voiceoftrans.com

Точната причина за високото кръвно налягане все още не е ясно изяснена. Има обаче няколко фактора, за които е известно, че увеличават риска от развитие на високо кръвно налягане. Тези фактори включват наследственост, нездравословен начин на живот, навик да се консумират солени и мазни храни, пушене, странични ефекти на лекарства или някои заболявания.

Високото кръвно налягане е състояние, при което кръвното налягане е 130/80 mmHg или повече. Това състояние е известно още като хипертония. Ако не се лекува правилно, хипертонията може да увеличи риска от сърдечни заболявания, инсулт, бъбречни нарушения и слепота.

Тип високо кръвно налягане

В зависимост от вида, високото кръвно налягане може да бъде разделено на две, а именно:

Първично високо кръвно налягане

Това е най -често срещаният тип високо кръвно налягане. Почти 90% от случаите на високо кръвно налягане при възрастни принадлежат към този тип.

Първичната хипертония се развива с години. Причината обаче тепърва ще се изяснява. Смята се обаче, че това е свързано с генетични фактори (наследственост), начин на живот и нездравословен начин на хранене.

Вторично високо кръвно налягане

Това е рядък вид високо кръвно налягане. Причини за вторично високо кръвно налягане, свързано с наличието на други заболявания, като:

• Бъбречно заболяване
• Диабет
• Хормонални нарушения, например при нарушения на щитовидната жлеза
• Сънна апнея (проблеми с дишането, които възникват по време на сън)
• Вродено сърдечно заболяване
• Затлъстяване
• Мозъчен тумор
• Тумор на надбъбречната жлеза

Приемът на определени лекарства също може да бъде вторична причина за високо кръвно налягане. Лекарствата, които могат да причинят високо кръвно налягане, включват:

• Хапчета за семейно планиране.
• Лекарства за настинка и кашлица, като деконгестанти.
• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
• Билкови лекарства, съдържащи женско биле или сладък корен.
• Незаконни наркотици, като кокаин и амфетамини.

Причини за високо кръвно собщо взето

В много случаи причината за високото кръвно налягане не е известна със сигурност. Според експерти обаче комбинация от следните фактори може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане:

1. Потомци

Човек става по -податлив на развитие на високо кръвно налягане, ако има родители или роднини, които страдат от високо кръвно налягане. Смята се, че това е свързано с генетични фактори.

2. Възраст

С възрастта органите и кръвоносните съдове в тялото ще претърпят промени, включително бъбреците и кръвоносните съдове. Промените в бъбреците ще намалят тяхната функция, като по този начин нарушат баланса на солта и течностите в организма. Докато промените в кръвоносните съдове поради стареенето причиняват стегнатост на стените на кръвоносните съдове.

И двете неща причиняват повишаване на кръвното налягане в организма. Ето защо се казва, че хората над 35 години са изложени на по -висок риск от развитие на високо кръвно налягане.

3. Нездравословни модели на хранене

Причината за високото кръвно налягане също е свързана с нездравословни хранителни фактори. Твърде често яденето на солени и мазни храни (с високо съдържание на холестерол) или липса на калий може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане.

4. Затлъстяване

Наднорменото тегло или затлъстяването могат да увеличат риска от високо кръвно налягане. Колкото по -дебел е човек, толкова повече кръв е необходима за доставяне на кислород и хранителни вещества в тялото. сегаКогато обемът на кръвта се увеличи, налягането в кръвоносните съдове също се увеличава.

5. Рядко упражнения

Хората, които рядко спортуват, са склонни да имат по -висок пулс и са склонни към затлъстяване. Това може да накара сърцето да работи по -усилено, като по този начин увеличава риска от хипертония.

6. Навикът за пушене и консумация на алкохол

Това се отнася както за активните пушачи, така и за пасивните. Моля, обърнете внимание, че химикалите в тютюна могат да причинят стесняване на кръвоносните съдове, като по този начин увеличат налягането в кръвоносните съдове и сърцето.

По същия начин с консумацията на алкохолни напитки твърде често. Изследванията показват, че хората, които пият повече алкохол (повече от 7 пъти седмично), са по -склонни да развият хипертония. Смята се, че това е свързано с опасностите от алкохола, включително виното, което може да направи стените на кръвоносните съдове по -твърди и по -твърди, така че сърцето трябва да изпомпва кръвта по -енергично.

7. Стрес

Стресът, честото безпокойство и липсата на сън са някои от рисковите фактори, които доста често допринасят за появата на високо кръвно налягане. Смята се, че това е свързано с повишаване на стресовите хормони, като кортизол и адреналин, когато човек изпитва продължителен стрес.

Като се има предвид, че високото кръвно налягане може да увеличи риска от други заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт, разпознаването и избягването на рисковите фактори за хипертония може да бъде добра стъпка за предотвратяване на това състояние.

Някои рискови фактори, като наследствеността, не могат да бъдат предотвратени. Въпреки това, като продължите да водите здравословен начин на живот, рискът от високо кръвно налягане може да бъде потиснат и високото кръвно налягане може да бъде по -лесно контролирано.