Фактите зад честото уриниране по време на бременност

Промените в организма по време на бременност могат да накарат бременните жени да изпитват определени оплаквания. Един от тях е честото уриниране по време на бременност. Нормално ли е обаче това оплакване да се случи? Хайде, Бременни жени, разберете отговора в тази статия.

Уринирането или уринирането е един от естествените процеси на организма да се отърве от токсините, отпадъчните вещества или метаболитните отпадъци и излишните течности от тялото. Обикновено човек може да уринира 6-8 пъти на ден.

Бременните жени обаче могат да изпитват по -често желание за уриниране. Не са редки случаите, когато някои бременни жени уринират до 10 пъти на ден. Обикновено това оплакване може да се появи и в определени часове, например през нощта, като по този начин нарушава времето за почивка на бременните жени.

И така, нормално ли е честото уриниране по време на бременност?

Оплакванията от често уриниране по време на бременност са често срещано нещо, което изпитват бременните жени, особено когато гестационната възраст навлезе в третия триместър. Обикновено тези оплаквания са причинени от хормонални промени, които настъпват по време на бременност.

Промените в хормоните на бременността карат тялото на бременните да произвежда повече кръв. Това кара бъбреците да филтрират кръвта повече и да увеличават производството на урина. Това повишено количество урина прави пикочния мехур по -бърз и стимулира бременните жени да уринират често.

Освен това, когато плодът расте и гестационната възраст се увеличава, матката, която първоначално е с размерите на юмрук, постепенно ще се увеличи. Увеличаването на размера на матката ще окаже натиск върху пикочния мехур, като по този начин ще накара бременните жени да изпитват желание за често уриниране.

Какви са причините за често уриниране?

Честотата на уриниране по време на бременност може да варира в зависимост от гестационната възраст. По -долу са посочени някои възможни причини за често уриниране по време на бременност през всеки триместър:

Първо тримесечие

По -честото уриниране обикновено е един от ранните симптоми на бременността. Това състояние възниква поради повишаване на хормона hCG (човешки хорион гонадотропин), който е един от хормоните на бременността, който може да увеличи производството на урина, придружено от увеличаване на размера на матката.

Втори триместър

През втория триместър на бременността честотата на уриниране при бременни жени може да намалее и не толкова, колкото през първия триместър. Това се дължи на промени в размера и местоположението на матката далеч от пикочния мехур.

Въпреки това, някои бременни жени все още могат да усещат често уриниране през втория триместър на бременността. Това може да се дължи на тревожност или стрес по време на бременност.

Трети триместър

В последния триместър на бременността, желанието за уриниране често ще се появи отново и дори може да бъде по -лошо, за да наруши времето за сън на бременната жена. Това е така, защото размерът на плода става все по -голям и позицията му е под таза, като по този начин оказва по -голям натиск върху пикочния мехур.

Може ли да се избегне честото уриниране по време на бременност?

За да облекчат или предотвратят оплаквания от често уриниране, бременните жени могат да направят следните съвети:

Спрете да пиете вода преди лягане

Ако бременните жени се чувстват обезпокоени поради необходимостта от често събуждане и уриниране през нощта, бременните жени могат да намалят консумацията на течности или да спрат да пият вода в рамките на 1 или 2 часа преди лягане.

Уверете се обаче, че през деня се спазва приемът на вода от 8-12 чаши на ден. Разбира се, целта е бременните жени да избегнат риска от дехидратация по време на бременност.

Избягвайте консумацията на кофеинови напитки

В допълнение, бременните жени също трябва да намалят пиенето на чай, кафе, сода и други напитки, които съдържат кофеин. Тъй като кофеинът може да стимулира тялото да уринира по -често.

Правете упражнения на Кегел

В допълнение към честото желание за уриниране, бременните жени може да се затруднят да задържат пикаенето си, когато бременността навлезе в последния триместър. За да преодолеят тези оплаквания, бременните жени могат да опитат упражненията на Кегел.

В допълнение, бременните жени също се съветват да не държат пикаенето си твърде често. Това е така, защото навикът да държи пикаене може да направи мускулите на тазовото дъно на бременните жени по -слаби, което затруднява задържането на пикаене.

Намали стреса

Както бе споменато по -горе, стресът е една от причините за често уриниране. Ако бременните жени често се чувстват тревожни или стресирани по време на бременност, опитайте се да направите релаксация или леки упражнения, като йога за бременни жени, за да се справите със стреса.

Желанието за често уриниране по време на бременност е нормално и обикновено изчезва след раждането.

В някои случаи обаче оплакванията от често уриниране могат да бъдат причинени и от инфекция на пикочните пътища. Това състояние е склонно да се появи при бременни жени, които често задържат уринирането.

Просто, за разлика от нормалното често уриниране, инфекциите на пикочните пътища обикновено ще причинят оплаквания от често уриниране, придружено от други симптоми, като болка при уриниране или нещо подобно, мътна урина, кръв в урината, треска и неприятна миризма на урина.

Ето защо, ако бременните жени изпитват оплаквания от често досадно уриниране или са придружени от други симптоми, трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, за да определите дали честото уриниране е нормално или не.