voiceoftrans.com

Ползите от слънцезащитните продукти за здравето на кожата са безспорни. Освен че предпазва кожата от увреждания, причинени от UVA или UVB лъчи, слънцезащитните продукти могат също така да предотвратят различни нарушения на кожата поради прекомерно излагане на слънце.

Прекомерното излагане на слънце може да причини изгаряне и потъмняване на кожата. Не само причиняват проблеми с красотата, твърде дългото излагане на слънчева светлина или UV лъчи също може да увеличи риска от рак на кожата.

Ето защо е важно за вас редовно да използвате слънцезащитни продукти, когато правите дейности на открито, за да избегнете лошите ефекти на слънцето.

Ръководство за избор на подходящ слънцезащитен крем

Важно е редовно да използвате слънцезащитни продукти, за да поддържате кожата здрава, да не се уврежда лесно и да избегнете риска от преждевременно стареене. За да получите максимална полза от слънцезащитните продукти, изборът на слънцезащитен крем трябва да се прави внимателно. Ето ръководството:

1. Изберете слънцезащитен крем с етикет широк спектър

Основното предимство на слънцезащитните продукти е като предпазител от излагане на ултравиолетови A (UVA) и ултравиолетови B (UVB) лъчи. Затова изберете слънцезащитен крем с етикет широк спектър.

Слънцезащитният крем с този етикет може да предпази кожата от двата вида UV лъчи, които могат да причинят увреждане на кожата. Използването на слънцезащитни продукти също е необходимо, дори ако сте на закрито. Това е така, защото UVA лъчите могат да проникнат в стаята, така че кожата все още трябва да бъде защитена.

2. Използвайте слънцезащитен крем с SPF 35 или повече

За да получите добра защита от слънцето, се препоръчва да изберете слънцезащитен крем с SPF 35 или повече. Колкото по -висока е SPF стойността на слънцезащитния крем, толкова по -дълъг е защитният ефект върху кожата.

Въпреки това, въпреки че може да защити кожата ви по -дълго, все пак трябва да нанасяте отново слънцезащитен крем при плуване или когато кожата ви започне да се поти много на горещото слънце.

За да не се налага да се притеснявате многократно да нанасяте слънцезащитни продукти, можете да изберете слънцезащитен продукт под формата на гел и с етикет водоустойчив когато ще плувате през деня.

3. Обърнете внимание на съставките и съдържанието в продукта

Изберете слънцезащитен крем, който съдържа определени съставки, като напр ecamsule, цинков оксид, авобензон, оксибензон, титанов диоксид или сулизобензон. Смята се, че различни видове материали са по -безопасни за кожата.

4. Използвайте различни слънцезащитни продукти за кожата на лицето и тялото

Мнозина използват слънцезащитни продукти за кожата на тялото на лицето, защото не искат да се притесняват. Всъщност това не е добре за кожата на лицето поради риска от предизвикване на дразнене, особено върху чувствителната кожа на лицето.

Затова трябва да използвате специален слънцезащитен продукт, за да го направите по -безопасен за кожата на лицето ви.

М съветиизберете слънцезащитен крем според типа кожа

В допълнение към спазването на някои от горните начини, използването на слънцезащитни продукти също трябва да се адаптира към типа кожа. Ето няколко съвета за избор на слънцезащитен крем според типа кожа:

Суха кожа

Собствениците на суха кожа се съветват да изберат слънцезащитен крем под формата на крем, мехлем или лосион. За да овлажните кожата и да предотвратите изсушаването й, можете да изберете слънцезащитен крем, който съдържа масло (на маслена основа), ланолин или диметикон.

Мазна кожа

За да предотвратите омазняването на кожата, изберете слънцезащитен крем с етикет без мазнини или без масло. Можете също така да изберете гел продукт, защото той не кара кожата ви да произвежда повече масло или себум.

Ако кожата ви е склонна към акне, избягвайте слънцезащитни продукти под формата на кремове или съдържащи масла, защото те могат да влошат акнето.

Чувствителна кожа

Препоръчва се да се избягват слънцезащитни продукти, които съдържат консерванти и аромати, особено ако имате чувствителен тип кожа. Избягвайте също слънцезащитни продукти на базата на PABA, защото те могат да предизвикат дразнене. В допълнение, собствениците на чувствителна кожа също се съветват да изберат слънцезащитен крем с етикет хипоалергенен.

Кокосмена кожа

За тези от вас, които имат фина коса по кожата, избягвайте да използвате кремообразна слънцезащита. За предпочитане използвайте слънцезащитен крем под формата на гел или спрей (спрей).

За деца изберете лесен за използване слънцезащитен крем, като например слънцезащитен крем с форма спрей. Когато обаче искате да го използвате върху областта на лицето, първо го напръскайте в дланите, преди да го разтриете по лицето им.

Освен това детската кожа като цяло е много чувствителна. Така че избягвайте слънцезащитни продукти, направени от PABA, алкохол и оксибензон. Изберете слънцезащитен крем за деца, който е направен от цинков оксид и титанов диоксид и има SPF 30 или по -висок.

Как правилно да използвате слънцезащитни продукти

Трябва да използвате слънцезащитни продукти всеки път, когато излизате навън, особено между 10:00 и 14:00 часа. Също така трябва да носите слънцезащитни продукти в облачни дни, тъй като UVA и UVB лъчите все още могат да проникнат в облаците.

За да може слънцезащитният крем да работи перфектно върху кожата ви, следвайте стъпките по -долу:

• Нанесете слънцезащитни продукти по цялото тяло равномерно 15 или 30 минути преди да излезете на слънце.
• Използвайте балсам за устни (балсам за устни), така че зоната на устните да остане защитена от UV излагане.
• Нанасяйте отново слънцезащитни продукти на всеки 2 часа. Използвайте по -често, особено ако се потите лесно или докато плувате.

Не забравяйте винаги да проверявате срока на годност на слънцезащитния крем, посочен на опаковката. Обикновено слънцезащитните продукти са безопасни за употреба до 3 години от датата на производство.

Използването на слънцезащитни продукти не може напълно да предпази кожата ви от излагане на UV лъчи. Затова все още трябва да защитите кожата и тялото си, като носите слънчеви очила, шапки с широки периферии и облекло, което покрива цялата повърхност на кожата, когато искате да се движите на слънце.

Ако имате определени кожни заболявания или все още сте объркани относно избора и използването на слънцезащитни продукти, консултирайте се с Вашия лекар за съвет относно типа слънцезащитен крем, който отговаря на състоянието на кожата Ви и как да го използвате. Не се заблуждавайте от митовете за грижа за кожата, така че здравето на кожата да се поддържа винаги.