Ползите от рибеното масло за деца и правилният начин да го дадете

Ползите от рибеното масло за деца са многобройни. Тези допълнителни хранителни добавки могат да помогнат за поддържане на здравето на детето и да подпомогнат процеса на растеж и развитие. Трябва обаче да се отбележи, че даването на рибено масло на деца трябва да бъде в правилната доза.

Даването на рибено масло на деца има за цел да задоволи нуждите от омега-3 мастни киселини в организма. Това съдържание е много важно, за да може функцията на различните органи на тялото на детето да работи оптимално. Хранителното съдържание на рибеното масло също има голяма роля в подпомагането на процеса на растеж и развитие на децата.

Ползи от рибеното масло за здравето и развитието на децата

Съдържанието на омега-3 мастни киселини може да помогне за процеса на формиране на мозъка на детето, тъй като то все още е в утробата. Не само това, рибеното масло за деца също е известно като полезно за подпомагане на мисленето и способностите за учене и увеличаване на силата на концентрация на децата.

Освен това може да се знае, че омега-3 при деца намалява риска от развитие на астма при деца. Омега-3 мастните киселини се срещат най-вече в рибата. Не само рибата, някои други видове храни, като зеленчуци, зехтин, яйца и мляко, също съдържат омега-3, но в малки количества.

Всъщност приемът на омега-3 е достатъчен, ако на детето ви се даде балансирана хранителна диета. Въпреки това, за да сте сигурни, че нуждите на детето ви от омега-3 са задоволени, можете да осигурите добавки с рибено масло за вашето дете.

Обърнете внимание на нуждите и правилната доза

За да бъде безопасно за консумация, рибеното масло за деца трябва да се дава въз основа на нуждите и правилната доза съгласно инструкциите за употреба върху опаковката на продукта с рибено масло. Ако все още се съмнявате, първо можете да се консултирате с педиатър, преди да дадете на вашето мъниче добавки с рибено масло.

Като цяло даването на рибено масло на деца е доста безопасно. Рибеното масло обаче не трябва да се дава, ако детето има определени състояния, като нарушение на кървенето, приема лекарства за разреждане на кръвта или има алергия към морски дарове и рибено масло.

Съвети за даване на рибено масло на деца

Вместо това родителите не трябва да принуждават бебетата или децата да пият рибено масло. Изчакайте, докато са готови, защото принуждаването на дете да пие може да ги задави, така че рибеното масло да влезе в белите дробове (аспирация).

Когато сте бебе, съдържанието на омега-3 може да се получи от майчиното мляко, така че кърмещите майки могат да консумират риба или добавки от рибено масло, така че бебето да може след това да го получи чрез кърмата. Даването на добавки директно на деца може да започне, когато детето навърши 1 година и според съвета на лекаря.

Ако детето ви не обича добавки с рибено масло, можете да заобиколите това по следните начини:

  • Давайте рибено масло на деца под формата на таблетки за дъвчене, което улеснява консумацията им.
  • Ако има такива, изберете рибено масло с интересен вкус, като напр мента, канела или джинджифил, за да направи рибеното масло по -малко ароматно.
  • Смесете рибеното масло с меда.
  • Дайте рибено масло с напитки с кисел вкус.
  • Добавете рибено масло към любимата храна на детето си.
  • Давайте редовно рибено масло, така че децата да свикнат да го консумират.

В допълнение, рибеното масло може да се дава и като допълнителна мазнина за допълнителни храни за деца. Известно е, че рибеното масло за деца има много ползи в подкрепа на растежа и развитието. Въпреки това, консумацията на рибено масло за деца е трябвало да се консултира с педиатър, за да се гарантира, че децата получават оптимални ползи и да се определи правилната доза.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found