voiceoftrans.com

Глухарчето е растение, което отдавна се използва като храна и билколечение. Това растение може да се консумира сурово, варено или смесено в салати. Ефикасността и страничните ефекти на глухарчето обаче трябва да бъдат преразгледани, за да не бъдат вредни.

Глухарче или Taraxacum е диво цвете или растение с произход от Северна Америка и Евразия. В началото на 10 век глухарчетата са били използвани от арабски лекар за медицински цели. Тогава това диво растение се култивира широко в Европа и Азия. Самото име глухарче идва от френския език, което означава "лъвски зъб".

Листата от глухарче са храни с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, но са един от най -богатите растителни източници на бета каротин, който произвежда витамин А. Глухарчетата също са източник на фибри, калий, желязо, калций, магнезий, фосфор, тиамин, фолат, рибофлавин, както и витамини С, D, Е и К.

Претендирайте ползите от глухарче от семената до корена

Твърди се, че това растение съдържа много ползи, включително:

• Смята се, че глухарчето има добри ползи за поддържане на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.
• Твърди се, че това растение може да лекува стомашни болки, болки в ставите, екзема, синини, мускулни болки, загуба на апетит, вирусни инфекции, до рак.
• Листата и корените на глухарчето преди това бяха обработвани чрез кипене за лечение на чернодробни нарушения, стомашни болки и киселини.
• В Китай, Северна Америка и Европа глухарчето се използва широко като билково растение за лечение на чернодробни нарушения, диуретици и инфекции.
• Цветовете на глухарчето съдържат антиоксиданти, така че се смята, че тази билка подпомага имунната система.
• Пресни или сушени глухарчета се използват за повишаване на апетита.
• Коренът от глухарче може да действа като естествено слабително или слабително.
• Смята се, че глухарчето понижава нивата на холестерола и кръвното налягане.
• Листата са богати на витамини А, С, К, минерали, калций, манган, желязо и калий, което ги прави идеални за салати и здравословни сандвичи.
• Печен корен от глухарче може да се използва за приготвяне на кафе с резултати без кофеин. Глухарчето също се използва широко в производството на вино или вино.

Въпреки това, при по -внимателно проучване, изследванията за ползите от глухарче за лечение на различни медицински състояния обикновено се прилагат само върху животни, но не и върху хора. Плюс това, всъщност не всички тествани животни показват положителен ефект.

Странични ефекти на глухарче

Въпреки че се казва, че е бил използван от праисторически времена като билкова лекарствена съставка, всъщност има малко медицински доказателства, които потвърждават ползите от глухарче. От друга страна, ако се консумира неправилно, глухарчето всъщност може да има някои странични ефекти. Ето някои от тях:

• Алергична реакция

  Глухарчето съдържа йод и латекс, които могат да причинят алергични реакции, особено при хора, които са алергични към подобни растения. амброзия, хризантеми, невенчета, лайка, треска, бял равнец, и други растения в семейството Asteraceae като слънчоглед и маргаритки.

• Контактен дерматит

  При хора с чувствителна кожа глухарчето може да причини контактен дерматит. Страничните ефекти на глухарчето при този са сърбеж по кожата и обриви.

• Намалете мъжката плодовитост

  Смята се, че консумацията на големи количества глухарче намалява фертилитета при мъжете. Изследванията върху лабораторни животни показват, че глухарчето може да намали производството и качеството на сперматозоидите, но този ефект при хората не е установен.

Това не означава, че абсолютно не е нужно да консумирате глухарче. Очаква се някои от указанията по -долу да бъдат еталон за тяхното използване, а именно:

• Препоръчваме да ограничите консумацията на глухарче при бременни и кърмещи жени, тъй като ефектът не е известен със сигурност.
• Имайте предвид появата на реакции на лекарствени взаимодействия, когато глухарчето се приема заедно с други лекарства, например
• Пациентите с инфекция на жлъчния мехур и запушване на жлъчните пътища се препоръчват да не консумират глухарче.
• Хората с хемохроматоза не се препоръчват да консумират глухарче, поради съдържанието на желязо в него.
• Уверете се, че качеството на почвата, използвана за отглеждане на това растение, е добро, защото глухарчетата абсорбират тежки метали като олово, никел, мед, кадмий, пестициди и други вещества от околната среда.

Сега глухарчето е широко преработено и пакетирано в добавки под формата на таблетки, хапчета и чайове. Глухарчето в естествената си форма е по -добро от преработените продукти. Правилната доза за всеки човек зависи от възрастта и здравословното състояние на всеки човек. Ето защо, преди да консумирате глухарче, първо се консултирайте с лекар и спазвайте правилата за употреба.