voiceoftrans.com

Много от нас жадуват за свежо лице, когато се събудим като в реклами. Реалността обаче е, че когато се събудим, виждаме подуто лице и далеч от определението за свежо. Всъщност може би не, по дяволите? Отговорът е, може би! Разберете как тук, Хайде. 

Подутото лице, когато се събудите, е много често срещано нещо. Най-честата причина за това е консумацията на ястие с високо съдържание на сол или алкохол предната вечер. Подутото лице обаче може да бъде причинено и от положението на главата по време на сън, хормонални промени, стрес, дехидратация и алергии.

Как да преодолеем подуто лице при събуждане

Някои от начините, по които можете да се справите с подуто лице след събуждане, са:

1. Измийте лицето си със студена вода

Измиването на лицето със студена вода веднага след събуждане може да помогне за намаляване на подпухналостта на лицето ви. По принцип подуването е натрупване на течност, която кръвта пренася в областта на лицето по време на сън. Сега, студената вода ще намали притока на кръв към лицето, така че подуването да не продължи.

2. Компресирайте лицето с краставица

Краставиците съдържат антиоксиданти, за които се смята, че са полезни за намаляване на подпухналата област около очите. За максимални резултати можете да използвате студени краставици, поставени в хладилника.

3. Компресирайте лицето с топла вода

След студена вода можете също да компресирате лицето с топла вода, ти знаеш. Компресирането на лицето с топла вода е полезно за изглаждане на потока течност, която се е натрупала по лицето. Избягвайте обаче зоната около очите.

4. Пийте вода

Освен че е полезно за премахване на свободните радикали в организма, пиенето на вода след събуждане е полезно и за справяне с подути лица, ти знаеш. Водата може да балансира нивата на сол и вода в тялото, така че оплакванията от подуване на лицето след събуждане постепенно ще изчезнат.

Хайде, предотвратявайте връщането на подуто лице

Можете също така да предотвратите подуване на лицето след събуждане по следните начини:

• Избягвайте да консумирате прекалено много алкохол и храни с високо съдържание на сол или натрий, като юфка или консервирани храни през нощта.
• Избягвайте използването грим преди лягане, за да предотвратите възпаление на лицето.
• Избягвайте да спите по корем
• Спите с глава, поддържана от възглавница, за да предотвратите натрупване на течност по лицето си.

Подутото лице след събуждане е нормално и постепенно ще се издуе от само себе си, как така. Така че, няма нужда да се разстройвате, когато видите лицето си подуто сутрин.

Въпреки това трябва да бъдете бдителни, ако подуването на лицето ви се чувства неестествено, например придружено от сърбеж, болка, зачервяване или дори стягане. Ако случаят е такъв, незабавно се консултирайте с лекар. Възможно е подутото ви лице да е причинено от здравословни проблеми.