voiceoftrans.com

Дислипидемия е състояние, при което нивото на мазнините в кръвта нараства. Това е изложено на риск от сърдечни заболявания и инсулт. Дислипидемията не причинява симптоми и обикновено се открива само по време на кръвни изследвания или медицински проверка-нагоре. За лечение на дислипидемия, помислете за следното обяснение.

Холестеролът е мастно вещество, което разгражда храната и произвежда хормони. В организма има три вида холестерол, а именно добър холестерол липопротеин с висока плътност (HDL), лош холестерол липопротеин с ниска плътност (LDL) и триглицериди.

Казва се, че човек има дислипидемия, ако изследването на липидите в кръвта след гладно показва обща стойност на холестерола над 200 mg/dL, с подробности:

• LDL холестерол над 100 mg/dL.
• HDL холестерол под 40 mg/dL за мъже или под 50 mg/dL за жени.
• Триглицериди повече от 150 mg/dL.

Причини и опасности от дислипидемия

Въз основа на причината дислипидемията се разделя на 2 вида, а именно първична и вторична дислипидемия. Първичната дислипидемия се предава от родители на деца, докато вторичната дислипидемия се причинява от нездравословен начин на живот или някои заболявания.

Някои навици, които могат да увеличат риска от дислипидемия, са:

• Рядко упражнения.
• Честа консумация на алкохол.
• Дим.
• Честа консумация на храни с високо съдържание на захар или наситени мазнини, като тлъсто месо, сирене, пържени храни и масло.

Докато условията, които могат да увеличат риска от дислипидемия, са:

• Чернодробно заболяване, метаболитен синдром, сърдечни заболявания, неконтролиран диабет и хипотиреоидизъм.
• Наднормено тегло или затлъстяване.
• Бъбречно заболяване, като камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност.
• Консумация на лекарства за понижаване на кръвното налягане бета -блокери, кортикостероиди, диуретици, лечение на ХИВ или противозачатъчни хапчета.

Твърде много холестерол може да се натрупа в стените на артериите и да образува плаки (атеросклероза). В резултат на това се нарушава притока на кръв в тялото, включително към сърцето и мозъка.

Това може да доведе до редица заболявания, като инсулт, високо кръвно налягане, инфаркт, коронарна болест на сърцето и болест на периферните артерии.

Как да се лекува дислипидемия

Тъй като няма симптоми, състоянието на дислипидемия трябва да бъде открито чрез преглед при лекар. Лекарят ще извърши физически преглед и кръвни изследвания, за да оцени нивата на липидите в кръвта.

Ако сте диагностицирани с дислипидемия, можете да направите следните начини за намаляване на нивата на мазнините в кръвта:

1. Прием на лекарства

Статиновата група лекарства, като аторвастатин, ливостатин, правастатин и симвастатин, са лекарства, които често се дават за лечение на дислипидемия. Не рядко лекарите дават и други видове лекарства, като езетимиб, никотинова киселина и фенофибрат.

Лекарства се дават, ако нивото на един или повече холестерол е достигнало тежко ниво, а именно:

• Нивото на LDL холестерол е повече от 190 mg/dL.
• Нивата на HDL холестерол под 40 mg/dL при мъжете или 50 mg/dL при жените.
• Нива на триглицериди над 200 mg/dL.

Лекарите могат да дават само лекарства, въпреки че нивото на холестерола в кръвта на пациента не е на тежко ниво. Обикновено това се прави, защото пациентът страда от определени състояния, като диабет или сърдечни заболявания. Но като цяло, нивата на холестерола в кръвта, които не са твърде високи, могат да се справят със здравословен начин на живот.

2. Диета

Диетите за отслабване често се избират като стъпка за понижаване на нивата на LDL холестерол. Когато са на диета, пациентите трябва да ограничат приема на храни, които съдържат много наситени мазнини, като сирене, масло, пържени храни и мазни меса.

Няколко вида храни, като авокадо, пълнозърнести храни, лук, плодове и зеленчуци, богати на фибри, както и храни, които съдържат омега-3, могат да бъдат добър прием за намаляване на нивата на LDL холестерола.

3. Упражнявайте се редовно

Редовните упражнения могат да възстановят нивата на холестерола в кръвта до нормални. Редовните упражнения за 20-30 минути, които се правят 5 пъти седмично, могат да намалят нивата на триглицеридите и лошия холестерол и да повишат добрия холестерол на HDL. Спортовете, от които да избирате, включват: джогинг, плуване или колоездене.

4. Не пушете

Отказът от тютюнопушене може да повиши нивата на HDL холестерола с 5-10%. В допълнение към отказването от тютюнопушенето, ограничаването на приема на алкохол също може да помогне за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

За да разберете дали имате дислипидемия, трябва да посетите лекар. Лекарят също ще ви каже диетата, вида на упражненията и подходящите лекарства за понижаване на нивата на холестерола, според вашето състояние.