voiceoftrans.com

Навлизайки на възраст от 7 месеца от бременността, трябва да се подготвите за различни оплаквания, които все още могат или дори се чувстват по -обезпокоителни. За това вижте следната информация за различните оплаквания на 7 -та бременна, които често се срещат, и как да ги преодолеете.

Значителните хормонални промени и промени в теглото, увеличеният размер на плода и по -активното развитие на плода са основните причини за различни оплаквания на 7 месец бременност.

Чести оплаквания от бременност за 7 месеца

При навлизане в ранните 7 месеца на бременността или на 29 -та седмица повечето бременни жени ще започнат да изпитват киселини по -често. Това състояние се причинява от нарастването на матката, което се увеличава, което оказва натиск върху стомаха и предизвиква киселини.

В допълнение към киселини, има и няколко други оплаквания, които често се усещат в 7 -ия месец от бременността, включително:

• Гадене, киселини, стомашни спазми и лошо храносмилане поради производството на стомашна киселина и нарастващия размер на матката
• Често изпотяване поради повишен метаболизъм
• Болки в гърба, кръста, бедрата и ребрата поради увеличаване на теглото
• Появата на запек и хемороиди по време на бременност поради увеличена матка
• Може да изпитате тревожност и промени в настроението, особено с наближаването на раждането.

Как да преодолеем различни оплаквания 7 месеца бременна

Как да се преодолеят различни оплаквания по време на 7 -ия месец бременност трябва да се адаптира към причината. Например, ако бременните жени често се оплакват от киселини или гадене по време на хранене, опитайте се да ядете по -малки порции, но по -често, например пет пъти на ден.

Ако бременните жени се чувстват по -често горещи и изпотени, регулирайте стайната температура, за да я поддържате хладна, и изберете дрехи от удобен памук. Освен това избягвайте да прекарвате твърде много време на открито, когато е горещо или в гореща и влажна стая.

За лечение на болки в долната част на гърба и спазми или коремни болки, можете да правите леки упражнения, препоръчани от Вашия лекар, за укрепване на гърба и коремните мускули. Спортовете, които обикновено се препоръчват, включват упражнения за бременност или йога за бременни жени.

Освен това, за да намалите болките в гърба по време на 7 -ия месец бременност, избягвайте да спите по гръб. Опитайте се да спите на една страна и поставете възглавница между бедрата си като клин. Можете също така да компресирате болезнената зона със студен или топъл компрес.

Ако имате хемороиди на 7 -ия месец бременност, можете да се накиснете в топла вана няколко пъти на ден, за да облекчите болката. Бременните жени също се съветват да увеличат приема на фибри от зеленчуци и плодове и да пият повече вода за подобряване на храносмилането, за да се избегне запек и хемороиди.

Направете някои от горепосочените неща, за да преодолеете оплакванията от 7 -ия месец бременност, които изпитвате. Ако оплакването се чувства много обезпокоително или възниква дълго време и не се подобрява, не се колебайте да се консултирате с гинеколог.