voiceoftrans.com

Копърът се използва широко като готварска подправка, билкова медицина, в традиционната медицина. Смята се, че ползите от копър са полезни за здравето, тъй като това растение съдържа различни вещества и хранителни вещества, за които се смята, че могат да предотвратят болестта, за да стартират процеса на кърмене.

Копърът е вид подправка и лечебно растение, използвано в различни страни, включително Индонезия. Това растение има отличителен аромат с леко сладък и пикантен вкус.

Като храна, копърът се използва широко като кухненска подправка. Докато естествените екстракти от плодовете и семената се обработват широко като масло за ароматерапия, масло от телон и традиционна медицина.

 Съдържание на вещества и хранителни вещества в копъра

Ползите за здравето на копъра идват от съдържащите се в него хранителни вещества и активни вещества. Този нискокалоричен копър съдържа разнообразие от важни хранителни вещества, като:

• Фибри.
• Сложни въглехидрати.
• Протеини.
• Различни витамини, като витамин С, витамин В, витамин А и витамин К.
• Минерали, включително калций, желязо, калий, магнезий и манган.

Някои резултати от изследванията твърдят, че копърът съдържа много активни съединения, които имат антиоксидантни свойства. Копърът съдържа и различни химикали, които имат антибактериални, антивирусни, противовъзпалителни ефекти и инхибират растежа на раковите клетки.

Затова се смята, че копърът има много ползи, които са полезни за здравето, включително:

1. Поддържайте здравето на сърцето

Смята се, че консумацията на копър като храна или добавка намалява риска от сърдечни заболявания. Ползите от копъра за здравето на сърцето идват от фибрите, калия и антиоксидантите, присъстващи в него.

В допълнение, съдържанието на фибри в копъра също може да помогне за поддържане на нивата на холестерола в кръвта, докато антиоксидантите и калият могат да понижат високото кръвно налягане и да намалят риска от сърдечни заболявания.

2. Помага за стартиране на производството на кърма

Копърът е вид растение, което съдържа галактагога, което е съединение в растенията, което може да стимулира производството на кърма.

Това съединение действа чрез повишаване на нивата на хормона пролактин, хормон, който играе важна роля в подпомагането на жените да произвеждат кърма след раждането.

Освен това галактагога, копърът съдържа и фитоестрогенни съединения, които са подобни на хормона естроген. Това съединение също играе важна роля в подпомагането на производството на кърма.

3. Помогнете за предотвратяване на рак

Копърът съдържа съединения анетол което е противораково. Лабораторните изследвания показват, че екстрактите от копър съдържат анетол Доказано е, че спира растежа на някои видове ракови клетки, като рак на гърдата и рак на дебелото черво.

Ползите от копъра като алтернативно лечение на рак обаче все още трябва да бъдат допълнително проучени, за да се гарантира неговата ефективност и странични ефекти.

4. Преодоляване на менструални нарушения

Копърът отдавна се използва като билкова или традиционна медицина за облекчаване на предменструалните симптоми (ПМС), облекчаване на менструалната болка и стартиране на менструалния цикъл.

Няколко проучвания показват, че екстрактът от копър има почти същата ефикасност като болкоуспокояващите за облекчаване на оплакванията от ПМС, като главоболие, чувствителност на гърдите, спазми или менструални болки, както и разстройство на настроението или настроението. промени в настроението.

5. Преодоляване на оплакванията от менопаузата

Резултатите от изследванията върху жени в менопауза показват, че ефикасността на екстракта от копър може да увеличи либидото и да облекчи менопаузалните оплаквания, като: горещи вълни, промени в настроението, вагинална сухота и безсъние.

В допълнение към различните предимства по -горе, копърът се смята и за други ползи, а именно:

• Преодоляване на храносмилателни разстройства, като стомашна болка, запек, гадене и повръщане. Локалното прилагане на масло от копър също може да помогне за облекчаване на симптомите на колики при бебета.
• Облекчава кашлицата и болката в гърлото.
• Намаляване на нивата на кръвната захар при диабетици.
• Повишава метаболизма и потиска глада, така че се смята, че помага при отслабване.
• Освежете дъха.

Различните ползи от копъра, които бяха споменати по-горе, са известни само въз основа на резултатите от малки проучвания и не са били под формата на клинични проучвания при хора. Следователно ефективността и дозировката на използването на копър като лечение все още не са известни със сигурност.

Бременните жени не трябва да приемат екстракт от копър или добавки, тъй като екстрактът от копър има потенциал да попречи на развитието на плода в утробата.

Ако приемате определени лекарства или страдате от заболяване и искате да използвате копър като алтернативно лечение, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.