Знай 5 начина да се грижиш за гърдите по време на кърмене

Грижата за гърдите по време на кърмене е важно нещо. В допълнение към поддържането на комфорта и гладкостта на кърменето, здравите гърди също могат да предотвратят различни оплаквания, които могат да възникнат при кърмене.

Кърмата или майчиното мляко е основният хранителен прием за бебетата, тъй като съдържа разнообразни хранителни вещества, които са важни за растежа и развитието.

Не само бебетата, кърменето също може да осигури ползи за майките, като отслабване, намаляване на кървенето след раждане, намаляване на риска от рак на гърдата и рак на яйчниците.

Понякога обаче възникват различни проблеми или оплаквания по време на кърмене, като болка в зърната, възпалени и напукани зърна, подути гърди, запушване на млечните канали и инфекция на гърдата или мастит.

Е, като знаете как да се грижите за гърдите си, можете да преодолеете и предотвратите тези проблеми.

Научете как да се грижите за гърдите си по време на кърмене

Следните стъпки за грижа за гърдите по време на кърмене, които могат да бъдат направени:

1. Познайте различните позиции на кърмене

Намирането на правилната позиция за кърмене не е лесно. При някои състояния, като например раждане чрез цезарово сечение, близнаци или големи гърди, има определени позиции, които са по -удобни и улесняват кърменето.

Не само въпрос на комфорт, правилната позиция на кърмене също може да предотврати проблеми с гърдите. Ако не сте намерили удобна позиция, се препоръчва да се консултирате с консултант по кърмене.

2. Разберете правилното привързване

В допълнение към позицията на кърмене, правилното привързване също е важно да знае всяка кърмачка. Добра позиция на ключалката е, когато устата на бебето не само е притисната до зърното, но и обхваща по -голямата част от ареолата или тъмната зона около зърното.

Освен това може да се знае и правилното привързване, когато майката не изпитва болка, когато бебето суче и млякото изглежда излиза гладко. Неправилното прикрепване може да причини нараняване или образуване на мехури на гърдата на майката.

3. Уверете се, че гърдите са празни sслед кърмене

Уверете се, че изпразвате гърдите си оптимално, за да предотвратите набъбване на гърдите или запушване на млечните канали. Можете да направите това, като кърмите бебето от лявата и дясната гърда последователно и хранете малкото според нуждите.

Ако гърдите ви се чувстват пълни, след като бебето приключи с храненето, можете да изцедите останалото мляко.

4. Избягвайте да носите прекалено стегнат сутиен

Не само удобният, изборът и използването на подходящия сутиен по време на кърмене също трябва да се има предвид, за да се предотврати прекомерен натиск върху гърдите.

Препоръчително е да носите специален сутиен за кърмене по време на процеса на кърмене. Въпреки че всъщност можете да използвате обикновен сутиен, който е с по -големи размери, сутиените за кърмене обикновено имат дизайн, адаптиран към нуждите на майката по време на кърмене.

5. Масаж на гърдите редовно

За да стимулирате притока на мляко, редовно масажирайте гърдите си или затопляйте компреси за гърди, за да отворите каналите и да предотвратите запушване на млечните жлези. Ако гърдите ви са болезнени, твърди и подути, можете да използвате студен компрес.

В допълнение към грижите по време на кърмене, трябва да се грижите и за гърдите след кърмене. Ето някои неща, които можете да направите:

  • Измийте добре ръцете си преди кърмене или докосване на гърдата.
  • Почистете зърната внимателно с топла вода и избягвайте използването на сапун, за да предотвратите суха, напукана и раздразнена кожа.
  • Нанесете мехлем или крем, съдържащ ланолин, върху зърната си, ако зърната ви са възпалени, сухи или възпалени.
  • Ако използвате подплънки за гърди върху сутиен, за да поемете излишното мляко, не забравяйте да го смените, когато е мокро, за да предотвратите растежа на микроби, които могат да причинят инфекция.
  • Нанесете няколко капки кърма върху зърното и го оставете да изсъхне след всяко хранене. Известно е, че кърмата овлажнява и предпазва зърната от инфекция.

Ако искате да научите повече за това как да се грижите за гърдите си по време на кърмене или ако имате симптоми на инфекция на гърдата, като треска, червени бучки в гърдите, болезнени и подути гърди или гърди с гной, трябва незабавно да се консултирате лекар за правилно лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found