Научете повече за синдрома на хроничната умора

Често ли се чувствате уморени дори след сън или достатъчно почивка през целия ден? Ако е така, това може да е признак на състояние, наречено синдром на хроничната умора.

Синдром на хронична умора или синдром на хронична умора (CFS) е състояние, характеризиращо се с чувство на умора през цялото време. Това със сигурност ще намали качеството на живот на страдащия, защото оплакванията от постоянна умора ще накарат страдащите от CFS да се чувстват безсилни да работят или да извършват други дейности.

За разлика от умората, дължаща се на тежка физическа активност или негодна годност, синдромът на хроничната умора може дори да причини умора, която е достатъчно тежка, за да затрудни пациента да стане от леглото (неразположение). Тази умора също може да се появи, когато се събудите, въпреки че сте спали достатъчно. Не само при възрастни, това състояние може да се появи и при деца.

Симптоми на синдром на хронична умора

Синдромът на хроничната умора може да причини симптоми, които варират в зависимост от тежестта на състоянието, изпитвано от всеки страдащ. Казва се, че човек има синдром на хронична умора, ако често или постоянно се чувства уморен повече от 6 месеца без видима причина.

В допълнение към умората, симптомите, които могат да се появят в резултат на това здравословно разстройство, са:

  • Болки в мускулите и ставите.
  • Главоболие.
  • Трудно е да се концентрираш.
  • Нарушения на съня, като например затруднено заспиване, по -често заспиване или често събуждане по време на сън.
  • Замайване при седене или стоене поради понижено кръвно налягане.
  • Психологически проблеми, като неконтролируеми емоции, честа паника и тревожност.
  • Подути лимфни възли.
  • Възпалено гърло.

В допълнение към горните симптоми, хората със синдром на хронична умора могат да получат и други симптоми, като втрисане и нощно изпотяване, лошо храносмилане, сърцебиене в гърдите и изтръпване или изтръпване в определени части на тялото.

Причини за синдрома на хроничната умора

Досега точната причина за синдрома на хроничната умора все още не е известна. Смята се обаче, че следните фактори увеличават риска от развитие на този синдром:

  • Слабост в имунната система.
  • Автоимунно заболяване.
  • Хормонални нарушения, например поради заболяване на щитовидната жлеза.
  • Прекомерен стрес.
  • Психологически разстройства, като депресия и тревожни разстройства.
  • Рак.
  • Вирусни и бактериални инфекции.
  • Сърдечно заболяване.

За да се определи дали човек страда от синдром на хронична умора, е необходимо да се направи преглед от лекар. При определяне на диагнозата лекарят ще извърши физически преглед и ще проследи историята на оплакванията, изпитвани от пациента.

Лекарят ще извърши и поредица от прегледи, за да установи дали има някои от посочените по -горе рискови фактори. След потвърждаване на диагнозата и рисковите фактори, лекарят ще предпише подходящо лечение.

Лечение на синдром на хронична умора

Досега няма напълно ефективен метод за лечение на синдром на хроничната умора. Въпреки това, могат да се предприемат няколко стъпки за лечение, за да се облекчат симптомите на синдрома на хроничната умора и да се помогне на страдащите да могат да се върнат на работа и дейности безпроблемно.

След като знае какви рискови фактори могат да предизвикат симптоми на синдром на хронична умора при пациентите, лекарят ще лекува тези рискови фактори. По -долу са формите на лечение, които могат да се направят за лечение на синдрома на хроничната умора:

Администриране на лекарства

Лекарите ще дават лекарства за лечение на нарушения, за които се подозира, че са отключващи за синдрома на хроничната умора.

Например, ако симптомите на синдрома на хроничната умора са причинени от депресия, Вашият лекар ще Ви предпише антидепресанти за лечение на депресията. Това лекарство може да се използва и за подпомагане на пациентите да спят по -удобно.

В допълнение, лекарите могат също да предписват обезболяващи или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен и аспирин, за лечение на оплаквания от болка, изпитвани от страдащите.

Психотерапия

В допълнение към приемането на лекарства, лекарите ще предложат и психотерапия, за да успокоят ума на хората със синдром на хронична умора. В допълнение, този метод може да се използва и за по -нататъшно изследване на причините за синдрома на хроничната умора, ако се подозира, че това състояние възниква поради психологически проблеми.

Една от формите на психотерапия, която често се използва за подпомагане на страдащите от синдром на хроничната умора, е когнитивно-поведенческата терапия.

Физиотерапия

Въпреки че се чувстват уморени, страдащите от CFS все още трябва да спортуват редовно. Това е така, защото лекото упражнение се оказа ефективно за облекчаване на симптомите на синдрома на хроничната умора.

За да се увеличи издръжливостта на хората със синдром на хронична умора, лекарите могат да предложат физиотерапия под формата на: степенувано упражнение, а именно физически упражнения, които започват с ниска интензивност, след това постепенно се увеличават според възможностите на пациента.

В допълнение към медицинското лечение, страдащите от синдром на хронична умора също се съветват да подобрят начина си на живот, за да бъдат по -здрави. Някои от промените, които могат да бъдат направени, са:

  • Ограничете приема на кофеинови и алкохолни напитки.
  • Откажете се от пушенето.
  • Намалете стреса, като се отпуснете.
  • Почивайте си достатъчно. Опитайте се да спите 7-8 часа всяка вечер.
  • Яжте балансирана хранителна диета.
  • Упражнявайте се редовно според препоръките на лекаря.

Ако постоянно се чувствате уморени или слаби, до такава степен, че често отсъствате от работа или не можете да извършвате ежедневни дейности, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. Това е важно, за да разберете дали имате синдром на хронична умора и да разберете какво го причинява.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found