Медицинските факти зад феномена на препятствията

Феноменът на припокриване често се свързва с мистични неща. Всъщност този феномен може да бъде обяснен медицински и да бъде преодолян с подходящо лечение.

Парализа, или медицински известен като спяща парализа, е състояние, когато човек не може да говори или да се движи, когато се събуди от сън или когато заспи. Това състояние обикновено трае от няколко секунди до няколко минути.

Затлъстяването може да изпита всеки, от деца до възрастни. Това явление обаче е по-застрашено за хора, които имат определени състояния, като безсъние, тревожни разстройства и посттравматично стресово разстройство (ПТСР).

В допълнение, има и други фактори, които могат да увеличат риска от затлъстяване, включително:

  • Възрастов фактор
  • фактор на наследственост
  • Липса на сън или неправилни модели на сън
  • Спазми в краката през нощта
  • Злоупотреба с наркотици

Макар и рядко, сънната парализа също може да бъде симптом на нарколепсия, нарушение на съня, което кара страдащите да имат затруднения да останат будни повече от 3-4 часа.

Видове припокриване и процесът на възникването му

Като цяло припокриването може да бъде разделено на два типа, а именно: хипнопомпична сънна парализа и хипнагогична сънна парализа. Ето обяснението:

Хипнопомпична сънна парализа

По време на сън тялото ще преживее две фази, а именно фазата на NREM (небързо движение на очите) и REM (бързо движение на окото). Фазата NREM се характеризира, когато тялото започва да се чувства по -спокойно и очите започват да се затварят. След това тази фаза ще премине към REM фаза.

Когато започне REM фазата, очите ще се движат бързо и ще се появят сънища. Всички мускули на тялото не са активни, така че не могат да се движат. Е, феноменът на припокриване възниква, когато се събудите в тази фаза.

В резултат на това мозъкът не е готов да изпраща сигнали за събуждане, така че е трудно да се движи тялото, но имате отворени очи и будни.

Когато сте парализирани, ще почувствате натиск, който ви затруднява дишането. Не рядко се появяват и други усещания, например усещане, че наблизо има друга фигура. Това състояние е вид халюцинации, които често придружават феномена на парализа.

Хипнагогична сънна парализа

Различен от хипнопомпична сънна парализа което се случва от фазата на съня до фазата на събуждане, хипнагогична сънна парализа протича от фазата на събуждане до фазата на съня.

Преди лягане тялото бавно ще загуби съзнание. Хора, които преживяват хипнагогична сънна парализа сякаш все още сте будни, така че все още можете да усещате нещата около вас, но не можете да говорите или да движите тялото си.

Как да предотвратим и преодолеем затлъстяването

Всеки има възможност да изпита депресия. Няма разлика между мъжете и жените. Има хора, които изпитват парализа 1-2 пъти през живота си, но има и такива, които я изпитват няколко пъти месечно или дори по-често.

Съществуват обаче редица неща, които можете да направите, за да предотвратите изгарянето, включително:

  • Осигурете достатъчно време за сън, което е около 6-8 часа всяка вечер
  • Създаване на комфортна среда за сън
  • Спрете да използвате джаджи поне 1 час преди лягане
  • Вземете навика да си лягате и да ставате редовно по едно и също време

Прилагането на здравословен начин на живот също може да намали риска от спяща парализа, като редовни упражнения, намаляване на консумацията на кофеин и алкохолни напитки и спиране на тютюнопушенето.

Признаци на затлъстяване, за които трябва да внимавате

Парализата по време на сън често преминава сама и не изисква специално лечение. Незабавно се консултирайте с лекар, ако изпитате следното:

  • Прекомерна тревожност или безпокойство
  • Тялото се чувства слабо и уморено през целия ден
  • Не спа цяла нощ

Обикновено лекарите ще лекуват това състояние с антидепресанти. Използването на тези лекарства обаче трябва да се извършва само според указанията и под наблюдението на лекар.

Е, сега, когато знаете медицинското обяснение за явлението депресия. Далеч от мистично впечатление, нали? Така че не е нужно да се страхувате.

Въпреки това, ако продължите да изпитвате парализа, тя става все по -честа и е много обезпокоителна, консултирайте се с лекар, за да може да се извърши подходящ преглед и лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found