voiceoftrans.com

Неприятната атмосфера или спорът с приятели може да изглежда просто за възрастните. Различно е обаче, ако състоянието е преживяно от тийнейджъри. Ако се остави да се проточи, това може да предизвика депресия при тийнейджърите.

Юношите често изпитват промени в настроението или настроение. Ето защо тийнейджърите, които изглеждат мрачни или тъжни, често се считат за нормални, например поради разбито сърце, ставайки жертва на линия ловят сом, получават лоши оценки или усещат липса на внимание от страна на родителите.

Всъщност това може да е симптом на депресия при тийнейджърите. Ако не се контролира, това състояние може да продължи и да предизвика появата на желание да се нараните, дори да се самоубиете.

Различни тригерни фактори и симптоми на депресия при юношите

Депресията при подрастващите може да бъде предизвикана от различни фактори, вариращи от околната среда, хормоналните промени, травматичните преживявания, до генетиката или наследствеността.

Обикновено депресията при подрастващите причинява оплаквания и симптоми под формата на:

• Лесно е да плачете, да се обиждате и да се ядосвате за прости неща.
• Загуба на интерес към ежедневните дейности.
• Лесно е да обвинявате себе си.
• Трудности при концентрацията, често пропускане на часове и падане на оценки.
• Затруднено заспиване и безсъние.
• Лесно е да се чувствате уморени.
• Чести главоболия или болки в стомаха.
• Без апетит или просто преяждане.

Депресията при подрастващите е по -трудна за откриване, тъй като подрастващите често изпитват промени настроение. Следователно родителите, семействата и учителите трябва да бъдат по -чувствителни към промените в поведението на подрастващите.

Ако промяна настроение или поведението на тийнейджъра изглежда трае дълго и пречи на неговите дейности, тийнейджърът трябва незабавно да бъде заведен на консултация с психолог или психиатър.

Някои от въпросите, които психолозите и психиатрите обикновено задават, за да установят дали някой е депресиран, са:

• Има ли някои неща, които ви притесняват?
• Чувстваш ли?
• Променили ли са ви апетитът и моделите на съня?
• Чувствате ли се уморени напоследък или усещате, че сте без енергия?
• Имали ли сте някога желание да се нараните или дори желание да се самоубиете?
• Наскоро употребявали ли сте алкохол или наркотици?

Ролята на родителите, които помагат за преодоляване на депресията при юношите

Ако тийнейджър е деклариран, че страда от депресия, лекарят ще му даде лечение под формата на психотерапия и антидепресанти, антидепресанти.

По време на лечението родителите трябва да направят следните начини, за да помогнат на своя тийнейджър да се възстанови от депресия:

1. Научете за депресията

Първият начин, по който родителите могат да помогнат на тийнейджърите си да се справят с депресията, е да научат всичко, свързано с депресията, например как да реагират на нея и как да общуват с хора с депресия.

Знаейки информация за депресията, родителите могат по -добре да разберат какво наистина изпитва и чувства детето им.

2. Слушайте детските приказки

Да бъдеш добър слушател е една от простите стъпки, които родителите трябва да предприемат. Когато слушате оплакванията и историите на децата, изберете удобно място или атмосфера.

Родителите също могат да провокират децата си, като задават прости въпроси, като например: Как премина денят ви? Какво чувстваш? Как са приятелите ти? Попитайте бавно и не изглеждайте като въпросителни.

Когато тийнейджър се чувства комфортно да разказва истории, без да бъде оценяван и се чувства доверен от родителите си, той обикновено ще бъде готов да разкрие за проблемите, пред които е изправен.

3. Поканете тийнейджърите да приемат здравословен начин на живот

Упражненията могат да ви помогнат да подобрите настроението си. Затова, за да помогнете на тийнейджърите да облекчат симптомите на депресия, поканете го да спортува редовно. Доколкото е възможно, балансирайте го с други здравословни начини на живот, като ядене на хранителни храни и достатъчно почивка.

4. Ограничете употребата джаджи

За да преодолеят депресията при подрастващите, родителите също трябва да предоставят правила и срокове за използване на джаджи. Поканете децата да извършват по -често положителни дейности и да се разбират с добра среда.

Симптомите на депресия при подрастващите често са прикрити и не могат да бъдат открити. Всъщност това състояние не може да бъде взето с лека ръка и справянето с него не може да се извърши за кратко време. Следователно възрастните като родители или учители трябва да бъдат по -наблюдателни при разпознаването на промените настроение и нагласите при подрастващите.