Разгледайте ползите от секса преди лягане вечер

За повечето двойки правенето на любов се превръща в затваряща рутина, която се прави преди лягане вечер. В допълнение към физическото удоволствие и удоволствие, сексът преди лягане може да донесе и много ползи за здравето, ти знаеш.

Полов акт всъщност може да се направи по всяко време, в зависимост от комфорта на всеки партньор. Според проучване двойките предпочитат да правят любов през нощта, която е около 22 часа до 2 часа сутринта.

След това някои двойки също могат да продължат да правят секс сутрин.

Ползите от секса преди сън

Свободното време вечер преди лягане е една от причините много двойки да изберат да правят любов преди лягане. Това свободно време преди лягане може да бъде и момент за интимни и дълбоки разговори с партньора или партньора ви разговор с възглавници.

Има много ползи от секса преди лягане, които вие и вашият партньор можете да почувствате, а именно:

1. Прави съня по -добър

За да получите качествен сън, можете да правите секс вечер преди лягане. Когато правите любов, тялото ще освободи хормона окситоцин или хормона на любовта. Този хормон може да предизвика усещане за спокойствие, комфорт и релаксация, така че вие ​​и вашият партньор да спите спокойно.

В допълнение, по време на оргазъм тялото освобождава хормона пролактин, който може да ви накара да се почувствате спокойни и сънливи. Редица проучвания също така заявяват, че сексът преди лягане може да помогне за преодоляване на безсънието.

2. Укрепване на отношенията и привързаността с партньорите

Освен че дава усещане за комфорт и релаксация, хормонът окситоцин, който се отделя по време на секс, може да предизвика чувство на щастие и да насърчи привързаността.

Затова не се изненадвайте, ако сексът може да увеличи и да увеличи чувството на любов и обич и да засили емоционалната връзка между вас и партньора ви.

3. Преодоляване на тревожност и стрес

Работният натиск или проблемите, които изпитват, могат да причинят стрес или дори тревожност. Можете да правите секс преди лягане, за да преодолеете това, ти знаеш.

Докосванията и прегръдките, докато правите любов, могат да подобрят настроението ви, така че да се преодолеят чувствата на тревожност и стрес. Освен това интимните отношения също могат да ви накарат да се почувствате поддържа емоционален и не самотен, така че може по -лесно да се справи със стреса.

4. Увеличете производителността и енергията утре

Добрият сън и подобреното настроение след правене на любов преди лягане могат да накарат вас и партньора ви да посрещнете утре с щастливо чувство. С това весело чувство можете да бъдете по -продуктивни и развълнувани да извършвате дейности през целия ден.

5. Поддържайте здравето на сърцето

Сексът преди лягане или по всяко друго време е физическа активност, която е еквивалентна на аеробни упражнения. Сексът също е добър за изгаряне на калории.

В допълнение, различни проучвания показват, че хората, които редовно правят секс, имат по -контролирано кръвно налягане, по -плавен кръвен поток и по -добра сърдечна функция. Следователно, сексът преди лягане може да се използва като начин за поддържане на здравето на сърцето.

Ползите от секса преди лягане вечер са много интересни, нали? Въпреки че това може да накара вас и партньора ви да се чувствате доволни и в добро настроение през целия ден, не забравяйте да продължите да практикувате безопасен секс, нали?

В допълнение, вие и вашият партньор също не забравяйте винаги да прилагате здравословен начин на живот, като например да ядете балансирана хранителна диета, да спортувате редовно и да стоите далеч от цигари и алкохолни напитки, за да поддържате здравето и сексуалния си живот.

Ако все още имате въпроси относно секса преди лягане през нощта или проблеми със сексуалното представяне, не се колебайте да попитате Вашия лекар.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found