voiceoftrans.com

За разлика от фертилния период на жената, фертилният период на мъжа може да бъде измерен чрез количеството и качеството на спермата, както и по няколко други фактора, които могат да повлияят на фертилитета. Нещо? Хайде, вижте следния преглед!

В непрофесионалните среди повечето хора мислят само, че проблемите с плодовитостта са бизнес на жената. Всъщност мъжете също имат фертилни периоди, които ще определят успеха или неуспеха на процеса на бременност. Просто фертилният период за мъжете е по -известен от фертилния период за жените.

Просто фертилният период за мъжете е по -известен от фертилния период за жените. При мъжете, докато произвеждат сперматозоиди с добро качество и в достатъчно количество, тогава тя може да се счита за все още във фертилния период.

И така, кога е периодът на плодородие за мъжете?

При мъжете, докато произвеждат сперматозоиди с добро качество и в достатъчно количество и могат да оплождат яйцеклетките по естествен път, те се считат за плодовити. Какво обаче е качеството на плодородната мъжка сперма?

Фертилният период на мъжете наистина може да бъде измерен чрез неговата сперма. По -долу са посочени някои индикации, които могат да определят колко плодовит е мъжът.

• Количество сперматозоиди

Броят на сперматозоидите в една еякулация значително влияе върху вероятността за успех при оплождането на яйцеклетката на партньора. В идеалния случай, след като еякулира, човек може да освободи до 15 милиона сперматозоиди на милилитър. Ако е по -малко от това количество, тогава възможността за оплождане на яйцеклетката също ще намалее.

• Движение на спермата

Движението на сперматозоидите или добрата подвижност трябва да имат пъргави движения, за да достигнат и оплодят яйцеклетката. Преди да оплоди яйцеклетката, спермата трябва да остане жива, докато плува през шийката на матката, матката и фалопиевите тръби. За да настъпи оплождане, поне 40 % от сперматозоидите трябва да имат добра подвижност.

• Структура на спермата

Обикновено формата на спермата се състои от овална глава и дълга опашка. Тази форма поддържа движението на сперматозоидите към яйцеклетката. Безплодните мъже имат повече от 50 % от сперматозоидите с нормална форма. Добрата структура на сперматозоидите ще помогне за увеличаване на шансовете за зачеване, известен още като бременност.

• Хормон

Мъжката плодовитост е тясно свързана с хормона тестостерон. Ниските нива на основните полови хормони при мъжете могат да бъдат една от причините за проблеми с плодовитостта при мъжете.

Няколко неща други, които Въздействие върху фертилитета при мъжете

На теория фертилният период на мъжа продължава толкова дълго, колкото се поддържа качеството и количеството на неговата сперма. Поради тази причина е необходимо да се обърне внимание на неща, които могат да повлияят на качеството на спермата, включително:

• Възраст

Съвременният живот кара някои хора да решат да отложат раждането на деца. Всъщност нивото на плодовитост и качеството на спермата при мъжете ще намаляват с възрастта. Като цяло фертилният период на мъжете намалява, когато достигнат 40 -те си години.

• Храна и спорт

Фертилитетът при мъжете също е тясно свързан с диетата и физическата активност. Прилагането на здравословна диета с разнообразно балансирано хранене и усърдни упражнения може да помогне за поддържане на отлично качество на спермата. Можете да добавите разнообразни храни за повишаване на спермата в ежедневното си меню. Храни като риба, зеленчуци и пълнозърнести храни ще направят сперматозоидите по -активни и ще увеличат шансовете за мъжка плодовитост.

• начин на живот

Освен възрастта, начинът на живот влияе и върху качеството и здравето на сперматозоидите. При мъжете, които пушат, сперматозоидите им се увреждат от веществата, съдържащи се в цигарите. В допълнение, консумацията на много алкохолни напитки също е изложена на риск от увреждане на сперматозоидите.

• Температура и радиация

За да останат плодородни, тестисите трябва да са с 1 или 2 градуса по Целзий по -ниски от телесната температура. Поради тази причина избягвайте да носите прекалено стегнато бельо, накисване в топла вода и вземане на топли бани, защото това може да повиши температурата около тестисите, като по този начин забави производството на сперматозоиди. Излагането на радиация и токсични химикали, като олово и пестициди, също може да увреди плодовитостта.

• Уверете се, че нямате болести, предавани по полов път

Болести, предавани по полов път, като хламидия и гонорея, представляват риск от инхибиране на процеса на оплождане. Хламидията причинява подуване и болка в скротума.

Като се избягват горните рискови фактори, се очаква качеството и здравето на сперматозоидите да останат оптимални. Поддържането на качеството на спермата автоматично ще повиши нивото на мъжката плодовитост.

Някои изследвания твърдят, че фертилният период при мъжете ще се увеличи сутрин, тъй като производството на сперматозоиди е повече, отколкото през нощта. Въпреки това разликата в броя на сперматозоидите сутрин и вечер всъщност не е твърде значителна. Производството на сперматозоиди сутрин може да достигне 88 милиона, докато през нощта 87 милиона сперматозоиди. Разликата в броя не влияе наистина на процеса на торене, тъй като за оплождането е нужен само един „отличен плувец“.

Така че, няма нужда да се притеснявате за сутрин или вечер за семейни двойки, които искат да увеличат шансовете си за бременност. Съсредоточете се върху това как да поддържате качеството и количеството на сперматозоидите, както и времето на секс, което е близо до фертилния период на жената.