voiceoftrans.com

Миризливите крака често карат хората, които го изпитват, да се чувстват неудобно. Всъщност не малко хора стават несигурни поради неприятната миризма на краката си. И така, какво причинява миризливи крака и как да се справим с него?

Краката са една от частите на тялото, които имат най -много потни жлези, така че те са изложени на риск да произвеждат прекомерна пот и да причиняват миризма. Тези жлези отделят пот през целия ден, за да регулират телесната температура и да поддържат кожата овлажнена.

Миризмата на краката се появява, когато се натрупват пот и бактерии по краката. При прекомерно производство на пот, микробите по повърхността на кожата на краката лесно ще се размножават. Увеличаването на броя на тези микроби ще предизвика неприятна миризма, която предизвиква появата на миризма на крака.

В допълнение към големия брой потни жлези в краката, има няколко други възможности, които могат да причинят миризма на краката. Като разпознаете възможните причини, можете да определите правилния начин за справяне с миризливите крака.

Причини за миризливи крака и хора, които са изложени на риск да го изпитат

Миризмата на краката е по -честа при хора, които често носят затворени обувки и чорапи през целия ден, което прави краката им влажни. Освен това хората, които рядко сменят обувки и чорапи или рядко мият краката си, също са изложени на по -голям риск от миризма на крака.

Освен липсата на хигиена на краката, има и други условия или фактори, които могат да направят човек по -податлив на миризливи крака, включително:

• Прекомерен стрес
• Често изпотяване поради упражнения или хиперхидроза
• Хормонални промени, например при юноши и бременни жени
• Странични ефекти на някои лекарства
• Трихофития или гъбична инфекция на краката (кракът на атлет)

Различни начини за преодоляване на миризливи крака

Има няколко лесни начина, по които можете да се справите с миризливите крака, включително:

1. Използвайте различни обувки

Обувките, които покриват цялото стъпало, са изложени на най -голям риск да причинят миризма на крака. Когато се отпускате, използвайте от време на време леко отворени сандали или обувки. Изберете обувки от кожа или платно вместо синтетични материали, за да сведете до минимум появата на миризми.

Ако е възможно, трябва да имате повече от един чифт обувки, за да можете да ги използвате взаимозаменяемо. Това позволява обувките ви да се перат или сушат на слънце поне на всеки 2 дни, за да се предотврати образуването на миризми.

2. Носете чорапи, които абсорбират потта

Ако използвате чорапи, изберете такива от вълна или памук, защото те могат да абсорбират потта по -добре. Не забравяйте да сменяте чорапите си всеки ден.

3. Винаги поддържайте краката си чисти

Поддържането на краката чисти е, разбира се, най -важното нещо за предотвратяване на миризмата на краката. Измивайте краката си всеки ден до между пръстите на краката със сапун. Можете също да използвате скраб или скраб за отделяне на мъртви кожни клетки на краката, особено на стъпалата.

Изсушете краката си след измиване, за да не се навлажнят. Освен това, не забравяйте редовно да подстригвате ноктите на краката, защото дългите нокти на краката могат да бъдат идеален дом за растеж на бактерии.

4. Използвайте дезодориращи продукти за крака

Освен да поддържате краката си чисти, можете да използвате и някои дезодориращи продукти, като дезодоранти, специални противогъбични прахове, дезинфекционни спрейове и специални антибактериални сапуни за измиване на краката.

В допълнение към горните методи, също така избягвайте да използвате тесни или тесни обувки, така че зоната около краката да не е влажна. Редовното измиване на обувки, особено тези, които използвате често, също може да предотврати наличието на бактерии и гъбички.

Ако миризмата на краката ви не е изчезнала след прилагане на някои от горните методи, незабавно се консултирайте с лекар, за да разберете възможността за други заболявания, които причиняват миризма на краката.