Мазоли по краката, предотвратяване и преодоляване по този начин

Тези, които са активни в ежедневието си, може да им е по -лесно да изпитат проблеми по стъпалата, един от които е мазолите. Така че мазолите по краката ви не пречат на вашите дейности, знайте как да ги предотвратите и преодолеете по -долу.

Мазоли (мазол) е удебелена или втвърдена част от кожата като форма на защита на кожата срещу прекомерен натиск и триене. Частта от кожата, която има мазоли, обикновено ще бъде жълтеникава и ще стане по -малко чувствителна. Мазолите обикновено се появяват на краката, но могат да се появят и на кокалчетата и ръцете.

Мазолите не са същите като рибните очи. Рибните очи имат малък размер, кръгли и твърди. Докато мазолите са по -големи с по -малко ясни ръбове.

Как да предотвратим появата на мазоли по стъпалата

Ето някои начини за предотвратяване на мазоли по краката, които трябва да знаете:

1. Изберете правилните обувки

Често носенето на твърде малки или прекалено тесни обувки може да причини появата на мазоли по краката. Така че, уверете се, че размерът на обувките, които използвате, е подходящ и удобен на краката.

2. Сменете износените обувки

Повредените или износени части на обувката, като например вътрешната облицовка на обувката и подметката, са не само неудобни за носене, но и причиняват мазоли. Това е така, защото износените подметки са по -малко способни да предпазват краката при ходене по груби повърхности.

3. Избягвайте твърде често използването на високи токчета

Ако обичате да носите високи токчета, най -добре е да ги ограничите оттук нататък, преди мазолите да се влошат. В допълнение към високите токчета, обувките със заострени краища също са изложени на риск да причинят мазоли по краката.

4. Избягвайте да използвате обувки с различни токчета

Остарелите обувки могат да имат различна височина на тока. Това също може да бъде спусък за появата на мазоли по краката. Причината е, че състоянието на такива обувки може да предизвика по -силен натиск върху една от петите ви. Това налягане може по -късно да причини мазоли.

Ако вече се появяват мазоли по краката, преодолейте по този начин

Ако вече са се появили мазоли, не се притеснявайте. По -долу са някои от начините за лечение на мазоли:

1. Потопете краката в топла вода

Ако мазолите по краката ви притесняват, опитайте да накиснете ожулените си крака в топла вода за около 10 минути. Този метод може да омекоти набраздената кожа. След това ще ви бъде по -лесно да търкате или изстъргвате твърдата кожа.

2. Нанесете овлажняващ крем върху мазолистата кожа

В допълнение към накисването на краката ви в топла вода, нанасянето на овлажнител може също да омекоти мазолите по краката ви. Изберете овлажнител, който съдържа салицилова киселина и урея, тъй като тези съставки могат да омекотят и ексфолират набраздената кожа.

3. Използвайте подложки за обувки

Така че мазолите по краката ви не причиняват болка, когато ходите, опитайте да използвате подложки за обувки, които можете да си купите в аптеката. Възглавницата за обувки ще предпази мазолената кожа от натиска. В допълнение, тези подложки също могат да предотвратят появата на мазоли.

4. Отстранете бавно слоя твърда кожа

Можете да използвате груб парцал, пемза, шкурка или пила за нокти, за да изстържете и премахнете втвърдения слой от мазолиста кожа.

Но не забравяйте, че диабетиците не се съветват да се самолекуват, което може да нарани кожата.

Ако сте направили някои от горните стъпки, но мазолите все още са там или се влошават и стават болезнени, трябва да се консултирате с дерматолог или хирург.

Лекарите могат да дават лекарства за премахване на мазоли и антибиотици за лечение на инфектирани мазоли, подстригване на удебелената кожа или да извършат операция за отстраняване на дебела кожа на мазоли, които вече са тежки.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found