voiceoftrans.com

Загубата на коса след раждането често кара жените да изпадат в паника. Страхува се, че това състояние ще предизвика плешивост, като по този начин ще намали тяхната увереност.

Всъщност косопадът при новородени майки обикновено се счита за нормален и няма за какво да се притеснявате. Това състояние обикновено се проявява през първите няколко месеца след раждането, понякога дори до една година. Но с течение на времето тази ситуация ще се подобри и косата ще се върне към нормалното.

Причини за косопад след раждане

Загубата на коса се случва всеки ден и е нормален цикъл на растеж на косата. Просто при бременни жени този цикъл не протича както обикновено. Това е така, защото нивото на хормона естроген в тялото се е повишило, което удължава фазата на живот на косата. Резултатът при бременни жени, косата се чувства по -дебела и по -малко косопад.

Междувременно, след раждането, производството на естроген се връща към нормалните нива и цикълът на растеж на косата се връща към нормалния си цикъл. Това е причината за видимото количество косопад, което е повече от обикновено. Това състояние обикновено трае през първите няколко месеца след раждането, докато вашето бебе не навърши пет или шест месеца. В някои случаи има и такива, които изпитват тази фаза до една година.

С други думи, загубата на коса след раждането е състояние, което е тясно свързано с нивата на хормоните в организма. Не се паникьосвайте и не бързайте да приемате, че тялото изпитва недостиг на храна или витамини.

Правилният начин за преодоляване на косопада след раждане

Вместо да се паникьосвате за косопада след раждането, можете да предприемете следните действия за грижа за косата:

• Третирайте косата нежно

  Когато се справяте с косопада след раждането, внимателното третиране на косата може поне да намали тежестта й. Нежното лечение, между другото, чрез прилагане на прическа с минимален натиск. За това избягвайте плитките, опашката и връзването на косата на опашка.

  Не забравяйте също да разресвате косата си внимателно и бавно, особено когато косата ви е мокра след измиване с шампоан, тъй като това е, когато косата е по -крехка и склонна към накъсване или начупване.

• Намалете използването на сешоари и преси за изправяне

  За да избегнете по -нататъшно увреждане на косата си, избягвайте използването на сешоари и преси за изправяне. Ако се чувствате неудобно с мокра коса, уверете се, че инструментът, който използвате, е настроен на ниско ниво на мощност.

• Мизползвайте балсам

  Използването на балсам може да направи косата ви мека, блестяща и по -управляема. Но ако балсамът всъщност прави косата по -тънка, отпусната и чинийка, се препоръчва използването на шампоан, който прави косата пухкава.

• Хранене на здравословна храна

  За да подпомогнете растежа на косата, дайте приоритет на яденето на питателни храни, които съдържат много протеини и витамини. Например яйца, мляко, зеленчуци и плодове. Желязото, витамин D, витамин С, магнезий и омега-3 са хранителни вещества, необходими за здрава коса.

• Приемане на витамини

  Витамините могат да помогнат за пълноценното хранене. Препоръчва се да продължите да приемате пренатални витамини след раждането на бебето, особено ако кърмите вашето малко.

Ако горните техники за преодоляване или справяне с косопада след раждане не са работили, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да получите правилното медицинско лечение.