voiceoftrans.com

Някои хора са преживели сядане, което причинява болка и дискомфорт в опашната кост. Има много причини, които могат да накарат човек да падне и да седне, включително подхлъзване или поради пътнотранспортно произшествие.

Coccix или опашната кост се намира в долния край на гръбначния стълб. Една от важните функции на опашната кост е да поддържа и поддържа стабилността на човек в седнало положение. Затова не приемайте леко нараняване на опашната кост.

Когато паднем в седнало положение, опашната кост може да се счупи, измести или натърти. В допълнение към паданията, директен удар в опашната кост, раждане и инфекция също могат да наранят опашната кост.

Болката в опашната кост може да продължи за различни периоди от време, вариращи от момент до повече от два месеца. Когато опашната кост е наранена, болката обикновено се появява, когато седите, седите, стоите или ходите.

Болката в опашната кост може да бъде придружена и от други симптоми, като:

• Натъртване или подуване в областта на опашната кост или кръста.
• Болка в задните части, която се излъчва към бедрата и краката.
• Болка в долната част на гърба.
• Болка по време на изхождане, повдигане на предмети, навеждане или по време на секс.

Как да лекуваме нараняване на опашната кост

Следните стъпки за самообслужване могат да помогнат за облекчаване на болката в опашната кост:

• Избягвайте да седите твърде дълго на твърда повърхност.
• Използвайте мека възглавница за понички, за да намалите натиска върху опашната кост. Дупката в центъра на възглавницата е полезна, за да се избегне тежестта на тялото, опиращо се в опашната кост, която е ранена.
• Компресирайте областта на опашната кост с помощта на лед, увит в кърпа за 15-20 минути. Правете това четири пъти на ден, няколко дни след падане на земята.
• Редовно яжте храни с високо съдържание на фибри, за да предотвратите запек и твърди изпражнения. Когато изпражненията са твърди, опашната кост може да стане по -болезнена, особено при напрежение.
• Вземете нестероидни болкоуспокояващи, като парацетамол, ибупрофен или аспирин, според указанията на Вашия лекар. Избягвайте обаче приемането на този вид лекарства, ако имате бъбречно заболяване, приемате лекарства за разреждане на кръвта, имате анамнеза за стомашно-чревно кървене или имате стомашни проблеми. Затова винаги се консултирайте с лекар, преди да вземете този вид лекарства.

Болката в опашната кост обикновено може да се лекува с горните стъпки. Ако обаче болката е достатъчно силна, тя изисква лечение от лекар.

Не рядко болката в опашната кост след падане изисква физиотерапевтично лечение плюс лекарства от лекар. Ако обичайното лечение не работи, се извършва процедура за отстраняване на опашната кост (кокцигектомия) може да бъде едно лечение за намаляване на болката поради нараняване на опашната кост.

Незабавно се консултирайте с лекар, ако почувствате удар върху опашната си кост или паднете на земята. С ранно лечение може да се предотврати по -тежко увреждане на опашната кост.