voiceoftrans.com

Медът за бременни жени (бременни) има разнообразни ползи за здравето, едно от които помага за засилване на имунната система. Бременните жени обаче трябва да обърнат внимание на няколко неща, преди да го консумират, за да не причини вреда.

Медът съдържа глюкоза, фруктоза, вода и няколко други важни хранителни вещества, необходими на организма, като протеин, витамини В2, В3, В6, В9 (фолиева киселина), витамин С, магнезий, цинк, желязо, фосфор, калий и калций.

Смята се, че съдържанието може да лекува рани, инфекции, кожни проблеми, храносмилателни разстройства и диабет.

е там Отрицателна страна Консумиращ Мед за бременни жени?

Консумацията на мед не се препоръчва за бебета под 1 година, тъй като съдържа бактерии Clostridium botulinum може да причини ботулизъм. Но при бременни жени консумацията на мед няма да накара плода в утробата да изпита ботулизъм. Бактериите, които причиняват ботулизъм, не могат да процъфтяват в храносмилателния тракт на здрави бременни жени. В допълнение, бактериите от ботулизъм също не могат да влязат и да преминат през плацентата на бременни жени.

При бременни жени консумацията на мед всъщност може да предотврати кашлица и настинка, да облекчи болките в гърлото и да преодолее безсънието. Изберете обаче мед, който е преминал през процеса на пастьоризация. Бременните жени могат да консумират мед, като го пият директно или го смесват в топъл чай.

Неща, които трябва да се имат предвид когато сте бременна Ядене на мед

В допълнение към избора на мед, преминал през процеса на пастьоризация, бременните жени трябва да обърнат внимание на следните неща, когато искат да консумират мед:

Консумация в ограничени количества

Въпреки че бременните жени могат да консумират мед, избягвайте да го консумирате в излишък, особено ако имате гестационен диабет. Това е така, защото фруктозата, съдържаща се в меда, може да повиши нивата на кръвната захар. Така че, винаги обръщайте внимание на здравословното състояние на бременните жени и количеството консумиран мед по време на бременност, да!

Бъдете внимателни при избора на мед

Бременните жени трябва да избират мед с чисто съдържание и без добавени подсладители. Освен това изберете мед, който е регистриран в BPOM и обърнете внимание на срока на годност, посочен на етикета на опаковката.

Пазете се от алергични реакции

Някои бременни жени могат да получат алергични реакции, като кихане, сълзене на очите, сърбеж, зачервяване и подуване на кожата, след консумация на мед. Ако бременните жени изпитват тези оплаквания, незабавно спрете да консумирате мед и се консултирайте с лекар, да.

Някои от нещата, описани по -горе, които бременните жени трябва да знаят, преди да консумират мед. Ако бременните жени имат определени здравословни състояния или все още се колебаят да консумират мед, препоръчително е да се консултирате с гинеколог, така че консумацията на мед по време на бременност да бъде по -безопасна.