красив за гледане, lempuyang се използва широко и от някои индонезийци като билкови лекарства и подправки за готвене.

Някои изследвания показват, че lempuyang съдържа зерумбон, който има антиоксидантни, противовъзпалителни, антидиабетни, антибактериални и противоракови ефекти. В допълнение, lempuyang е богат и на следните вещества и хранителни вещества:

• Антиоксидантни полифеноли и флавоноиди
• Въглехидрати
• Протеин
• Фибри
• Калий
• Магнезий
• Калций
• Витамин Ц

Ползите от Lempuyang за здравето

Lempuyang може да се преработва и консумира като билки и чай или билкови добавки. По -долу са някои от ползите, които могат да бъдат получени чрез консумация на lempuyang:

1. Облекчете възпалението

Lempuyang съдържа противовъзпалителни съединения, които могат да преодолеят възпалението, било то поради вирусни или бактериални инфекции, или в процеса на възстановяване на рани. Следователно, това билково растение може да се използва за лечение на симптоми, които възникват поради възпаление, като треска, болка и подуване в тялото.

2. Предотвратяване и преодоляване на микробния растеж

Различни проучвания показват, че lempuyang има ползи като естествен антибактериален. Изследването също така посочва, че екстрактът от лемпуянг може да изкорени и инхибира растежа на бактерии, като бактерии от типа Стрептококи.

Освен че има антибактериални свойства, lempuyang има и противогъбични и антивирусни ефекти.

3. Облекчава треската

Lempuyang отдавна се използва като билково растение за естествено лечение на треска. Тази полза се дължи на съдържанието на веществото zerumbone, което има противовъзпалителен ефект и естествен лек за треска. Не само това, lempuyang има и антибактериален ефект, който може да преодолее треската поради бактериална инфекция.

4. Облекчете болките в ставите

Няколко проучвания показват, че лемпуянг има естествени противовъзпалителни свойства, както и противовъзпалителни ефекти, така че може да облекчи болката, включително болките в ставите.

Болките в ставите обикновено възникват поради възпаление на ставите или остеоартрит. Това състояние обикновено може да отшуми самостоятелно чрез самообслужване у дома, като подходяща почивка и студени компреси върху болезнени и подути стави.

5. Инхибира растежа на раковите клетки

Не само облекчава треската, известно е също, че съдържанието на зорумбон има противоракови свойства. Различни лабораторни изследвания също показват, че екстрактът от лемпуян може да инхибира растежа на раковите клетки.

Това прави lempuyang потенциал като лекарство за предотвратяване и лечение на рак.

6. Контролирайте кръвната захар

Едно от предимствата на lempuyang, което е също толкова важно, е контролирането на кръвната захар. Проучване показва, че екстрактът от лемпуянг може да намали нивата на кръвната захар и да я поддържа стабилна.

Тези ползи правят lempuyang едно от билковите лекарства, които имат потенциал да предотвратят инсулинова резистентност и диабет.

В допълнение към различните предимства по -горе, има и други ползи от lempuyang, които също са полезни за здравето, включително:

• Преодоляване на храносмилателни проблеми, като диария, гадене и метеоризъм
• Увеличете апетита
• Поддържайте здравето на нервите и мозъка
• Понижаване и контролиране на кръвното налягане

За съжаление досега няма проучвания, които да твърдят, че лемпуянг е доказано ефективен и може да се използва като лекарства за лечение на различни заболявания. Следователно твърденията за различните предимства на lempuyang по -горе все още трябва да бъдат разследвани допълнително.

Как да използвате Lempuyang за напитки

Lempuyang може да се консумира като естествена билкова добавка, например в капсули, съдържащи прах от екстракт от lempuyang. В допълнение, lempuyang може да се консумира и като билки или билкови чайове. Можете да превърнете лемпуянга в здравословна напитка, като опитате следната рецепта:

Съставки

• 25 грама настърган лемпуянг
• 500 мл вода
• Кафява захар на вкус

Как да готвя

• Сварете лемпуянга и кафявата захар в 500 мл вода за около 15 минути, докато заври.
• След като го оставите да престои няколко минути, докато не стане прекалено горещо, прецедете преварената вода от лемпуянга и я изсипете в чаша, след което изпийте.
• Можете да консумирате варена вода lempuyang 1-2 пъти на ден.

Счита се, че ползите от lempuyang като билкова медицина имат различни ползи за здравето. Възможно е обаче да не искате да приемате лемпуянг, ако страдате от определени заболявания или приемате определени лекарства, защото има потенциал да предизвика лекарствени взаимодействия.

Lempuyang също не е доказано безопасен за консумация от бременни и кърмещи жени и деца. Ето защо, ако искате да се възползвате от lempuyang или искате да използвате lempuyang като лечение за определени заболявания, първо трябва да се консултирате с лекар.