voiceoftrans.com

Хитозанът е вид захарно вещество, взето от скелета или черупката на морските животни. Това вещество се използва широко като съставка в медицината и различно медицинско оборудване, като контактни лещи и пластири за покриване на рани. В допълнение, хитозанът може да се приема и като добавка.

Хитозанът или хитозанът не могат да бъдат намерени естествено в храната, но се получават чрез извличане на вещества в черупките на ракообразните, като скариди, миди, раци и омари.

Хитозанът често се използва за прикриване на горчивия вкус на лекарството и запазване на храната. Не само това, вярва се, че хитозанът лекува, облекчава или предотвратява различни здравословни проблеми.

Различни ползи от хитозана за здравето

По -долу са някои от ползите за здравето на хитозана, които можете да получите:

1. Отслабнете

Понастоящем хитозанът се използва широко като добавка за отслабване. Твърди се, че това съдържание намалява количеството мазнини, абсорбирани в храносмилателния тракт, така че загубата на тегло също ще намалее.

За съжаление, ползите от хитозана не са доказани клинично ефективни. Ето защо са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира ефективността и страничните ефекти на хитозан за отслабване.

2. Понижава холестерола

Изследвания в лаборатории, включващи експериментални животни, показват, че даването на хитозан изглежда намалява нивата на холестерола, както на общия, така и на лошия холестерол (LDL).

Не само това, вие също трябва да водите здравословен начин на живот, да увеличите приема на фибри и да ограничите мазни храни до понижаване на холестерола. Ако имате висок холестерол, често е необходимо да приемате и лекарства за понижаване на холестерола.

3. Понижаване на кръвното налягане

Според изследванията е доказано, че хитозанът понижава и контролира кръвното налягане. Този ефект прави хитозана добър за консумация от хора, които имат високо кръвно налягане или хипертония.

Въпреки това, освен че консумирате хитозан, трябва да водите здравословен начин на живот, за да избегнете хипертония. Тези стъпки могат да бъдат направени чрез ограничаване на приема на сол в храната и напитките, които се консумират ежедневно, редовни упражнения и намаляване на стреса.

Можете също така да увеличите приема на калий (калий), за да понижите кръвното налягане и да го поддържате стабилно.

4. Подпомага процеса на възстановяване на раната

Няколко проучвания досега са показали, че хитозанът може да подпомогне процеса на зарастване на рани, поради своите антибактериални свойства. Твърди се, че хитозанът се използва и за лечение на следоперативни рани или рани от диабет.

В допълнение към четирите по -горе предимства, се смята, че хитозанът може да преодолее или облекчи симптомите на болестта на Crohn, както и да предотврати и лекува зъбни и устни проблеми, като кариеси и пародонтит.

Имайте предвид обаче, че твърденията за ползите от хитозана по-горе са все още ограничени до малки проучвания. Все още са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира ефективността на различните ползи от хитозана.

Странични ефекти на хитозан

Хитозанът се продава широко под формата на добавки, които се считат за безопасни за консумация. Въпреки това, хитозанът също може да причини различни странични ефекти, като:

• Запек или затруднено дефекация
• Надут
• Гадене
• Стомашни болки

Не само причинявайки горните странични ефекти, добавките с хитозан също могат да предизвикат ефекти на лекарствени взаимодействия, когато се приемат заедно с някои лекарства, като разредители на кръвта, антивирусни лекарства и лекарства за диабет.

Известно е също, че хитозанът пречи на усвояването на определени хранителни вещества в организма, като магнезий, витамин А, витамин D, витамин Е и витамин К. Добавките с това съдържание също са изложени на риск да причинят алергични реакции, особено при хора, които имате анамнеза за алергии към скариди или скариди. Морска храна.

Ето защо, ако искате да приемате хитозанови добавки, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете подходящата доза за Вашето здравословно състояние и нужди.