voiceoftrans.com

Психотерапията е един от често използваните методи за лечение на различни психиатрични проблеми, като тежък стрес, депресия и тревожни разстройства. Психотерапията обикновено се извършва индивидуално, но понякога може да се прави и в групи.

Психотерапията е една от най -често срещаните стъпки за лечение, предприемани от психиатри и психолози за справяне с емоционални разстройства или психологически проблеми, изпитвани от пациентите.

В допълнение, психотерапия може да се направи и за преодоляване на поведенчески проблеми, като истерии, страх от публично говорене (глософобия) и пристрастяващо поведение или зависимост от определени неща, като наркотици, алкохол, хазарт, до порнография.

Чрез психотерапия психолозите или психиатрите ще насочват и обучават пациентите да се научат да разпознават условията, чувствата и мислите, които предизвикват оплаквания, и ще помогнат на пациентите да формират положително поведение спрямо проблемите.

По този начин се очаква пациентите да могат да се контролират и да реагират по -добре на трудни ситуации.

Условия, изискващи психотерапия

Много неправилни предположения или стигма, че хората, които се подлагат на психотерапия на психолог или психиатър, показват, че лицето има психично разстройство или е луд. Всъщност не е така.

Психотерапията е предназначена за всеки, който осъзнае, че има психологически проблеми или е изложен на висок риск от психични разстройства и възнамерява да потърси помощ за преодоляване на тези проблеми.

По -долу са някои от оплакванията или психиатричните проблеми, които трябва да бъдат лекувани с психотерапия:

• Чувство за изключително безнадеждно или тъжно в продължение на няколко месеца, например поради депресия.
• Прекомерна тревожност, страх или тревожност, които причиняват трудности при извършване на ежедневни дейности или работа.
• Екстремни настроения или промени в настроението, като внезапно развълнувани или много тъжни без видима причина.
• Започва да проявява негативно поведение, като раздразнителност, злоупотреба с вещества или наркотици, алкохолизъм или преяждане.
• Имайте идеи или мисли за самоубийство или нараняване на другите.
• Имате халюцинации.
• Трудности при изразяване на чувствата или чувството, че никой друг не може да разбере вашите чувства или проблеми.
• Наличие на мании или навици, които е трудно да се преодолеят, като например почистване и подреждане на къщата твърде често, измиване на ръцете многократно и ходене напред -назад в кухнята, за да се проверява многократно газовата печка.
• Трудно е да се постигне чувство на удоволствие, комфорт или удовлетворение по време на дейности, които преди това са се ползвали (анхедония)

Горните оплаквания могат да възникнат, когато човек изпитва психически стрес или травматично събитие, например след развод, член на семейството или близък приятел е починал, наскоро е загубил работата си или наскоро е станал жертва на бедствие или насилие, включително сексуален тормоз.

В допълнение към травматични събития, някои от горните симптоми могат да бъдат причинени и от някои психични разстройства, като разстройство на дисоциативното идентичност (множествена личност), депресия, личностни разстройства, биполярно разстройство, ПТСР, тревожни разстройства и шизофрения.

Видове психотерапия

Има много методи и техники на психотерапия, извършвани от психолози или психиатри. Видът на терапията, която ще се използва, обикновено се адаптира към състоянието на пациента и реакцията на пациента към психотерапията.

Някои видове психотерапия, които се правят доста често, включват:

1. Когнитивно -поведенческа терапия

Когнитивно -поведенческата терапия има за цел да оцени мисловните модели, емоциите и поведението, които са източник на проблеми в живота на пациента. След това лекарят или психологът ще обучи пациента да реагира положително на източника на проблема.

Например, ако пациентът е използвал наркотици или алкохолни напитки за справяне със стреса, тогава с тази психотерапия пациентът ще бъде обучен да реагира на стреса с по -положителни дейности, като упражнения или медитация.

2. Психоаналитична и психодинамична терапия

Този вид психотерапия ще накара пациента да погледне по -дълбоко в подсъзнанието си. Пациентите ще бъдат поканени да изследват различни събития или проблеми, които са били скрити и в безсъзнание.

По този начин пациентът може да разбере смисъла на всяко събитие, което преживява. Това ново разбиране ще помогне на пациентите да вземат решения и да се справят с различни проблеми.

3. Междуличностна терапия

Този вид психотерапия ще накара пациента да оцени и разбере как пациентът се отнася към други хора, като семейството, съпруга, приятелите или колегите. Тази терапия ще помогне на пациентите да станат по -чувствителни при взаимодействие или разрешаване на конфликти с другите.

4. Семейна терапия

Тази терапия се извършва чрез включване на членовете на семейството на пациента, особено ако пациентът има психологически проблеми, свързани със семейни проблеми. Целта е проблемите, с които се сблъсква пациентът, да бъдат преодолени заедно и да се възстановят напуканите отношения между пациента и семейството.

5. Хипнотерапия

Хипнотерапията е психотерапевтична техника, която използва хипноза, за да помогне на пациентите да контролират по -добре своето поведение, емоции или модели на мислене.

Този метод на психотерапия често се използва, за да направи пациентите по -спокойни, да намалят стреса, да облекчат болката, да помогнат на пациентите да спрат лошите си навици, като пушене или преяждане.

За лечение на психиатрични проблеми психотерапията често се комбинира с употребата на лекарства, като антидепресанти, антипсихотици, облекчаващи тревожност и стабилизатори на настроението.стабилизатор на настроението), в зависимост от диагнозата на заболяването или психиатрични проблеми, претърпени от пациента.

Освен това резултатите от психотерапията ще бъдат различни за всеки индивид. Някои видове психотерапия може да са подходящи за един пациент, но може да не са ефективни за други пациенти. Ето защо се препоръчва да се консултирате с психолог, за да определите подходящата терапия за вашето състояние.