voiceoftrans.com

Говорейки за нарушения на съня, може би това, което веднага идва на ум, е безсънието. Всъщност хиперсомнията също е доста често срещана, но мнозина не осъзнават това. Всъщност, каква е разликата между безсънието и хиперсомнията?

С прости думи, безсънието е нарушение на съня, което кара страдащите да имат затруднения със съня. За разлика от това, хиперсомнията кара страдащите да изпитват пристъпи на прекомерна сънливост, което затруднява да останат будни през деня и да спят по -дълго през нощта.

Разлика между причините за безсъние и хиперсомния

По -долу е обяснение за разликите между причините за безсъние и хиперсомния:

Безсъние

Безсънието е състояние, което кара човек да заспи трудно, често се събужда по време на сън и се събужда твърде рано. Хората с безсъние обикновено се събуждат уморени. В резултат на това дейностите през целия ден ще бъдат прекъснати.

В зависимост от интензивността, безсънието може да бъде разделено на две, а именно остра и хронична. Острата безсъние трае за кратък период от време, вариращ от една нощ до няколко седмици. Докато хроничното безсъние продължава по -дълго, т.е. три нощи в седмицата, месец или почти всяка вечер.

Има много фактори, които могат да предизвикат безсъние, включително:

• Стрес
• Депресия
• Нездравословен начин на живот
• Употреба на определени лекарства
• Лоши навици за сън
• Промени в графика на съня, включително часовата разлика, работа със системата изместване

Хиперсомния

Хиперсомнията е състояние, което кара човек да се чувства уморен и да иска да спи, въпреки че е спал достатъчно.

Хиперсомнията се среща и при синдрома на Спящата красавица и на пръв поглед е подобна на нарколепсията. Нарколепсията е неврологично състояние, което причинява внезапни и трудни пристъпи на сън за предотвратяване през деня. Междувременно хората с хиперсомния все още могат да сдържат сънливостта си, въпреки че се чувстват уморени.

Някои неща, които могат да причинят хиперсомния са:

• Няма достатъчно време за сън през нощта
• Нездравословен начин на живот
• Затлъстяване
• Депресия
• Други нарушения на съня, като нарколепсия или сънна апнея
• История на нараняване на главата
• Употреба на определени лекарства
• Генетика или наследственост

Разлика между симптомите на безсъние и хиперсомния

Симптомите, причинени от тези две нарушения на съня, разбира се, също са различни. В допълнение към затрудненото заспиване при безсъние и честата сънливост при хиперсомния, следните са симптомите на всяко от тези състояния:

Симптоми на безсъние

Безсънието ще доведе до затруднено заспиване на страдащия, обикновено това разстройство ще бъде придружено от:

• Трудно е да започнете да спите през нощта
• Често се събужда посред нощ или се събужда много рано
• Събудете се с уморено тяло
• Сънливост и умора през деня
• Лесно ядосан, прекалено тъжен и тревожен
• Трудно се концентрира
• Главоболие
• Чувство за притеснение за сън

Симптоми на хиперсомния

Докато симптомите, които могат да се появят при хора с хиперсомния, са:

• Чувствайки се толкова уморен през цялото време
• Винаги изпитвайте нужда да подремнете
• Останете сънливи, въпреки че сте спали достатъчно или дълго време
• Трудно се концентрира
• Трудно се запомня
• Лесно ядосан или обиден
• Често се чувстват тревожни
• Без апетит

Разликата между безсъние и хиперсомния може да се види ясно от оплакванията и симптомите. Тези две нарушения на съня не трябва да се подценяват, особено ако са продължителни. Ако вие или член на семейството имате безсъние, хиперсомния или други нарушения на съня, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да могат те да бъдат лекувани по подходящ начин.