voiceoftrans.com

Сексът след раждането може да е нещо, което не сте склонни да правите, поне за известно време. Следните неща обаче могат да бъдат взети под внимание, така че майките вече да не се страхуват да правят секс след раждането.

Промените във физическите и емоционалните условия след раждането често карат жените да се чувстват по -малко страстни. Някои жени, които току -що са родили, дори не са склонни да правят секс, защото все още се чувстват несигурни относно формата на тялото си.

Редица неща, които също често правят жените „мързеливи“ да правят секс след раждането, са болки при белези при раждане, умора, липса на сън и притеснения относно изискванията да бъдеш майка, която току -що е започнала.

Освен това, ако кърмите, производството на хормона пролактин също може да намали вашето желание и желание за секс.

Тогава кога можете да правите секс отново?

Като цяло сексът след раждането е добре, стига следродилния период или кървенето след раждането да е приключило. Обикновено пуерпериумът ще приключи около 3 седмици след раждането. Има обаче някои жени, които имат по -дълъг следродилен период.

сега, защо е необходимо да се избягва секс до края на пуерпериума? Целта е вашите репродуктивни органи да се възстановят по -бързо и да минимизират риска от инфекция в матката.

Всяка жена обаче има различна готовност да може да прави секс отново след раждането. Това се отнася до неговата физическа и емоционална готовност. Ето защо, въпреки че е разрешено да правите секс отново след края на следродилния период, все още няма определено правило относно това кога да правите секс след раждането.

Ако сте психически готови, но все още се притеснявате, че физическото ви състояние не ви е позволило да правите секс отново, опитайте се да обмислите какъв метод или метод на раждане сте подложени.

Секс след нормално раждане

Ако раждате вагинално, препоръчително е да отложите секса до края на следродилния период или до 6 седмици след раждането.

Секс след цезарово сечение или епизиотомия

Ако сте родили чрез цезарово сечение или сте имали епизиотомия по време на вагинално раждане, най -доброто време за секс е след заздравяване на шевовете от тази процедура. Продължителността на времето за възстановяване зависи от физическото състояние и грижата за раната, извършена след това.

Ако се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар и попитайте дали имате право да правите секс отново или не след нормално раждане или дори след цезарово сечение.

Така че сексът след раждането протича гладко

Докато чакате процеса на възстановяване след раждането, можете да практикувате упражнения на Кегел, за да тренирате тазовото дъно и вагиналните мускули. Майките също трябва да попълнят източената по време на раждането енергия, като ядат здравословни и балансирани храни.

Ако се чувствате уверени, че отново правите секс, за да забавите и промените бременността си, помислете за използване на контрацепция. Изборът на контрацепция ще бъде съобразен с условията и нуждите на майката. Така че, не се колебайте да се консултирате с лекар, добре?

Ето някои неща, които трябва да знаете, когато решавате да правите секс отново след раждането:

1. Сексът може да подобри качеството на съня

След раждането има много неща, които могат да нарушат времето за сън. Всъщност е необходим адекватен и качествен сън, за да може майката да остане ентусиазирана и да се грижи за мъничето.

сегаЕдин от начините, по които можете да подобрите качеството на съня, е да правите секс със съпруга си. Затова, доколкото е възможно, все пак отделете време за секс със съпруга си, мама.

2. Приемете промените във формата на тялото

Майките все още могат да се чувстват по -малко уверени във формата на тялото си след раждането. Наддаване на тегло, стомаха, който все още е леко увеличен, и инсулти стрии около стомаха и бедрата може да ви накара да не желаете да правите секс със съпруга си.

Не отлагайте обаче с тази промяна на формата на тялото, да, Бън. Майката трябва да остане уверена, за да прави секс със съпруга си. Ако се притеснявате, не се колебайте да се отворите към съпруга си и да споделите всичко, което ви прави по -малко уверени.

3. Половото сношение не винаги трябва да бъде проникновено

След раждането вие и съпругът ви може да се колебаете малко да правите секс до етапа на проникване. Успокой се, майко, сексуалното удовлетворение не трябва да бъде само проникване, как така.

Все още има много начини да се насладите на секс. Например вие и съпругът ви можете да прегръщате, целувате и да докосвате чувствителни зони.

Трябва обаче да избягвате орален секс в интимната зона на жената няколко седмици след раждането, защото това може да увеличи риска от инфекции на репродуктивните органи. Всъщност, макар и рядко, оралният секс във влагалището може да причини въздушна емболия, която може да бъде животозастрашаваща.

4. Направи го прелюдия

Доколкото е възможно винаги се затопля и прелюдия преди секс. Това е така, че вие ​​и съпругът ви да сте по -удобни. Ако е необходимо, използвайте лубрикант. Освен че го прави по -удобен, използването на лубриканти може също така да намали риска от нараняване на вагината при проникване.

Това е обяснение за полов акт след раждането. Ако вие и съпругът ви все още се колебаете да се върнете към полов акт или усещате болка по време на полов акт, не се колебайте да се консултирате с лекар.