Различни симптоми на сърдечни заболявания и тяхната превенция

Симптомите на сърдечни заболявания и тяхната превенция е важно да се разпознаят като очакване. Много хора не осъзнават, че имат сърдечни заболявания, докато накрая разстройството в сърцето е известно само когато има усложнения.

Симптомите на сърдечни заболявания се появяват основно, защото сърцето вече не работи ефективно или сърцето не получава достатъчно кислород. Познавайки симптомите на сърдечни заболявания и тяхната превенция, се очаква да можете да предвидите и предотвратите появата на това заболяване.

Някои симптоми на сърдечно заболяване и неговата превенция

Следните симптоми на сърдечно заболяване, които обикновено се наблюдават:

1. Болка в гърдите

Един от най -честите симптоми на сърдечно заболяване е гръдната болка. Болката, изпитвана от пациента, обикновено е под формата на дискомфорт или болка по предната част на тялото, а именно между врата и горната част на корема.

По принцип болката в гърдите се причинява от нарушен приток на кръв към сърцето. В резултат на това сърцето не получава достатъчно кръв, богата на кислород и хранителни вещества. Този вид болка в гърдите е известен също като ангина пекторис.

Болката в гърдите от ангина може да се повтори, ако е предизвикана от физически и емоционален стрес. Тази болка обаче обикновено изчезва, когато страдащият спре дейности, които го натоварват.

Болката в гърдите, която се усеща при всеки човек, може да варира. Например, гърдите се чувстват много тежки, сякаш са притиснати или парещи болки в гърдите.

2. Задух

Когато сърцето не може да изпомпва кръвта както трябва, кръвта от белите дробове, която трябва да отиде в сърцето, ще бъде блокирана. В резултат на това течността се натрупва в белите дробове и страдащият затруднява дишането. Това състояние се нарича белодробен оток и обикновено се проявява при сърдечна недостатъчност.

В зависимост от тежестта или вида на сърдечната недостатъчност, страдащите могат да получат задух при следните състояния:

  • По време на усилена активност
  • Когато почивате или правите леки дейности
  • Когато лежите по гръб

3. Подуване на прасците, стъпалата или глезените

Подутите крака също са често срещан симптом на сърдечно заболяване. Това състояние възниква, когато сърдечният мускул не може да работи оптимално и причинява обратно притока на кръв от долната част на тялото не може да се върне към сърцето. В резултат на това кръвта се забива в краката и там се натрупва течност (оток)

Блокираният приток на кръв не само причинява подуване на краката, но и болка, болки и дискомфорт в мускулите на краката или може да бъде вцепенен. Тези симптоми често се появяват, особено когато пациентите ходят или спортуват. Обикновено обаче изчезва след няколко минути почивка и повдигане на крака.

4. Умора

Умората със сигурност има различни причини. Често умората просто означава, че имате нужда от повече почивка. Трябва обаче да бъдете бдителни, когато изпитвате силна умора, дори и да нямате много активност, защото това може да е симптом на по -сериозни заболявания, включително сърдечни заболявания.

Умората, която трябва да внимавате като симптом на сърдечно заболяване, е:

  • Умора, която е много по -тежка от обикновено, особено при жените
  • Умора, която ви пречи да правите леки ежедневни дейности
  • Умора, която се появява внезапно и е много тежка

Сърдечните заболявания не могат да бъдат напълно излекувани и изискват лечение през целия живот. Можете обаче да избегнете симптомите на сърдечни заболявания, като предприемете различни усилия за превенция, например като приемете здравословен начин на живот, който може да подобри здравето на сърцето ви, като например:

Следват някои усилия за предотвратяване на симптомите на сърдечни заболявания, които можете да направите:

  • Откажете се от пушенето
  • Упражнявайте поне 30 минути всеки ден
  • Яжте храни с ниско съдържание на сол и наситени мазнини
  • Поддържайте идеалното телесно тегло
  • Намалете и управлявайте стреса
  • Пази го чисто
  • Редовен здравен контрол, включително кръвно налягане, холестерол и нива на захар

Важно е да имате предвид симптомите и профилактиката на сърдечни заболявания, особено ако имате рискови фактори за сърдечни заболявания, като затлъстяване или фамилна анамнеза за сърдечни заболявания. Ако е необходимо, можете да се консултирате с Вашия лекар какви предпазни мерки можете да предприемете, за да избегнете сърдечни заболявания.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found