voiceoftrans.com

Даването на допълнителни храни на кърмата или първата допълнителна храна за бебета не трябва да се извършва случайно. Има няколко неща, които трябва да бъдат взети под внимание, като се започне от готовността да ядете вашето мъниче, вида на храната, която се дава, до правилния начин на даване на допълнителни храни.

Първото допълнително хранене на бебета трябва да се извършва правилно. Причината е, че ако MPASI се дава в грешно количество, състав и време, бебето всъщност може да се затрудни за ядене. В резултат на това хранителният прием на бебето не е достатъчен, така че здравето и растежът и развитието му се нарушават.

Добри стратегии за допълнително хранене според препоръките на лекаря

Има 4 точки, които трябва да се имат предвид при даването на първата допълнителна храна на бебета, а именно:

1. Готовност бебе

Първата допълнителна храна може да се дава, когато бебето е на 6 месеца. На тази възраст храносмилателната система е достатъчно развита, за да може да смила правилно твърдата храна. Даването на твърди храни, като бананова каша, оризова каша или дори пакетирана бебешка каша, преди бебето да навърши 6 месеца или твърде рано, е склонно да бъде опасно, тъй като бебето не е готово да го приеме.

В допълнение към възрастта, готовността на вашето дете да получава твърда храна може да се види от следните признаци:

• Обича да слага ръце или играчки в устата.
• Вече може да седи и да държи главата си в изправено положение, въпреки че все още се нуждае от облегалка, за да държи тялото си.
• Интересува се, когато видите някой да яде, например като издава звук "ааа" или се опитва да посегне към лъжица или храна, която мама или татко държат.
• Има отговор от Малкия чрез отваряне на устата, когато му се дава храна или лъжица.
• Може да посегне за храна и да я постави в устата.

2. Вид предоставена храна

MPASI трябва да съдържа балансирано хранене, за да осигури всички хранителни вещества, необходими на бебетата, а именно въглехидрати, протеини, мазнини, витамини, минерали и фибри. Първият MPASI трябва да започне с пюре или може да е филтрирана водна храна.

Постепенно можете да промените текстурата на храната, която първоначално е била по -тънка или течна, за да стане по -плътна. Следват етапите на първия MPASI, който може да се дава на бебета:

• Бебешка специална каша

  Специалната бебешка каша или зърнени храни за бебета е един вид ранна твърда храна, която е практична и лесна за приготвяне. За да обогатите хранителния прием на вашето бебе, можете да смесите бебешка каша или зърнени храни с кърма или адаптирано мляко.

• Зеленчукова и плодова допълваща храна

  Не само зеленчуците, някои плодове, като пъпеши, ябълки, авокадо, банани и папая, също е добре да се дават като допълващи храни за бебета.

• Храна за пръсти

  Храна за пръсти е храна, която се нарязва на малки парченца до размера на майчиния пръст, така че бебето да може лесно да се хване и да яде. Майката може да подари на Малката парче зрял банан или авокадо храна за пръсти. Въпреки това, храна за пръсти обикновено се разрешава да се дава само на бебета на възраст от 9-12 месеца.

• Разширена храна

  Ако сте свикнали да ядете твърда храна и вашето мъниче се наслаждава, опитайте да давате други храни, като ориз, хляб, тофу, темпе, варени яйца и риба и месо. Този вид храна може да се дава на вашето мъниче на 9 -месечна възраст.

Това, което трябва да запомните, е, че храната все още трябва да се готви, докато стане мека или нарязана на ситно, за да е по -лесно за вашето мъниче да я изяде и да не се задави.

Майките също се препоръчват да научат малкото ви да пие директно от чаша или чаша, когато започне да дава твърда храна. Това ще обучи способността му да пие, както и добро за растежа на зъбите му.

Когато давате на бебето си твърда храна, се препоръчва да не добавяте захар, сол или ароматизанти. Като алтернатива можете да дадете хранителни съставки, които могат да добавят към вкуса на твърда храна, като чесън, лимон или подправки с мек вкус.

3. Честота и брой на допълнителни храни

Първоначално бебето се храни поне 2-3 пъти на ден, с 1 лека закуска. Въпреки това, след като навършат 8-9 месеца, бебетата са започнали да се хранят 3 пъти на ден. На възраст над 12 месеца бебетата могат да се хранят 3-4 пъти на ден.

Докато препоръчителното първоначално количество твърда храна е около 2-3 супени лъжици. Освен това майката може постепенно да увеличава порцията MPASI според апетита на Малката.

4. Не форсиране бебе да ям

Даването на MPASI трябва да бъде по отзивчив начин, което означава, че майките се съветват да дават MPASI, когато вашето мъниче е гладно и да спрат да го дават, когато е пълно или отказва да яде. За да бъде по -лесно, майките се съветват да дават на вашето мъниче редовни допълнителни храни според графика им на хранене.

Въвеждането на храна обикновено отнема кратко време. Затова майката трябва да бъде търпелива и да не принуждава мъничето да довърши храната. Ако този път той не се интересува, опитайте отново друг път.

Храненето на бебето трябва да е бавно и да не бърза, за да не се задави. Ако вашето малко дете прояви интерес да се храни самостоятелно, дайте му възможност от време на време да яде с ръце.

Осигурете и разнообразие от вкусове и видове здравословна храна, така че вашето малко да може да опознае повече вкусове и да ги обучи, за да не станат „придирчиви“. Също така се уверете, че храната, дадена на вашето мъниче, винаги е чиста, свежа и не прекалено гореща.

Едно нещо, което майките трябва да разберат, е, че тази допълваща храна е спътник, а не да замества кърмата или адаптираното мляко като основен източник на ежедневно хранене на бебето. Затова продължете да кърмите бебето си до навършване на 2 години.

Ако искате да научите повече за това как да дадете първата допълваща храна на вашето мъниче или все още сте объркани относно започването на въвеждане на твърда храна, не се колебайте да попитате или да се консултирате с педиатър. За да не бъдете погълнати от митове, можете също да се консултирате с лекар относно съветите и правилната информация за допълнителните храни.