voiceoftrans.com

Все още има много митове за бременността, които се разпространяват и вярват в обществеността. Един от тях е митът, че консумацията на ананас по време на бременност може да причини спонтанен аборт. Това вярно ли е?

В резултат на този мит много бременни жени не смеят да ядат този тропически плод, защото се притесняват, че той ще навреди на бременността и бебето им. Но наистина ли ананасът е опасен за бременност? Хайде, вижте следните отзиви.

Факти за ананас и спонтанен аборт

Досега няма научни доказателства, че ананасът е вреден за бременността. Опасността от ананас за бременност обикновено се свързва с наличието на ензима бромелаин в плодовете.

Този ензим бромелаин е протеолитичен, който може да разгражда протеините в тялото. Освен това може да предизвика и контракции, така че се опасява, че може да причини кървене и спонтанен аборт.

Но имайте предвид, че количеството на ензима бромелаин в ананаса е толкова малко, че консумацията му в разумни граници е малко вероятно да причини кървене или дори спонтанен аборт.

Ананасът всъщност е полезен за бременни жени. Едно от предимствата е, че помага за облекчаване на тревожността. Според изследванията ананасът съдържа витамини и флавоноиди, които са полезни за здравето анксиолитичен. Този ефект може да помогне за облекчаване на тревожността (тревожност), което чувствате по време на бременност.

Ананасът също е източник на витамин С. Чаша ананас може да задоволи дневните нужди от витамин С за бременни жени. В допълнение към витамин С, ананасът съдържа фолиева киселина, желязо, магнезий и витамин В6, които са полезни за растежа на плода и здравето на бременните жени.

Избягвайте да ядете твърде много ананас

Въпреки че е безопасен за бременни жени, ананасът не трябва да се консумира в излишък. Яденето на твърде много ананас може да причини:

• Киселини в стомаха

  Яденето на твърде много ананас може да попречи на храносмилането на бременните жени. Съдържанието на киселина в ананаса може да увеличи производството на стомашна киселина, което предизвиква киселини и стомашен киселинен рефлукс. Понякога това състояние може да бъде последвано и от диария.

• Алергична реакция

  Бременните жени, които са алергични към цветен прашец или латекс, са по -склонни да получат алергична реакция след консумация на ананас. Появяващите се алергични реакции могат да включват зачервяване и сърбеж на кожата, дори задух.

Така че бременните жени все още могат как така яжте ананас, стига да не е прекалено. Ако обаче бременните жени имат анамнеза за алергии или страдат от определени заболявания, първо трябва да се консултирате с гинеколог.