voiceoftrans.com

Ходилата на краката са студени поради студа, това е нормално. Но ако състоянието често се усеща без ясен спусък, трябва да бъдете внимателни. Студените крака също могат да бъдат причинени от някои здравословни проблеми, като анемия и диабет.

По принцип всеки е изпитвал студени крака. По принцип състоянието не е опасно. Студените крака обаче могат да бъдат знак за по -сериозен здравословен проблем.

Различни условия, които причиняват студени крака

Кръвообращението, което не е оптимално, е най -честата причина някой да изпитва студени крака. При това състояние кръвта, която пренася телесната топлина, има затруднения да тече към краката, така че ходилата на краката се чувстват студени.

Лошото кръвообращение може да възникне поради намеса в работата на сърцето, така че да има затруднения при разпределението на кръвта в тялото, въпреки че сте се постарали много. В допълнение, лошото кръвообращение може да бъде повлияно и от лошия начин на живот, като навиците за пушене.

Има и няколко други причини, които могат да предизвикат студени крака, включително:

1. Анемия

Липсата на червени кръвни клетки може да предизвика студени крака, особено в случаи на тежка анемия. Желязодефицитна анемия може да възникне при всеки със симптоми, които често се приемат леко. Това може да бъде преодоляно чрез подобряване на хранителния прием или приемане на добавки и приемане на лекарства според съвета на лекаря.

2. Хипотиреоидизъм

Това състояние възниква, когато щитовидната жлеза е недостатъчно активна и не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът причинява намаляване на метаболизма на тялото, което също намалява сърдечната честота и телесната температура. Това състояние може да причини намалено кръвообращение, така че страдащият лесно се охлажда, включително по стъпалата.

3. Болест на Рейно

Болестта на Рейно е нарушение на кръвоснабдяването на части от тялото, особено на пръстите на ръцете и краката. Това състояние е доста често срещано. Болестта на Рейно обикновено се предизвиква от тревожност, стрес и студено време, което причинява свиване на кръвоносните съдове.

Областите на тялото, засегнати от това заболяване, ще побледнеят или посинеят и ще се чувстват студени, но ще се зачервят и затоплят, когато кръвният поток се възстанови. Други симптоми, които могат да възникнат заедно със студа, са болка и изтръпване. Това може да се контролира чрез избягване на ниски температури и носене на ръкавици.

4. Анорексия Нервоза

Това е хранително разстройство, както и сериозно психично състояние. Човек с анорексия ограничава прекомерно приема на храна, за да отслабне.

В крайна сметка теглото на пациента става далеч под нормалното, което със сигурност не е здравословно и причинява лошо кръвообращение. В допълнение, хората с анорексия имат само малък слой мазнини под кожата, така че те са много податливи на ниски температури.

5. Диабет

Увреждането на нервите от повишена кръвна захар при хора с диабет тип 1 или тип 2 също може да причини студени крака. Ако усетите това, незабавно посетете лекар, за да може кръвната захар да се контролира правилно.

В допълнение към болестта, страничните ефекти на лекарствата също могат да предизвикат студени крака. По -специално, бета -блокерите (бета -блокери), което обикновено се предписва при високо кръвно налягане (хипертония) и сърдечна недостатъчност.

Това е така, защото бета -блокерите могат да намалят сърдечната дейност и кръвообращението. Поради това не се препоръчва приемането на бета -блокери без рецепта от лекар.

Как да преодолеем студените крака

В допълнение към затоплянето на тялото, студените крака могат да бъдат преодолени с редовни упражнения, с цел подобряване на метаболизма и кръвообращението в организма. Ако обаче студените крака са причинени от определени заболявания, трябва да се направи и лечение на тези заболявания.

Следователно, въпреки че изглежда тривиално, това състояние може да изисква преглед от лекар. Така че, ако имате студени крака от дълго време, особено ако са придружени от други оплаквания, които са доста обезпокоителни, не се колебайте да се консултирате с лекар.