5 факта за кортизоловия хормон, който трябва да прочетете

Хормонът кортизол може да не е толкова широко известен като хормона адреналин. Всъщност двата вида хормони са свързани помежду си и имат много функции, за да може тялото да функционира оптимално.

Хормонът кортизол или широко известен като хормона на стреса, тъй като този хормон ще се произвежда повече, когато тялото изпитва стрес, както физически, така и емоционално.

Разбиране на фактите за кортизоловия хормон

Има няколко факта за хормона кортизол, които е важно да знаете, включително следните:

  • Хормонът кортизол осигурява енергия и контролира стреса

    Хормонът кортизол играе роля в използването на захар или глюкоза и мазнини в метаболизма на организма за осигуряване на енергия. Хормонът кортизол също функционира за контролиране на стреса, който може да бъде повлиян от инфекциозни състояния, наранявания, тежка активност, както и физически и емоционален стрес. Не само това, хормонът кортизол също помага за поддържане на нормално кръвно налягане, като същевременно контролира нивата на кръвната захар чрез освобождаване на инсулин.

  • Освобождаването на хормона кортизол се задейства от алармата на организма

    Когато се почувствате застрашени, част от мозъка ви ще задейства алармата на тялото ви. Това ще задейства надбъбречните жлези над бъбреците да отделят хормона адреналин, заедно с хормона кортизол. Адреналиновият хормон ще увеличи сърдечната честота, докато стресовият хормон кортизол ще увеличи захарта в кръвта, така че мозъкът може да работи по -ефективно.

  • Най -високите нива на хормона кортизол сутрин

    При нормални условия най -високите нива на хормона кортизол достигат пик в 8 часа сутринта и ще намаляват допълнително. Нивата на кортизол са най -ниски преди лягане. Обратното обаче може да се случи с хора, които работят през нощта и спят сутрин като рутина.

  • Вземете М.предизвика повишаване на теглото

    Според изследванията, нарушенията в производството на хормона кортизол при нормални условия могат да увеличат телесното тегло и да повлияят на зоната за съхранение на мазнини в тялото. Други проучвания показват, че мазнините от излишния прием на храна ще се съхраняват в стомаха в сравнение с кръста или други области на тялото. Това ще увеличи риска от сърдечно -съдови заболявания, включително инфаркт и инсулт.

  • Кадар кortisol могат да бъдат идентифицирани чрез кръвен тест

    Измерването на нивото на хормона кортизол се извършва чрез кръвен тест. Това се прави, ако се подозира проблем с надбъбречните жлези, тъй като хормонът кортизол се произвежда от надбъбречните жлези. Междувременно нивото на хормона кортизол също може да бъде проверено, за да се установи дали има проблем с хипофизната жлеза. Характеризира се с високи нива на хормона кортизол и надбъбречните жлези. Като се има предвид, че производството на хормона кортизол е различно от време на време, тестът обикновено се прави в зависимост от нуждата.

Има различни функции на хормона кортизол, които са важни за организма. Важно е да се контролират емоционалните нива, така че работата на хормона кортизол в организма да остане оптимална. Консултирайте се с лекар, ако подозирате здравословен проблем поради повишаване или намаляване на хормона кортизол.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found