voiceoftrans.com

Гъбата Lingzhi, която има друго име Reishi гъба, е описана като гъба, която е трудна за готвене, има твърда структура и има горчив вкус. Смята се обаче, че гъбите Lingzhi имат много ползи за здравето, вариращи от понижаване на нивата на мазнини и кръвното налягане, укрепване на имунитета на организма, до ефект против стареене. Вижте следното обяснение.

Гъбите Lingzhi са разделени на две части, а именно плодовата част, която се намира над земята и мицелната част (нишковидната част на гъбата, която е вградена там, където растат). Тази част от мицела обикновено се използва като билколечение.

Гъбата Lingzhi е гъбен вид, който се използва дълго време като традиционна медицина в азиатските страни, като Китай, Япония, Корея, Индия. Всъщност гъбите Lingzhi се използват за здравни цели от преди 2000 години. Нищо чудно, че гъбата Lingzhi е посочена като най -старата билкова гъба в света.

Различни предимства Гъба Lingzhiза здраве

Чрез проучване е известно, че гъбата Lingzhi съдържа въглехидрати, мазнини, фибри, вода, протеини, както и витамини и минерали като калий, калций, желязо, цинк, фосфор, селен и магнезий. Друга съставка, която е биоактивна молекула в гъбите, която има латинско име Ганодерма луцидум това са полизахариди, пептидогликани и тритерпеноиди.

С различните съставки по -горе, някои от нещата по -долу са потенциални ползи от гъбите Lingzhi за здравето, а именно:

• Анти рак

  Гъбите Lingzhi са богати на мастни киселини, аминокиселини, алкалоиди, стероиди, ензими, тритерпеноиди и полизахариди. Тритерпеноидите и полизахаридите са съединения, които допринасят за противораковите свойства на гъбите Lingzhi.

  Редица клинични изпитвания показват, че много ракови клетки са умрели благодарение на тази гъба. Други проучвания показват, че гъбата Lingzhi може да намали броя и размера на туморите в дебелото черво, както и да предотврати колоректален рак и рак на простатата. Според други проучвания, биоактивните съединения, наречени полифеноли и флавоноиди в тази гъба, също се смятат за подпомагащи противовъзпалителната терапия срещу меланома и рака на гърдата.

  Въпреки че изглежда обещаващо за превенция и лечение на много видове рак и други заболявания, изследването все още се нуждае от много допълнителни клинични изпитвания, за да се потвърди ефективността на гъбата Lingzhi като част от терапията за лечение на рак.

• Понижава нивата на мазнини и кръвна захар

  Гъбите Lingzhi са богати на тритерпеноиди, които са съединения, които предизвикват горчивия вкус на тази гъба. Предполага се, че това вещество има много ползи за здравето, включително намаляване на мазнините, триглицеридите и антиоксидантно действие. Установено е също, че тритерпеноидите имат противовъзпалителни и антитуморни ползи за здравето. Полизахаридите, съдържащи се в гъбите Lingzhi, имат противоязвени свойства, укрепват имунитета на организма и понижават нивата на кръвната захар.

• Помага за преодоляване на високото кръвно налягане

  Традиционно гъбите Lingzhi обикновено се консумират като добавки за лечение на високо кръвно налягане. За този потенциал досега няма клинични изследвания, които да го докажат. Трябва да се отбележи, че хората, които приемат стабилизиращи кръвното налягане лекарства, антикоагуланти или разредители на кръвта, се съветват да избягват консумацията на гъби Lingzhi, тъй като тези гъби могат да причинят разреждане на кръвта.

• Пазач здраве стомашно -чревния тракт и черния дроб

  Друго проучване върху мишки също показа, че екстрактът от гъби Lingzhi може да предпази черния дроб от увреждане, причинено от излагане на алкохол и токсични вещества.

  Тази полза обаче все още е ограничена до изследователски проучвания при животни. За да се потвърди неговият ефект върху хората, са необходими допълнителни клинични изследвания.

• Против стареене

  Проучване показва, че в гъбата Lingzhi има редица компоненти, за които е известно, че имат антистареещи ефекти. Тези компоненти са полизахариди, тритерпени, пептиди и пептидни полизахариди. Съдържащите се в тази гъба антиоксидантни съединения също са в състояние да защитят клетките на тялото от въздействието на свободните радикали.

Все още има много изследвания, които трябва да се направят, за да се докаже ползата от гъбите Lingzhi за здравето. Тъй като все още има ограничени данни относно безопасността и ефективността на тази гъба, ако искате да консумирате гъби Lingzhi под формата на добавки или билкови лекарства, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.