voiceoftrans.com

Хроничният бронхит е а възпаление това стана в бронхите в белите дробове. Това възпаление е класифицирано като хронично състояние, тъй като обикновено се проявява за дълъг период от време и често идва и изчезва внезапно за няколко месеца или години..

Хората с бронхит могат да изпитат кашлица на храчки, задух, хрипове и стягане в гърдите като ранни симптоми. Ако бронхитът се влошава и за дълго време, пациентът ще изпита някои допълнителни симптоми като треска, умора и затруднено дишане поради запушване на носа.

Различни начини за преодоляване на хроничен бронхит

За да облекчите състоянието на хората с хроничен бронхит, можете да предприемете няколко прости стъпки, включително:

• Менхспрете да пушите

  Един от факторите, които могат да увеличат риска от хроничен бронхит, е пушенето. Около 9 от 10 души, които получават хроничен бронхит, са тези, които обикновено са изложени на пасивно пушене или пушачи. Ако пушач има продължителна кашлица (хронична), това може да е признак на белодробно увреждане. Заслужава да се отбележи, че причинените щети може да не бъдат напълно излекувани.

• Бупражнявай се редовно

  Предимството на редовните упражнения е укрепването на мускулите, които могат да подпомогнат процеса на дишане. Ако искате да се занимавате със специални спортове, за да подобрите качеството на белите дробове, тогава белодробна рехабилитационна програма може да бъде опция. Това упражнение включва физиотерапевт. За да научите повече за тази програма, консултирайте се с лекар или болница.

• Мзащита на влажносттастрстая

  Хората с хроничен бронхит често изпитват задух, затова направете стайната температура по -удобна. Един от начините, по които можете да предприемете, е да използвате стаен овлажнител или овлажнител овлажнител, особено в спалнята. Също така се уверете, че използваният овлажнител се почиства редовно.

• Отделяне на достатъчно време за Почивка

  Хората с хроничен бронхит се нуждаят основно от повече енергия, за да дишат. Може дори да изразходва 10 пъти повече енергия от хората със здрави бели дробове. За това е необходимо да си почивате достатъчно, да сте здрави, енергични и да избягвате умората.

• Поддържайте идеалното телесно тегло

  Наднорменото тегло може да затрудни човек да се движи, да има затруднения при упражнения и задух. Особено за хора с хроничен бронхит, твърде тънко тяло също не е добро. Имайте идеално тегло, като ядете здравословни храни, като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслено месо, риба, пиле, млечни продукти и редовно спортувате.

В допълнение към горните неща, хората с хроничен бронхит също се съветват да избягват излагане на замърсяване под формата на дим или прах. Водете здравословен начин на живот и поддържайте околната стая чиста, особено стаята, от излагане на прах и мръсотия, които могат да залепнат. Консултирайте се с лекар, ако оплакванията продължават и стават все по -обезпокоителни, за да получите необходимото лечение.